Wersja do druku
WITAM WSZYSTKICH!
Weekend upłynął bez obżarstwa, no moze troszeczke za dużo niz planowalam, ale ogólnie nie jest źle. Waga ... 2 KG MNIEJ!!! Co bardzo mnie cieszy, bartdzo bardzo. Jak tak dalej pójdzie to będę bardzo szczęśliwa.A to wszystko dzieki Wam kochane kobitki. Planuje cały tydzień bez grzechów objadania. Pozdrowionka. Pa
WITAM WSZYSTKICH!
Weekend upłynął bez obżarstwa, no moze troszeczke za dużo niz planowalam, ale ogólnie nie jest źle. Waga ... 2 KG MNIEJ!!! Co bardzo mnie cieszy, bartdzo bardzo. Jak tak dalej pójdzie to będę bardzo szczęśliwa.A to wszystko dzieki Wam kochane kobitki. Planuje cały tydzień bez grzechów objadania. Pozdrowionka. Pa
ciesze się że przynajmniej wy jesteś w dobrych humorkach w takim przemiłym dniu!
Niesty ja nie bo miałam nieciekawą przygodę i wogole szkoda gadac :(
Jedyne z czego mogę się cieszyć to to ze mama zakceptowała moje śniadania (zrobiłam jej rozpiske co w danym dniu będe jadła :)
dziś na śniadanko jadłam:
3 koromki pumpernikielu (taki bardzo ciemny chleb ) posmarowany serkiem ze szczypiorkiem + szklanka kubusia marchewkowo pioziomkowego
a pozatym:
duże jabłko, kajzerke posmarowaną troche masełkiem i chudziutkie mięsko.
na obiad: rosół+ kluski, i troche surowki :)
papa trzymajcie się :*
:idea: Buniu :lol: życzę powodzenia... i jak sama widzisz, nie ma rzeczy niemozliwych.Tylko słodycze a kysz :!: :!: :!: i przesyłam mikołajkowe całuski :lol: :lol:
Heycio:-)
Dzisiaj jusch humorek lepszy. Wiem, że wieczorem nie powinnam sie ważyć, ale nie moge... a pozatym rano nie było wielkiej różnicy... 56,9 :-( Ale postanowiłam nie użalać sie nad sobą tylko dalej trwać w dietce... Thx za pocieszenie :-):*
Dzieczynki ale ja ostatnio polubiłam kiwi!Aż mnie ciągnie do tych owoców!Choć kiedyś gdzieś slyszałam,że mają jakąś niedobrą substancję....ale lepsze to niż chips-y :twisted: .Na obiad był krupniczek light, jutro też bedzie(zostało mi pół garnka)
:idea: Moniq no mnie sama waga zaskoczyła!Ale nie wiem jak za to wyglądają moje wymiary, a u Ciebie widać znaczną różnicę!Ja pomierze się w przyszły poniedziałek! :shock: Już nie mogę się doczekać by zobaczyć pierwszą cyfrę-6 a nie -7!!Może do Nowego Roku mi się uda?Chociaż boję się świąt....coraz bardziej.Zawsze jak pojadę do domku z dietką jest nie zaciekawie.Muszę dać radę!Moniczko pamiętaj,że wyścig nadal trwa!Ciesszę się,że nie grzeszysz dietkowo!Tak trzymać a na efekty długo nie bedzie trzeba czekać!Nie wiesz ile jednostek chromu ma jeden koktajl DC?Byłabym wdzięczna za odpowiedz!Pozdrawiam!I gratuluję kurczących sie wymiarów!
:idea: Achawoj witam!Cieszę się że masz dobry humor i ubyło Ci aż 2 kilo!W jakim czasię się ich pozbyłaś?!Gratuluję!To ile już ważysz?!Widzisz jaki prezent zrobiłaś sobie na mikołajki!No to teraz masz power-a do dalszej walki!Tak trzymać!Bardzo się cieszę że jest Cię co raz mniej(ale tylko wagowo! :P )Życzę dalszych sukcesów!Pozdrawiam!Buziaki!
