Wersja do druku
POSTANOWIENIA PIERWSZA KLASA :):):):) CZĘŚĆ CHYBA SAMA POWINNAM REALIZOWAĆ SĄ POPROSTU GENIALNE :):):) NO DZISIAJ POCHODZIŁAM Z MARCINEM PO DRODZE PO KORYTARZU I PO POKOJU :):):) NIEŹLE NIE ?? CHODZENIE PIERWSZA KLASA :):):):):) TRZYMAM ZA CIEBIE KCIUKI CAŁY CZAS :):):):):) TERAZ SIĘ NA PEWNO UDA :):):) I CAŁY CZAS BĘDZIE DOBRZE :):):)
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...rotka/3167.jpg
Ehhh jak wiem ze ty jestes szczesliwa to az mi lzej na duchu ... chodzcie sobie ...POPROSTU BADZCIE ZE SOBA SZCZESLIWI :* tego wam zyczy ciotka klotka czyli ja :D
NAPISZE POPROSTU :
DZIĘKUJE...............
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...rotka/3137.jpg
Witaj motylisku...
Przeczytalam zaleglosci na Twoim watku... :) :) mam nadzieje ze Tata szybko wroci do zdrowia....Postanowienia super....Napewno zrealizujesz... :) :)
Ja zawsze pamietam to co napisalas mi po niedzielnych moich grzeszkach....dzieki ze podtrzymalas mnie na ,,duchu,,,....
I sniadanka jadam nawet na sile... :) :)
I zaczelam cwiczyc ..marnie mi to idzie ale przelamalam sie... :) :) Super ze tu jestescie bo to naprawde bardzo pomaga...Jutro cos poprzepisuje o 2 fazie SB...
Pozdrawiam Ciebie i wszyskie dziwczyny i zycze milej nocki :) :)
Motylisku, świetne postanowienia, tylko chciałabym się wymądrzyć w jednej kwestii: smażenie na oliwie z oliwek mija się z celem ponieważ ona w wysokiej temp. traci swoje cenne wartości. Jeżeli już nie chcesz tak bardzo używać oleju słonecznikowego do smażenia, to polecam olej z pestek winogron, jest bardzo fajny (także do sałatek). A i jeszcze jedno: kupując oliwę z oliwek zwracaj uwagę na datę produkcji, bo ona jest tak naprawdę wartościowa do ok. roku po wytłoczeniu!
Pozdrawiam. Powodzenia :)
tak tak!! mam ten olej z pestek winogron i jest swietny i do smazenia i do salatek! :D
UDA SIĘ SŁONECZKO NA PEWNO!!!!!!Cytat:
Zamieszczone przez motylisek
JESTEŚ SUPER LASECZKA I CAAAAAAŁY CZAS NA PEWNO BĘDZIESZ!! :lol: :lol: :lol:
No a pisz pisz co jadłaś! Nie dość, że Cię to mobilizuje, to Ty sobie robisz takie pyszności czasem <Kuchareczka I klasa! :wink: >, że z Twoich pomysłów będziemy Kochana korzystać! Ja na przykład nie mogę się doczekac jak zrobię te ciasteczka... jeszcze 9 dni bez mleczka.. tęsknię za nim.. :wink:
Aguś mam full roboty, i muszę wracać do tego.. buuu.. :roll: :wink: będę pewnie dopiero wieczorem, w sumie to sama nie wiem kiedy :wink: Ale cały czas trzymam za Ciebie kciuki, choć i tak jesteś dzielna!! No a do tego zerwałaś wczoraj ze słodyczami.. ech.. będzie dobrze i biedrona za żadne skarby w prawo nie ruszy!! Ma stać w miejscu i cieszyć się z serduszkowej pelerynki!!!!! :D
A moja przesunęła się troszeczkę w Twoją stronę :lol: :D
Pozdrawiam Cię bardzo gorąco i życzę owocnej nauki, zdrówka tacie, naprawionego samochodu i w ogóle WSZYSTKIEGO DOBREGO I RADOŚCI W SERDUSZKU!! PAPA
CHOLERCIA WCIELO MI TAKI LADNY WPISIK :evil: :evil: :evil:
COZ NAPISZE TO CO PAMIETAM Z TEGO CO TAM BYLO :(
NAJPIERW SPOWIEDZ:
:arrow: SNIADANIE:
-SALATKA (KUKURYDZA,MIESZANKA MEKSYKANSKA, JAJKO, OGORKI KISZONE, MAJONEZIK, PRZYPRAWY)
-JAJKO NA TWARDO UNO
-KAWA Z MLEKIEM
:arrow: 2 SNIADANIE:
-2 CIASTA OWSIANE
:arrow: OBIAD:
-SZKLANKA ZUPY GRYSIKOWEJ
-1/3 PORCJI : WARZYWA NA PATELKE HORTEX BEZ PRZYPRAW + CYCEK W PASKI + GRZYBKI PIECZARKI W PASKI +3 PLASTERKI SERA ZOLTEGO NA WIERZCH.
