Witajcie dziewczynki))

MARTAL, dziękuję za odwiedziny i za wsparcie, odwiedzę Cię jak najszybciej

BIKE, u mnie też zima pełną gębą, tylko mrozu nie ma, więc pewnie zrobi się ciapa, ale póki co- lecę na spacerek z Szymonem

TITATU, no co Ty, nie ma sprawy. Razem będzie Wam łatwiej na pewno!!!

SKARABEUSZKO, ja chyba skorzystam z przepisu na ciasteczka owsiane który jest na Dieta.pl.. Brzmi smakowicie...

Dobra. A teraz dzisiejszy jadłospis :
śniadanko: actimel, serek wiejski, dwie kromki razowego z szyneczką z indyka i papryką świerzą
obiadek, no niebo w gębie, dzwonko łososia smażonego z kapustką kiszoną, mniam, mniam
kolacja... no nie krzyczcie... pifko z Szymonem przed TV, bo mamy dzis wieczór filmowy...ale obiecuję: żadnych czipsów i takich tam!

Wg diety to wyszło 1000kcal, razem z pifkiem
Ćwiczenia: godzina aerobiku.

Pozdrawiam. Do jutra[/color]