Wątek: WALKA O LEPSZA SIEBIE :)

OK :*

SŁODKICH SNÓW !!!!!!

[b]WITAM NO TO PRZYZNAM SIE SZCZERZE BEZ BICIA BO I TAK ZOBACZYCIE SAMI BIEDRONKE NO TIAAA SIE CIESZYLAM Z 72 KILOGRAMAMI ZE AZ MAM ICH JUZ TERAZ 73 ALE OD DZIS JE ZRZUCAM WAZYLAM SIE DZIS NA WADZE TAKIEJ ELEKTRONICZNEJ I NA MOJEJ LAZIENKOWEJ W MUSZELKI I POKAZUJA DOKLADNIE TO SAMIUTKO ALE UDALO MI SIE Z 76 ZRZUCIC NA 73 I JESZCZE TYLKO TE 3 KG ALE SIE POCIESZAM NIE
JUZ NIE MAM SILY ALE DAAAM RADE ??!?!?!?!?!?! PRZY WASZEJ POMOCY NAPEWNO BO WIEM ZE TO JUZ MALO W POROWNANIU Z MOIMI 84,5 KG !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!! MAAAASAKRA

NO OK SPOWIEDZ:

-SNIADANIE: (godz.7.00)
*platki cherioos z musli (po 2 lyzki) zalane zimnym mlekiem( 0.5%)
*kawa

-2 SNIADANIE: (godz.11.30)
*kromalka z ziarnistego chleba z szynka

- PODWIECZOREK (przed obiadem )
*jogurt pianka truskawka
*kawa

-OBIAD: (16.00 w gosciach bylam )
*8 pierozkow z kapusta i grzybami ( cos mam faze na pierogi ale juz nie bede tucza chyba chociaz kiedys potrafilam "zjesc" - zerzrec ... 15...)

TYLE I ANI GRAMKA WIECEJ TERAZ POPIJAM HERBATKE Z CYTRYNKA I SOKIEM MALINOWYM COBY NIE SLODZIC TO RAZ A DWA ZEBY NIE BYC CHORA BO COS NAM SIE POGODA WALI DELIKATNIE MOWIAC I JEST ZIMNOOOOOOO

JUSTYNKO ODPISZE CI JUTRO RANO (PRZED PRACA) BO DZIS PADAM NA RYJ DOSTALAM WYNIKI Z TESTU Z ANGIELSKIEGO I DZIS PISALAM KOLEJNY NA SEMINARIUM GADALAM O CZESCI TEORETYCZNEJ I OGOLNIE JESTEM WYMECZONA I PADAM NA RYJEK ALE ODPISZE NIE MARTW SIE - JAK NIE ZASPIE


AUTKOBU- CO Z DIETKA ? 3- MASZ SIE JA ZACZYNAM KOLEJNY ETAP - POTRWA DO 24.12 CZYLI JESZCZE DOKLADNIE TYDZIEN

LUSIAQ - ODWIEDZASZ MNIE TU FANKLUB TWOJEGO SYNKA POWSTAJE POWOLI EHH JAK JA BYM CHCIALA JUZ MIEC DZIDZIUSIA

BUZIOKI FOR ALL :* :* :*
************************************************** *****************

[b]JESZCZE JEDNO PYTANIE SLUCHAJCIE TAK SOBIE LAZILAM PO FORUM I CZYTALAM I TAKA SIAKAS SWIATECZNA ATMOSFERA TU ZAGOSCILA WIEC CHCIALAM ZAPYTAC CZY KTOS ZNA, ROBIL I JADLA I JAK TO SMAKUJE CIASTECZKA KTORYCH PRZEPIS ZNALAZLAM TU NA DIETACH BO BYM COS W SWIETA DOBREGO - SWIATECZEGO ZJADLA SLODKIEGO- PEWNIE ZJEM COS NA WIGILII (RODZINKA SIE NIE DA PRZEKONAC ) ALE CHCIALABYM ZJESC TEZ COS LIGHT - MNIEJSZA O TO PROBOWAL KTOS ???