:arrow: COS W TRAKCIE UCZENIA:
=KAWA Z MLEKIEM
=1 CIASTKO OWSIANE
=MANDARYNKA, JABLKO
:arrow: KOLACJA:
= KOKTAJL (BANAN 1 + 5 TRUSKAWEK + JOGURT BRZOSKWINIOWY 0%TLUSZCZU I BEZ CUKRU)
WIEM MOZE ZA DUZO ALE CHYBA BYLO ZDROWO :?: :!: OWOCE I WARZYWA W SUMIE I CYCEK :)
WLASNIE W TV BYL PROGRAM O DIETACH I MOJA MAMUSKA CHODZI TERAZ I MRUCZY O MOJEJ DIECIE TO I TAMTO ... :)
NO DZIEWCZYNY DZIS SIE MIERZYLAM. WAGE ZOSTAWIAM W SPOKOJU NARAZIE BO SIE BEDE ZBLIZAC THOSE DAYS WIEC SIE NIE BEDE DENERWOWAC :roll: ZAWSZE WTEDY PRZYBYWA... ALE CO WAZNIEJSZE ZMIERZYLAM SIE I NIE PRZYBYLO MI ANI CM NIGDZIE (2 CM PRZYBYLY MI W BIUSCIE :shock: ALE TO CHYBA DLATEGO ZE TA WODA W ORGANIZMIE ITP ... :) )
WIEC :
-BRZUCH GORA: 77 CM
-"TALIA" : 84 CM
-BRZUCH DOL: 91 CM
-DUPCIA: 96 CM
:) :) :)
DZIEKUJE WAM MOJE KOCHANE ZA ODWIEDZINY ... MIALAM DO KAZDEJ NAPISANE KILKA SLOW TO MI ZERAZLO WPIS :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:
WYBACZCIE NAPISZE W SKROCIE TERAZ :
NANDUNIA : JA NIE ODBIERAM TEGO JAKA MADRZENIE SIE :!: DZIKUJE CI ZA TA PORADE. MIALAM KIEDYS W DOMKU OLEJ Z PSTEK - KUPIE WIEC GO JAK BEDE W NAJBLIZSZYM CZASIE W SUPERMARKECIE :)
STELLA : JEDZ LADNIE SNIADANKA KOCHANIE BO JA KIEDYS NIE JADLAM I ZLE NA TYM WYSZLAM. TRZEBA SIE RACJONALNIE ODZYWIAC I KONIEC KROPKA :!:
ANIU : EHH DZIEKUJE PONOWNIE I DO ZNUDZENIA ZA TO ZE JESTES :!: GRATULUJE CI Z CALEGO MOJEGO WIELKIEGO SERDUSZKA TEGO KILOGRAMA NA MINUSIE- MOJA BIEDRONA CZEKA NA TWOJA A POZNIEJ IDZIEMY NA WINKO (WIDZIS ZMIENILAM MENU DLA CIEBIE :*)
SPADAM SIE UCZYC . JUTRO IDE WRESZCIE NA AEROBIC :) ODREAGUJE WRESZCIE :!: TYLKO KIEDY JA SIE BEDE UCZYC :roll: NIEWAZNE ... CHCIALABYM 3.0 I TYLE :)
OJ ZDROWO BYŁO ZDROWO I DOBRZE JAK ZAWSZE U CIEBIE :):):):):):) CIESZE SIĘ ZE JESTEM JUŻ Z WAMI SPOWROTEM I MIMO TEGO ZE MNIE WŁAŚNIE SKRĘCA Z BÓLU TO SIĘ ŚMIEJĘ :):):):) ŚNIADANKA SĄ BARDZO WAŻNE A MY DWIE TO CHYBA JESTEŚMY NAJWIĘKSZYMI ZWOLENNICZKAMI ŚNIADAŃ NA CAŁYM FORUM :):):) ZAŁOŻYMY SOBIE STOWARZYSZENIE NA RZECZ JEDZENIA SNIADANIA :):):) MIŁEJ NAUKI ZYCZĘ WIEM ŻE TO NIEMOŻLIWE ŻEBY BYŁA MIŁA ALE ŻYCZYĆ ZAWSZE MOGĘ :):)
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...protka/495.jpg
:) WPISYWALYSMY SIE JEDNOCZESNIE - JA U CIEBIE TY U MNIE :) JUSTYNKO O SNIADANIACH POWTARZAM CIAGLE I CIAGLE BO KIEDYS ICH NIE JADLAM :( POTRAFILAM 1 POSILEK ZJESC O 14- 15 A POZNIEJ SIE ZAZERAC JAK SWINIA :( TAKA PRAWDA :!: ODBILO MI SIE TO OJ MOOOOCNO :( :( ALE NIE BEDE TU PRZYNUDZAC :) NAUKA NIE MOZE BYC MILA ALE CI DZIEKUJE AHA JESZCZE JEDNO 21 MIALAM IMIENINKI A NIE URODZINKI :) URODZILAM SIE W DZIEN DZIECKA :) :) :) ALE DZIEKUJE CI ZA ZYCZENIA :* WIEM ZE SZCZERE ;)
POZDRAWIAM CIE :) 3-MAJ SIE DZIELNIE I BADZ SZCZESLIWA ZA NAS DWIE , OKI :?: :?:
A CO SIE DZIEJE :?: CO CIE BOLI SLONECZKO :?: :?: CZYZBY ZNOW NERKI :( :( :(