Wątek: Juz niewiele brakuje!!!!

Ej no to niezle!!!!
Gratuluje wytrawalosci.
Ja cos tam sobie sama cwicze ale moze od przyszlego tygodnia kiedy bede miala kaske to sie zapisze do klubu. Juz sobie upatrzylam jeden.
No mam nadzieje ze sie wreszcie zdecyduje tam pojsc...he he
A rade damy tego na 100 jestem pewna!

Elo!
Pomimo juz tradycyjnie pogody pod psem, mam dzis spoko humor, nie powiem.
Mialo byc ostrzej z dietka od 1go ale jakos tak mi nie wyszlo... , trudno jest jednak w domu tak sie mocno trzymac, wiec od dzis juz obiecuje.Nie to zebym sie jakos obzerala ale jadlam wiecej troche i nie czuje sie z tym dobrze.
Ale juz zauwazylam ze przez te 2 mce wyroblam sobie pewne zdrowe nawyki a to wazne zeby pozniej nie przytyc.No nie????
Kurcze tylko z tym ruchem jest kiepsko...no musze cos wymyslic....mam byc laska! I tyle! Dopne swego chociaz nie wiem co!
Juz za dlugo to ciagne i za duzo poswiecen mnie to kosztowalo zeby od tak to zaprzepascic! (Dla mnie np. duzym poswieceniem bylo odstawienie calkowicie piwa...juz ponad 7 tyg.!)
Dobra ide sie pakowac, na razie!
Pozdro!

Oj...ale wczoraj sie dzialo....zdecydowanie za duzo!
Ale dzis jestem very happy bo zaczynam regularnie cwiczyc! Wczoraj kupilam ksiazke z cwiczeniami Pilates, i od dzis go zaczynam stosowac, jest nawet szczegolowo opisana dieta jaka trzeba stosowac, i wiecie co zauwazylam ze w sumie bardzo podobnie jadlam ostatnio, czyli intuicja mnie nie zawodzi!
Na razie jestem na uczelni ale juz sie nie moge doczekac kiedy wroce i zaczne cwiczyc, jeszcze dzis taka piekna pogoda ze az sie chce!
Na razie cwiczenia dla pocztakujacych ale kto wie jezeli sie okaze z latwoscia wykonuje te najprostsze cwiczenia przezuce sie na bardziej zaaawansowane....
Jutro napisze jak bylo..he he...ciekawa jestem czy bede miala zakwasy??? Pewnie tak...

jejku w ogole nie mam czasu zeby tutaj pisac ostatnio ale na dlugim weekendzie odrobie zaleglosci, obiecuje,Jak na razie jest super, boli mnie troche wszystko po tym pilatesie ale fajnie sie czuje tak jakbym miala wiecej energii,
Na dzis tyle
papapapapa
Moze mnie wreszcie ktos odwiedzi????

Jezu! Jaka ja zabiegana ostatnio jestem, ze nawet nie mam czsu zeby zerknac do mijego postu!
Na dodatek mecza mnie niesamowite zakwasy po tych cwiczeniach...to juz bedzie tydzien jak cwicze i gdyby nie te zakwasy to musze przyznac ze sie czuje rewelacyjnie!
Teraz i ja to powiem ze nie ma co sie glodzic! Wysilek fizyczny, cwieczenia to jest to! i to jedyny sposob zeby trwale schudnac...sama na poczatku nie wierzylam ale teraz widze ze sie mylilam.
Oczywiscie diete nadal stosuje moze nie tak regorystycznie ale..wlasnie zajadam sobie moje robaczki...he he..tzn.makarona razowy(tak wyglada troche obrzydliwie ale nawet spoko zjadalny jest)
No teraz chwilke odpoczne niech sie jedzonko pouklada a potem cwiczonka bo dzis jeszcze na nie mialam czasu.
papapapa

JA CIĘ BARDZO CHETNIE ODWIEDZE TERAZ I BĘDĘ TO ROBIC JAK NAJCZĘŚCIEJ TRZYMAM BARDZO MOCNO KCIUKI
RZECZYWIŚCIE OSTATNIMI CZASY POGODA NIE NAJLEPIEJ WPŁYWA NA NASZE SAMOPOCZUCIE
MASZ RACJĘ BEZ ĆWICZEŃ ZA DALEKO SIĘ NIE ZAJDZIE A RACZEJ NIE SCHUDNIE :
PO 2 TYG REGULARNYCH CWICZEŃ WYRABIA SIĘ NAWYK
JA DZISIAJ MAM PRZERWĘ NA REGENERACJĘ MIĘŚNI I TYLKO 1H LEKKICH ĆWICZONEK ZROBIŁAM............NIC NA SIŁĘ (SŁOWA BIKE)

POZDROWIENIA

Tylko godzinke???? to malo???
Ja na razie tak mniej wiecej 40 min, a zaczynalam od 20 ale tak jest napisane w tej ksiazce do pilatesa wiec sie stosuje.
Tak czy siak bardzo ci dziekuje za wsparcie!
Pozdro
Paapappa

Jejku...ale pogoda tylko sie dzgnac.....zauwazylam ze moj nastroj jest strasznie uzalezniony od pogody, chociaz dzis to tak srednio, bardziej mnie wkurza wszechobecny nielad panujacy w domu, bedzie sprzatane oj bedzie! Niestety moi rodzice sa pochlonieci praca zawodowa i nie maja czasu dbac o niego, wiec gdy tylko przyjezdzam do domu biore sie za sprzatanie.Jak juz tu troche ogarne wezma sie za cwiczenia (zmywanie podlogi to dobra rozgrzewka przed cwiczeniami ....he he)
Kurcze czuje sie jakas napuszona, moze to przed okresem??? Ale za to juz prawie zakwasow nie czuje, to dobrze,dzis wprowadzam cwiczenia na zgrabne nogi chociaz ostatnio kolezanka i mama powiedzialy mi ze wlasnie nogi mi zeszczuplaly, fajnie he he.
To tyle na ten przecudny ranek
Pozdro
Pa

PRZEWAŻNIE STARAM SIĘ KOŁO GODZINKI ĆWICZYĆ ALE WCZORAJ TO BYŁY TAKIE LEKKIE ĆWICZENIA I BARDZO POWOLI WYKONYWANE
JAK JA NIE LUBIĘ SPRZĄTANIA A TO DLATEGO ŻE MOJA MAMA MA NA TYM PUNKCIE SWOISTĄ OBSESJĘ......... NAWET WIDMO SPALONYCH KALORII W OGROMNYCH ILOŚCIACH NIE JEST MNIE W STANIE PRZEKONAĆ I ZMUSIĆ DO SPRZATANIA.... POZDRAWIAM
PRZED OKRESEM WIĘKSZOŚĆ Z NAS CZUJE SIĘ NIENAJLEPIEJ JAKOŚ TAK NAPOMPOWANYCH NORMA

Teraz to wiem ze na 100 tak sie czuje przed okresem...taka poddenerwowana chodze...nawet tato dzis jak jadlam musli z jogurtem, powiedzial:"to takie rzeczy sie je zeby miec taka figure???" a ja na to "tak" a on"tylko jeszcze zebys mniej nerwowa byla!"
YYYY???? mozliwe...
No dzis bede cwiczyc nogi z elastyczna opaska, mama wczoraj mi przyniosla, taka fajna rozową! hehehe
Oj zaraz musze isc po zakupy...ble w taka pogode....
Pa