Wątek: CHCĘ BYĆ SZCZĘŚLIWA !

BRAWO ZA TAKIE PODEJŚCIE NA PRAWDĘ WARTO BRAĆ PRZYKŁAD I NAŚLADOWAĆ

POZDRAWIAM

Mam nadzieję że takie nastawienie szybko mi i Wam nie przejdzie!
Pozdrawiam :P

czesc sloneczka!
dawno nie zagladalam na forum a tak duzo sie zmienilo!
ja tez chcialabym zby bylo mnie mniej.moze kilka slow o sobie.
mam 21 lat studiuje w Łodzi, mieszkam w akademiku.
mam 168 wzrostu i waze okolo 67 kg. wiem ze to nie tyle ile powinno byc.no i ostatnio zauwazam ze figura mimo ze kilogramow nie przybylo troche mi sie zmienila.zawsze mialam chudy brzuszek a teraz cos mi tam przeszkadza.ja tez chce bez komplexow chociaz w przyszloroczne wakacje zalozyc bikini i isc nie myslac co inni sobie o mnie pomysla.nie mam manii odchudzania a jedynie pragne cos zmienic ale brak mi motywacji brak silnej woli!nie wiem jak mam utrzymac dietke!
staram sie juz nie jesc tlustych rzeczy unikam poznych kolacji ale jak wracam z akademika do domku czeka tam na mnie mama ktora zawsze mnie ochrzania za diety no i jest tez moj kochany piotrus ktory lubi dokarmiac mnie ciastami ciasteczkami no i pizza a sam wyglada jak huherko!nie wiem jak mam utrzymac sie w tym dziwnym wirze!poradzcie cos!no i prosze jeszcze o jedno.co jecie na obiadki i kolacje w SB?bo sniadanka to glownie jajeczka prawda?bo daj uczucie sytosci!
pozdrawiam!jezeli ktos chce porozmawiam to zaprzaszam tez do napisania na email :marzenka_19@wp.pl
i jeszcze pytanko:macie moze jakies cwiczonka na cd ktore moglabym dostac aby byly mi pomocne?prosze!ja mam jakies cwiczonka na miesnie brzuszka wiec jesli chcecie to bardzo prosze...tylko chyba nie na kazda poczte sie zmiesci..
papatki i cmoxy

FAKTYCZNIE WARUNKI NIESPRZYJAJĄCE
ĆWICZEŃ JAKO TAKICH NIE MAM
SB NIE STOSUJĘ I SIĘ NA NIEJ NIE ZNAM
WIĘC JEDYNE CO CI MOGĘ NAPISAĆ TO TO ŻEBYŚ UWIERZYŁA WE WŁASNE SIŁY I MOŻLIWOŚCI

a chcialam sie pochwalić ze po trzech dniach I Fazy SB waże 80,5 kg czyli jak widac dieta dziala oby tak dalej trzymajcie za mnie kciuki

wow! 8-0 jestem pod wrażeniem... może jednak kupię sobie tę książkę...

ja przechodzę od jutra na DSB i chciałabym o jakieś dobre wskazówki ,nie mam książki i tu mam problem więc do końca nie wiem o co w niej chodzi ale mam nadzieję , że z Waszą pomoca przejdę przez te wszystkie fazy i schudne Mam pytanie co jecie na obiad??
Znalazłam stronkę z dużą ilością informacji na temat tej diety

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Przeprzaszam Wszystkich że dopiero teraz coś pisz, ale jestem teraz juz po szkole i zaczyna się weekend mam nadzieje ze cieszycie sie tak jak ja no więc jest dobrze, z moją dietą również, jak narazie po tych pięciu dniach ( od poniedzialku do piątku) schudlam 2kg czyli nie waże już 82kg a 80kg bardzo sie z tego powodu ciesze w sumie moze tylko tyle schudlam dlatego że niezabardzo moze sie stosuje do tej diety wynika to moze z tego ze nie powiedzialam nic mamie i obiady sa normalne, a nie specjalne dla mnie..... ale jesli juz jest obiad to jem np. mieso ale oczywiscie bez ziemniakow ( na 1 malego sie skusze) i w tym wlasnie jest problem ale dobre te 2 kg mam nadzieje ze w przyszlosci bedize lepiej narazie po prostu ograniczam jedzenie i wogole nie jem slodyczy i jest OK neidługo jade w góry to moze uda mi sie coś schudnąć w tym czasie a pozatym to mysle zeby I faze SB przedużyć sobei tak jeszcze na tydzień, żeby były lepsze efekty, bo jak narazie wyczymuje bez chleba

Chcialabym jeszcze pozdrowić wszystkich którzy trzymają za mnie kciuki zeby mi się udałO bardzo prosze o słowa otuchy i pomoc w wytrwaniu

JA TRZYMAM ZA CIEBIE KCIUKI
MOŻE WARTO MAMIE POWIEDZIEĆ CHYBA ZE JEST CAŁKOWICIE PRZECIWNA TAKIM INNOWACJĄ.............
MIJA NAWET MI POMOGŁA
GRATULUJE -2KG
POZDRAWIAM
PÓŹNO SIĘ ROBI WIĘC KRÓTKO JEST