Jest przed 17 a ja zjadlam niecale 600 kcal.
Mam zamiar nie jesc po 18 i wlasnie zastanawiam sie co mam zjesc na kolacyjke
Moj dzisiejszy jadlospis
jogurt
gruszka
2 skrzydelka z grilla
buraczki gotowane
rosolek z makaronem
No jak tak na to patrze to wydaje mi sie ze duzo wcielam ale jak sobie policzylam to wyszlo niecale 600kcal.
Czekam na propozycje czegos dobrego na kolacje tylko niech bedzie syte bo musze wytrzymac przynajmniej do 22 wczesniej nie zasne

aaa no i najwazniejsze nie zjadlam nic slodkiego tzn dzien sie jeszcze nie skonczyl ale mam nadzije ze juz nic slodkiego nie zjem