:idea: Buniu16 no jak już zaczęłaś pisać o tej przygodzie to i dokończ!(ja jestem strasznie ciekawska i nie będę mogła się teraz uczyć! :wink: ) A co do Twojego dzisiejszego jadłospisu to....REWELACJA!!!Śniadanie zdrowe i pożywne, tylko obiadem chyba się nie najadłaś?Było zjeść więcej surówki!Warzywka przspieszają przemianę materii!A pumpernikiel to ja bardzo lubię!Tak trzymać Buniu!Nie poddawaj się już!Bardzo się cieszę,że mama zaakceptowała Twoją rozpiskę co do śniadań!Powoli będziesz mogła wymyśleć rozpiskę co do obiadków!Buziaczki! :P
:idea: Biniula witam!No to dobrze,że humorek się poprawił!Nie przejmuj się tak bardzo wachaniami wagi!Kobieta jest tak skonstruowana,że waży różnie zależy od dnia cyklu, pory dnia, pory roku itd.Więc trwaj dalej przy Swojej dietce i sie nie poddawaj!Już byłaś bliziutko celu więc daj czadu i na święta niech waga pokaże RÓWNE 55!A z drugiej strony tak sobie myślę,że przecież Ty tak dużo tańczysz więc Sabrinko to może mięśnia tłuszczyk zastępują i dlatego waga się zwiększyła?!No już w każdym bądz razie się nie martw!Buziaczki rybko!Dasz radę! :P
No a ja co raz bardziej boję się świąt...już tak sobie myślę,żeby się zabardzo nie dręczyć i nie odchudzać pprzez okres świąt a jedynie utrzymać wagę do 70 kg.Więc jak zżucę jeszcze te 2.6 kg, to na grudzień by nie przytyć!Chybaże będę miała dużo siły i uda mi się jeszvcze schudnąć!?A jakie Wy macie pomysły na święta?Jak przebrnąć ten okres obżarstwa?Pozdrawiam!Całuję i ściskam jeszcze mikołajkowo!
Ps.Czy ktoś w tym roku był niegrzeczny?.... :twisted:
Witaj Karolinko :D :!: ...
długo mnie nie było i co widzą moje piękne oczy :?: :shock: :lol: :wink: ... otóż widzą, że nasza Karolinka osiągnęła piękny wynik i wykresik się zmienił, wow :!: :shock: :D ... gratuluję serdecznie :!: :D ...
muszę z Ciebie brać przykład, bo tak sobie dziś pozwoliłam na słodycze, że nic tylko utyję jak prosię :lol: :wink: ...
buziaki mikołajkowe przesyłam :D :!:
http://www.gify.com.pl/albums/miko%B...ko%B3aje_7.gif
Witam :-)
Już sie nie przejmuje ;-) Chociaż dzisiaj były małe grzeszko, to w sumie zjadłam niecałe 1000 kcal :-) Hmmm... ciekawa teoria co do tańca... ;-) Nie wiem sama, ale bardzo możliwe. A te moje 55 mam zamiar osiągnąć do końca tygodnia Karolciu kochana, więc trzymaj kciuki, żeby sie udało :-) Przez tą całą załamke nie miałam głowy, żeby po 1. życzyć Ci duuużo siły do nauki i po 2. pogratulować spadku wagi :-) Świąt też sie strasznie boje... kompletnie nie wiem co mam zrobić... diety nie rzuce na bank... chyba ogranicze do minimum słodycze i wogóle wszystko... zobaczymy jak to będzie :-)
I stało się......zaczęło się całkiem niewinnie...a skończyło...lepiej nie mówić!W końcu i mnie dopadły zachcianki!Może to przez to że jutro mam dostać okres?Nic mnie nie wytłumaczy....czuję się zawiedziona...sama na sobie.....fakt,że to co zżarłam(bo inaczej nie można tego nazwać)było z punktu dietetyki zdrowe itd.ale ilości chyba nie....HELP.....no to jutro pare deko mi przybędzie....
HEJ KAROLCIU!
NIE PRZEJMUJ SIE ZA BARDZO TTYM ZE SIE PRZEJADŁAŚ TROCHE ... TAK TO JUZ W DIECIE JEST ZE SA TE GORSZE DNI I LEPSZE .. BYC MOZE TO PRZEZ TEN OKRES MIALAS WIEKSZY APETYT I SMAK DOBRZE ZE NIE ZPELNILAS SIE NP CZEKOLADA CZY CZYMS CO MA DUZO CUKRU! NIE ŁAM SIE JA SAMA KILKA RAZY W SWOJEJ DITECE MIALAM TAKIE PRZEJEDZENIE.. NIE MA SIE CO TYMPRZEJMOWAC POPROSTU ZAPOMNIJ I 3MAJ DALEJ DIETE TO WSZYSTKO ZOBACZYSZ DASZ RADE! 3MAM KCIUKI
DOBREJ NOCKI ZYCZE I MILYCH SNOW!
BUZIAKI!! PAPA