Wątek: 12 dzien diety:)

To juz 12 dzien,efekty wagowo narazie nie sprawdzalam ale optycznie i "ciuchowo" owszem widac
Zeszlego roku odchudzalam sie 3 miesiace owoce,warzywa ryba i nabial schudlam 7 kilo trzymam te wage do dzis ale teraz czas zrzucic kolejne 7 i bede wtedy szczesliwa!
Moze macie jakies wlasne spotrzezenia jak zgubic taka ilosc kilogramow za wszystkie rady dziekuje juz z gory jesli ktos chce wiedziec cos ode mnie prosze piszcie odpowiem

HEJ!! 7 kilo....chciałabym mieć taki problem! ja muszę zżucić ok.25. choć wiem że mi się to uda! Już raz się udało! TObie też pójdzie super! Trzymam kciuki!
Pozdrawiam

napewno ci sie uda xarolinko!moja dobra znajoma schudla w ciagu roku z 89 na 73 i jest bardzo dumna z siebie zrestza ja z niej tez za ciebei terz trzymam kciuki