-
Dzień 70-ty !
Witaycie kochane!Nie było mnie tak długo bo miałam problemy z kompem!
Przez te dni co mnie nie było jadłam ok 1300-1500 kal!Ale dzisiaj wracam do Was i do bardziej odchudzonego jedzonka!
:!: ś: 3 kromy xs+ser pleśniowy light+otręby
:!: o: ogórkowa+jabłko
:!: p: jabłko
:!: k: koktajl(który mi się kończy!)
:idea: Biniulko ten mój psorek to ma nasrane w głowie i nie chcę Cię męczyć rozmową z nim :wink: więc nie dam Ci jego numeru...poza tym sama go nie mam :lol: !No Sabrinko ja też mam nadzieję,że 65 pokaże się w czerwcu! Buźka! :D
:idea: MoniQ po pierwsze gratuluuję wytrwałości w dietce (zwłaszcza na tym grillu u znajomych) i zapału do sportu!Tak trzymać Moniczko!Mamy równe 70 dni!!!Więc do dzieła!Nono ślicznie Ci idzie.....już patrzę z zazdrością na Twoje wyrzeźbine nóżki!Jak osiągniemy te 65 kg. to musimy przesłać sobie aktualne zdjęcia...no w końcu będziem y wyglądać lepiej niż na starych!!Pozdrawiam! :D
:idea: Bike no na tym Twoim rowerku to Ty nie spalasz trochę kalorii tylko całą masę!!!Beatko u nas też mroźno mimo iż słoneczko świeci i jak popatrzysz przez okno to wygląda na to że jest lato!Ale jak wyjdziesz zz domku to zimno jak cholera! :lol: Pozdrawiam serdecznie! :D
:idea: K(Uleczko) no ajk bierzesz udział w tym konkursie odchudzania z SL to ja kupię napewno numer z wynikami!I pamiętaj mam Cię tam zobaczyć! :P Jeśli już wzięłaś w nim udział to wiem,że to Cię bardzo zmotywuje więc sukces jest murowany!Trzymam kciuki Uluś!A Twój Boruta jest naprawdę słodki!Ja też chcę mieć takeigo!!Całuję! :D
:idea: Zabiegana dziękuję za odwiedzinki i dobre słowo!No ja trzymam kciuki byś i Ty i ja(to ta moja wrodzona skromność)osiągnęły wymarzoną sylwetkę....i co najważniejsze utrzymały ją! Całuję! :D
Miłego dnia dziewczyny!! :D :D :D
-
:idea: no nareszcie Xarola :!: :!: :!: Za 70 dni to my będziemy laski że hej. A mam jeszcze pytanko. Jak jedziesz do rodzinnego domku to przejezdzasz przez Warszawe? :)
-
:idea: MoniQ taktak przejeżdżam przez Wawke!Niestety nie da się ominąć tego kolosa!Hehe!Ba ja nawet jak jestem na wakacjach to czasem wpadam do Wawki w odwiedzinki do rodzinki! :D A tak w ogóle to Moniczko nawet nie wiesz jak na mnie mobilizująco działa te 70 dni!Codziennie będziemy bliżej mety...bliżej ładnej sylwetki i zdrrowia!Czeka nas 70 bitew, jeśli je wygramy wygramy całą wojnę z cielskiem!Jakbym tak do wakacji schudła do 65 to w wakacje wywalczyłabym równe 60!No myślę,że ta ciepła pora jest poprostu super dla nas!Dla utrzymania naszej nowej figury i cieszenia się nowym wyglądem!Buziaczki MoniQ! :D
-
Wiesz co Karola?? Nie lubie tego Twojego kompa i neta... :P Mam nadzieje, ze teraz bedzie już wszystko sprawne i nie będziesz nas opuszczać :) 1300-1500 to nie tak źle :) Ale ciesze sie, że znowu masz siłe i motywacje do dietki :)
Buźka :*
-
Wpadam do Ciebie Karolku, bo dawno mnie nie było :oops: Ale widzę, że Ciebie też :D
I jak wyszło z tym punktem? Znalazł się, oczywiście :D Bo jak nie, to my wszystkie z dziewczynami znajdziemy tego profesorka i będzie miał kłopoty :twisted: Tyle "dużych" kobiet mu pogrozi paluszkami :lol: :D
Trzymam kciuki za pozostałe 69 dni :D
-
Dzień: 69 !!
