Wątek: Nie warto patrzeć wstecz. Zamknięty rozdział życia.

oł yeaha ) wrocilam z roweru .. przpomnialam sobie jakie to uczucie ...
kocham rower i jeszcze byla taka ladna pogoda .. rozpogodzilo sie etc ..

pod wzgledem diety to nie jest zle .. ale 1200 mimo wsyztsko to to nie jest

ale z kazdym dniem trzeba sie pozbierac i starac coraz bardziej
grunt to pozytywne nastawienie

wlasnie, grunt to pozytywne nastawienie.. u mnie ostatnie dni tez diety nie przypominaly, ale dzis na szczescie jest w miare

u mnie tez w miare ale od jutra ostro do roboty!!

u mnie tez ok,
ale niech slonko bardziej dopisuje, chce troche ruchu miec wiecej

no fakt faktem , ze moglo by juz byc cieplej .. ale nie narzekam . Jakby bylo tak jak dziisiaj pozniej to bym byla w 7 niebie )

laski nie mam pomyslu na jutrzejsze snaidanie :/ znowu cos mlecznego zjem ... tylko nie wiem czy zjesc sobie grysik czy platki z mlekiem ...


Zastanawia mnie jedna rezc ... jk to zrobic ida swieta ... nie oszukujmy ,ale diata w ostatnim czasie mega mi nie wychodzi . Czy jest sens brac sie ostro za siebie przed swietami skoro wiem ze i tak nie poradze sobie na swieta ? Wiem ,ze zgubia mnie ciasta ... No i pojawia sie tu pytanie czy warto ... bo mam sie starac i pozniej moj wysilek poszedl na marne przez te 2-3 dni ? Czy lepiej poczekac az swieta sie skoncza etc ? a do tej pory jechac na MZ?

Hej Odnośnie świąt to jestem przekonana, że najlepiej by było gdybyś do świąt była na swojej diecie, a w święta zrobiła sobie po prostu odstępstwo od diety i nie katowała się nią w najmniej odpowiednim momencie-czyli wtedy gdy wszystko jest takie pyszne i na codzień zakazane. A po świętach znów dieta, aż do zadowalającego efektu. Da się
Tak więc przez te dwa dni ciasta, mazurki i inne pyszności, a po tych dwóch dniach dieta. Tak czy siak wszystko to wyjdzie Ci na plus, bo przez dwa dni nie dasz rady przytyć jeśli zaraz po tym wrócisz do diety, a nawet wyjdzie Ci to na dobre, bo przyśpieszy Ci się przemiana materii Czyli jest dobrze, święta będą piękne
Całuski

hejka ja odnoscie swiat do nich bede na diecie i to scieslej przeciez musze pieknie wygladac i zeby ktos zauwazyl ze nie tylko fryzurke zmienilam ale i figutrk poprawila a w czasie nich tez chyba na tysiaku albo ponad troszke zobaczy sie no i od dzis wznawiam trening bo trzez noge nie moglam cwiczyc ale juz mnie boli na wadze 2 kg w ciagu tyg <jupi> pozdro

dietuj dietuj ładnie siostrzyczkodo świąt, to potem -już po tej ciastowej obżerce (jA TEŻ TAKOWĄ PLANUJĘ) będzie łatwiej zrzucać kiloski

kisss :*

no skoro uwazacie , ze tak bedzie lepiej to poslucham Was
dzisiaij narazie platki z mlekiem
2 jablka
i serek homo
wiec nie ejst zle

po obiedzie planuje isc na rower o )

mrr ja też chyba sobie pójdę na rower dzisiaj...
wczoraj jużsię coprawda najeździłam ze dzisiaj czuę tego konsekwencje, ale co tam rower to jest to kocham ten stan...lalala

kissss