Środa, 1.12
I śn. - 2 jabłka
II śn. - 2 jabłka
Obiad - 2 kromki chleba litewskiego z pasztetem i chrzanem
Podwieczorek - pomarańcza
Kolacja - jabłko, pomarańcza, łyżka rodzynek, 6 orzechów włoskich, 10 łyżek płatków śniadaniowych, 2 łyżki otrębów za śliwkami i to wszystko zalane maślanką

Rowerek - 30 min.
Ćwiczenia - tylko brzuszki
Mierzyłam swoje ubrania, które jeszcze niedawno ginęły w zakamarkach szafy. Efekt... dziś jestem w pracy w spódnicy, którą nosiłam na studiach