"Ciasteczka owsiane

Szklankę mąki, płatków owsianych, otręb pszennych wymieszać ze szklanką rodzynek i łyżką proszku do pieczenia, w drugim naczyniu wymieszać jajko z łyżką oleju i szklanką soku jabłkowego, następnie wymieszać zawartości obydwu naczyń. Dla lepszego smaku można dodać cynamon, nakładać łyżką na blachę - wychodzi ok. 30 ciasteczek. Mimo, że nie ma w nich cukru, są słodkie i smakują super!
Polecam
jedno ciasteczko około 40 kalorii "
monika69


CZEKAM HNA OPINIE [/b]

CO DO CIASTECZEK TO JUŻ NA KTÓRYŚ WĄTKU PISAŁAMŻE NIESTETY NIE MIAŁAM Z NIMI DO CZYNIENIA
NIE PRZEJMUJ SIĘ ODPISZESZJAK BĘDZIESZMIAŁA CHWILĘ CZASU ODPOCZYWAJ I NIE MARTW SIĘ

JAK TAM WYNIKI Z TESTU ??? BO SIĘ NIEPOCHWALIŁAŚ

A CO DO WAGI NO TERAZ TO JUŻ NIE MASZ INNEGO WYJŚCIA JAK TYLKO SCHUDNĄĆ DO KOŃCA

MIŁEGO DNIA!!!!!!!!!!!

CZESC DZIEWCZYNY (JUSTYNA)
WYNIKAMI NIE MA SIE ZBYTNIO CO CHWALIC BO MIALAM 65 % WIEC W SUMIE SIE ZOBACZY JAK POJDA KOLEJNE
NA MAILA ZARAZ POSTARAM SIE ODPISAC JAK NIE ZASNE NA SIEDZACO
DZIS POBIEGALAM SOBIE OSTRO W PRACY SWIETA ... WIDAC ZE LUDZIE "GLUPIEJA" W SUPERMARKETACH Z TEGO POWODU NO ALE WYPRACOWALAM CO MIALAM WYPRACOWAC I JUZ ZASTANAWIAM SIE JAK BEDZIE JUTRO

SPOWIEDZ PROSZE BARDZO (MOIM ZDANIEM DZIS BYLO OK ?!?!?!?!? ):

-SNIADANIE:
*kanapka z szynka
*kawa

-OBIAD:
*kanapka z szynka (ciemny chlebek z foremki)
*kawa z automatu

-KOLACJA:
*kromka z szynka (nie kanapka )
*szklanka czerwonego barszczu z torebki
*2 szklanki czerwonej herbatki z cytryna -> juz mi brakowalo jej smaku

I TO BY BYLO NA TYLE
LADNIE ? ? ? ? ? ? ? ?


BUZIOLKI :*

p.s. A JA SOBIE ZAPODAM TAKIE CIASTECZKA NA SWIETA BO LUBIE PICHCIC TO PRZYNAJMNIEJ BEDZIE COS DIETETYCZNEGO

Zamieszczone przez motylisek

A JA SOBIE ZAPODAM TAKIE CIASTECZKA NA SWIETA BO LUBIE PICHCIC TO PRZYNAJMNIEJ BEDZIE COS DIETETYCZNEGO

znalazłam opinie o ciasteczkach
czy to te....
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=55886

SORRY ŻE WCZORAJ WIECZOREM KIEDY BYŁAM NA FORUM NIC DO CIEBIE NIE NAPISALAM ALE JUZ NIE MIAŁAM SIŁY ZA TO DZISIAJ NA PEWNO CIĘ JESZCZE ODWIEDZĘ O ILE MNIE NIE WYWIEJE WIECZOREM E CIAGU DNIA MAM TAKI NAWAŁ ZAJĘĆ ŻE JUŻ SIĘ BOJĘ
NA MAILA POSTARAM SIĘ DZISIAJ ODPOWIEDZIEĆ JEŻELI MI SIĘ NIE UDA TO NA PEWNO ZROBIĘ TO JUTRO
LUDZIE RZECZYWIŚCIE GŁUPIEJĄ JA TO JUŻ SIĘ TAK Z MAMĄ WKURWIŁAM ŻE JEŹDZIMY ZARAZ PRZED ZAMKNIĘCIEM SKLEPU BO JAKOŚ ROZSĄDNYCH LUDZIWTEDY WIĘCEJ

JAK ZROBISZ TAKIE CIASTECZKA TO KONIECZNIE NAPISZ JAK WYSZŁY I JAK SMAKUJĄ

POZDROWIENIA


W RAMACH REKOMPENSATY ZA MOJĄ WCZORAJSZĄ NIEOBECNOŚĆ WKLEJAM CI ŚLICZNEGO DRAGONKA (JEDNA Z MOICH MIŁOŚCI):

CHUDNE SKUTECZNIE : dziekuje za linca Wiedzialam ze moge na was (ciebie) liczyc Zrobie sama to wam powiem jak smakuja i narobie wam takiego smaka ze same bedziecie chcialy wszamac je
Dobra ja uciekam do pracki Milego dnia for all ...

JUSTYNA: spoko spoko poczekam porob sobie co masz zrobic odpocznij troche tez przed tymi swietami bo takie latanie to nic ciekawego no nie

:*

jak zrobisz coś dobrego to się podziel :P:P

i powiedz jak to zrobiłaś

pozdrówka!!