Wątek: zaczęłam

Witam Misiuuu - Marto
Tak sobie mniej wiecej poczytalam o tobie - trafilam tu bo wpisalas sie u Justysi naszej kochanej Wiesz ... jak chodzi o zaklad i o taka kase to moze ci podpowiem co nieco ... hmmm ... moze zainteresujesz sie dieta SB (South Beach) .Na forum jest duzo dziewczyn odchudzajacych sie ta metoda. Wiesz sama sie nia odchudzalam/odchudzam ... i musze przyznac ze jest the besciarska Wiec jesli chcesz zagladnij albo do Anikas albo do mnie albo innych dziewczyn odchudzajacych sie nia ... Naprawde warto i spokojnie (przy samokontroli i zapale choc tego ostatniego ci widze nie brakuje zaklad ) dasz rade spokojnie do wakacji wygrac z mezem Do tego odrobina ruchu i bedzie oki Pozdrawiam sasiadke z Krakowa i 3-maj sie :*

Cześć Martuś

Ja również, tak jak Motylisek walczę z sadłem metodą SB, jest super, nie trzeba przynajmniej chodzić głodnym, bardzo polecam.

Pozdrawiam

Kochana Martusiu, fajnie, ze wrocilas.
Ja rowniez niedawno reaktywowalam swoj watek i dzisiaj odnotowalam spadek wagi o 1kg. Teraz waze 93kg, zaraz musze zmienic tickerka. A`propos tickerka, cos mi sie wydaje, ze Twoj jest troche przekrecony, albo ja nie rozumiem.
Zycze Ci wygranej w zakladzie z mezem i zaraz ide zlozyc propozycje swojemu!!!
Caluski i do zobaczonka!!!

MArtuś ja już raz schudłam 25 kg!!!Ale spoczęłam na laurach i waże te straszne 77!!A zaczęłam przed początkiem listopada od 85...ale święta itd.sama wiesz !Teraz napewno dojdę do celu!W moim przypadku waga po 3 tygodniach odchudzania spada ok 2 kg/tydz. więc nie jest żle!Stosuję dietę niełączenia i rady dietetyka!I nie przekraczam 900-1000 kal. Najgorsze jest to,że nie chce mi się ćwiczyć i ....nie ćwiczę!Ale teraz wezmę sięi za ćwiczenia!Buziaczki!

dziewczynki kochane dziekuje za rady. pocztam za chwilke o tej SB. moze wpadne na allegro i znajde ksiazke- widzialam ze sa w sklepach. musze cos ze soba zrobic bo to jak wygladam to przerazenie boskie. wszedzie wokol fajne laski tylko ja taka przytyta.

Do Danik- z moim tickerkiem rzeczywiscie jakies dziwne rzeczy sie dzieja- zaraz sprobuje go naprawic.
buziaki i dziekuje za wsparcie!!!

Widze, ze tickerek ladnie dziala, wiec odliczamy w dol. Ja jeszcze swojego nie zmienilam, tzn. nie uwzglednilam tego 1kg mniej. Zaraz to zrobie i pedze do K(ulki), bo mamy taka sama wage i nawzajem sie mobilizujemy. Tobie i Xarolinie tez to polecam. Fajna zabawa i jaka mobilizujaca!
Caluski!!! :P :P :P
Pa, pa!!!

pocztalam sobie wczoraj wasze watki oj pocztalam. i zauwazylam ze duzo piszecie o tym co zjadlyscie- moze to nie jest taki glupi pomysl- napewno nie jest!!! wiec ja tez bede pisac o tym co zjadlam przez dzien. o wczorajszym dniu wole zapomniec ale dzisiaj od rana wypilam tylko actimela truskawkowego i kawe bez cukru. narazie musi wystarczyc. jakiekolwiek sniadanie zjem dopiero za jakos godzine teraz nie wcisne niczego.
z cwiczeniami gorzej- wczoraj pomimo ze mialam czas to wolalam czytac ksiazke- ale byla swietna skonczylam ja dopiero o 2:30 w nocy
pozdrawiam was wszytskie
Marta

i pójde za radą K(Ulki) i sie wieczorem zmierze- może jak Wam o tym napisze to sie zmobilizuje

Hej Martusiu!!!
Ja tez sie zmierzylam juz jakis czas temu i tylko mnie to zalamalo. Zreszta swoje wymiary podalam w moim pamietniku. Np. mialam kiedys 54cm w udzie i wyobraz sobie, ze to bylo dla mnie za duzo! To co ja mam teraz powiedziec!? Ech...
Pozdrawiam niedzielnie i zycze dobrego dnia!!!

tak jak pisałam- zmierzyłam sie i o zgrooozoooo!!!
wstyd się przyznać ale piszę:

biust:100
talia: 88
biodra:100
udo:55
ramię:30

to wiele za dużo- piszcie do mnie od dzisiaj- TŁUŚCIOCHU.

pozdrawiam
załamana marta