WALKA O LEPSZA SIEBIE :)

ZMIENILAM SOBIE BUZKE ;)

NOWA BUŹKA JEST BARDZO SYMPATYCZNA :):):):):):):):):):)
TRZYMAJ SIĘ DIETY A NA PEWNO DO ŚWIĄT ZGUBISZ KILOGRAMKI NAJWAŻNIEJSZE ŻE SIĘ NIE PODDAJESZ I DĄŻYSZ DALEJ
SORRY ŻE NIE WPADAŁAM ALE MAM ZAŁADOWANY TYDZIEŃ A ZARAZ SPADAM NA ANGOLA :):):):):):):)

SUPER ZE DO MNIE WPADLAS :) STRASZNIE SIE CIESZE :) BO TOBIE SIE UDALO TO CO MI TERAZ TAK STRASZNIE TRUDNO IDZIE ALE IDZIE I BEDZIE DOBRZE BO JA TEGO CHCE :) WIESZ JUZ JAK BAAARDZO :)

DZIS WSZAMANE :

-SNIADANIE:
*2 jajunia na patelce (cos ala sadzone ) z plasterkami wedlinki

-2 SNIADANIE:
*kawa z mlekiem
*jablko

-OBIAD:
*warzywka z patelni z przyprawami i papryka Hortex - to to mi smakuje nie to co z ta bazylia i czyms tam tffffuuuu ;)

-KOLACJA
*3 male sledziki z cebulka
*2 kromki ciemnego chlebka

NO I CZERWONA MOJA UKOCHANA HERBATUNIA Z CYTRYNKA :) OBOWIAZKOWO BEZ DODATKOWYCH CALORII :)

BUZIOLKI I ZAPRASZAM DOLANCZAJCIE SIE ILE WLEZIE W GRUPIE SILA :)

Cytat:

---

Zamieszczone przez justynaherudzinska

NOWA BUŹKA JEST BARDZO SYMPATYCZNA :):):):):):):):):):)
TRZYMAJ SIĘ DIETY A NA PEWNO DO ŚWIĄT ZGUBISZ KILOGRAMKI NAJWAŻNIEJSZE ŻE SIĘ NIE PODDAJESZ I DĄŻYSZ DALEJ

---

zgadzam się i trzymam kciuki....nie poddawaj się i walcz a osiagniesz sukces
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

CHUDNESKUTECZNIE SUPER ZE WPADLAS :) JESTES U MNIE PIERWSZY RAZ ;) ALE SUPER CIE TU WIDZIEC, MAM NADZIEJE ZE BEDZIESZ WPADAC WIECEJ DO MNIE :) ZAPRASZAM CIE SERDECZNIE 8) BO W GRUPIE SILA ;) NIEPRAWDAZ? :)
MAM NADZIEJE ZE MI WYJDZIE- MOCNO ZA TO 3-MAM KCIUKI... MUSI SIE UDAC :wink:

Czesc Motylisek :!:
Sledze Twoja walke i Twoje wyniki. Jestem z Toba :!: :D

Ja walcze od 17 listopda. Schudlam 3 kilo ale poznije w padalm w wir obrazrstwa na 4 dni i znow mi przybylo.

Ja jestem tego samego wzrostu 180 ale waze 77 i do swiat chce dojsc chos do 75. A moj koncowy cel przed latem to 65. I wiem ze mi sie uda i wiem ze Tobie sie uda.

Trzymam kciuki i bede cie czesciej odwiedzac :!: :)

RUDA 203 DZIEKI ZE MNIE SLEDZISZ ;;) MILO MI BAAARDZO :)
NIE JEDZ SLUCHAJ JA OSTATNIO MIALAM KRYZYSA I ZARLAM JAK SZALONA ALE NIE WARTO BO MOZNA W BARDZO SZYBKI I GLUPI SPOSOB STRACIC TO CO SIE ZYSKALO. JA DO WIGILII CHCE 70 KG - NIE CHCE BYC CHUDSZA PRZY TYM WZROSCIE BO MAM GRUBASNE KOSCI I NIE ZEJDE NIZEJ.... :) ALE JAK OSIAGNE 70 TO BEDZIE LUX :)
SLUCHAJ WCHODZ CO MNIE CODZIENNIE PISZ CO I JAK - POMOZEMY SOBIE BO PIERWSZA DZIEWCZYNA Z PODOBNYMI WYMIARAMI (CHOC JAK SAMA WIESZ MIALAM 84 NA KARCZYCHU NA POCZATKU :( )


CZEKAM NA CIEBIE :)
A JAK TAM TWOJE WYMIARY PRZY TYM WZROSCIE:)
PODZIELISZ SIE ZE MNA :)

miśka będzie dobrze! już widzę że nie jest u Ciebie najgorzej!! Ja dopiero jestem na 2 dniu Kopenhaskiej... tak tak wiem nie dobra dieta ale może pomoże... ściskam Cię i będę wspierać, jak tylko mi się uda. Będę tu zaglądać :*!


http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3...6ba/weight.png

WITAM FEMINISTKA :) JEJKU NAWET NIEWIECIE JAK MI MILO ZE WPADLYSCIE :) :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: TAKIE TLUMY U MNIE - EHHH SUPER - WCHODZCIE DO MNIE DZIELMY SIE WSPIERAJMY I WALCZMY O LEPSZĄ SIEBIE :!: :!: :!: :!: :!:
PRZYLACZ SIE I TY DO MNIE :)

BUZIOOOOLKI :)

TRZYMAM ZA CIEBIE KCIUKI
STARAM SIE WSPIERAĆ NIE WIEM JAK MI TO WYCHODZI ALE SIĘ STRAM
BĘDĘ ZAGLĄDAC JAK NAJCZĘŚCIEJ
ŻYCZE POWODZENIA