hej dziewczyny! w czwartek koncze diete kopenhaska, w weekend poimprezuje a od poniedzialku znowu liczenie kalorii, o co chodzi z ta dieta 1000 kcal? po prostu sie liczy ile kcal maja rzeczy ktore sie je i sie uwaza zeby dziennie nie przekroczyc 1000? jutro moj 10 dzien i szacuje ze na razie moglam schudnac kolo 3,4 kilo, nie wiem bo nie mam wagi... zobaczymy co bedzie w piatek rano... chcialabym 58, na razie bedzie kolo 66 i podejrzewam ze ponizej 64 i tak mino tej dietki nie zjade wiec bede wytrwale walczyc o swoje! (mam 169 wzrostu) mozecie pisac co jecie w ciagu dnia na 1000 kcal? bo z jednej strony to tylko 4 piwa a z drugiej 7 piersi z kurczaka albo kilo jakichs owocow...
no nic trzymam kciuki i piszcie co i jak!
pozdrawiam!
Magda