Hej wam Dziewczyny i chłopaki!!!!
Ale w zapasc popadłam, przytyłam 5 kg
waze 86 kg !!!!
a musze schudnac do 75 kg na studnioiwke a spasłam sie tak bo poznałam mojego misqqq , ale on mi powiezdiał ze jak chce odchudzac sie bedzie mnie w tym wspierał choc podobam mu sie taka jaka jestem
Chce schudnac i wracam do normalnego tamtego zycia czym było zycie bez słodyczy tłustego zycie gdzie było duzoo biegania i cwiczen
Zalecenia:
- chleb chrupki WASA
- czerwona herbata
- niełaczenie ( jak miesko to z sałatka albo sałatka z ziemniaczkami)
- duzo wodyyyyyyyy
- bieganie i cwiczenia

A motywacja oprocz studniowki jest pokazyanie kilku osobom na co mnie stac a m.in Michałowi ( ten co mi sie niedawno podobał ale spotkałam moja miłosc i jest unaczej)
i pare innym osobom
bluzki zeby ładnie lezały jak odchudzam sie , zdrowo sie odzywiam i ie czuje sie taka pełan to bardziej dbam o siebie i wiele innych a przedewszystkim To dla siebie
Ten pamietnik bedzie mnie motywoował