Ello my darlings!!Wczorajszy dzień mogę śmiało zaliczyć do udanych i pod względem dietkowym(wszystko według planu)i ogólnie był miły!Jutro zaprosiłam na obiad ciocię z wujkiem...i robię kartoflaka, ale dla mnie w specjalnej małej foremce będzie wersja light!Bez boczusiu i innego mięska!Już mi ślinka leci, bo ten Bike-owy przepis już kiedyś sprawdziłam i danie jest naprawdę pyszne!!A plan na dziś to:
:!: ś: 3 kromy XS+100gr.twarożku light+szczypiorek+otręby
:!: o: krupnik+jabłko
:!: k: koktajl
Codziennie staram się ruszać i wczoraj też sobie poćwiczyłam!Od razu lepiej się poczułam!
:idea: Biniulko no ja też nie lubię Was opuszczać bo od razu tracę motywację do ostrej walki...i wychodzi czasem ponad 1500kal!!!Buźka kochanie i dziekuję za wszystko!! :D
:idea: Kittyk85 no faktycznie przydałoby się temu mojemu sorkowi zastraszenie przez duże kobiety!Hihi!Narazie nie chce mi pokazać pracy!Może w tym tygodniu się go doproszę!Narazie wszystko przekłada!Dzięki za zainteresowanie!!Buźka KItku! :D
Życzę Wam moje kochane by ten dzień przeszedł miło, niskokalorycznie i słonecznie...byśmy miały siłe do walki jutro...pojutrze.....popojutrze........ :D
-
http://www.rysch.com/blumen/images/42.JPG
Karolinko, pozdrawiam sobotnio:)...
bardzo się cieszę że tak ładnie dietkujesz:)... brawo!!:)...
ja postanowiłam obostrzyć reguły gry i zmniejszyć sobie racje żywnościowe, bo waga coś długo stoi w miejscu;)...
buziaki przesyłam:)
-
Hey Karolciu :)
Ciesze sie, że wszystko idzie u Ciebie zgodnie z planem :) Na pewno będziemy miały siłe aby walczyć do samego końca... :) Życze miłego dnia i jutrzejszego obiadku :)
-
:idea: Bike no ja też troche drastycznie obcięłam dodatki do mojej diety!Nawet alpenlibe bez cukru i cremosy nie tykam!heh!U mnie waga na początku bardzo wolno schodzi!Może to dlatego,że organizm myśli,że to kolejna krótkotrwała dieta i nic sobie z tego nie robi!Hehe! Pozdrawiam! :D
:idea: Biniulko no to liczę na Twoją obezność w programie 70-sięcio dniowym!Jak wytrzymasz to...nagrądą będzie zadowolenie z siebie podczas spojrzenia w lustro!Buźka! :D
-
Witaj kochana Sisterko:)
nio...twoje wczorajsze słowa o bikini mnie zawzieły dzis...i jestem pełna energi nie tylko do dietki ale tez do zycia:D :wink: :wink: :wink: dzieki Tobie wszystko...ty umiesz dotrzec do Mnie:D ..jak nikt inny :D
Kocham Cie...nio i z tym twoim planem na wakacje mam nadzieje ze dotrwam:D
ty mnie zmobilizowałas...teraz cierp...bo ostro walcze...hihihi ...i pokonamy wszystkie trudnosci prawda?:)
Kittka ma racje ...pogromimy tego prof ...swinia bestialska...ukatrupie go swoim smiechem przerazliwym..ze da ci ten punkcik:D...:D
Buziaki:*********
