Wątek: idzie pięknie...

hej
kurcze ale ci te kilogramy lecą tylko pozazdrościć
mi niestety przez miesiąc tylko 5 kg spadło i jescze 14 kg zostało
trzymam kciuki za ciebie i za siebie
pozdrawiam Agata

5 kg na miesiac to jest cale mnostwo
ja jestem ewidentnym przykladem zlego odchudznia
ale jak zwal tak zwal zalezy mi na czasie :P
tak jak mowilam z biegiem czasu bede dokladala kilkanascie kalorii
a co do zupki...no nie umiem tego jesć to jest wprost paskudne co to za bajka im wiecej zjesz tym wiecej schudniesz jak wystarczy ze to powacham i juz mi sie do wc chce a o jedzeniu to nawet mowy nie ma...no dobra czas to w siebie wlac

a waaaaga leci
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
pozdrawiam naturalnie

hej :) jak nie smakuje Ci zupa to jej po prostu nie jedz :D nie ma co się zmuszać ;) dieta to nie kara tylko samodoskonalenie :D i wcale nie musi oznaczać katowania siebie.
może powtórzę to co dziewczyny pisały wcześniej, ale naprawdę powinnaś się postarać jeść nieco więcej :| niszczysz organizm, a kiedy przywyczai się do takiej ilości jedzenia przestanie chudnąć, a nawet może zacząć tyć. jeśli dodasz do swojego jadłospisu jeszcze przynajmniej 400 kcal nic się nie stanie zwłaszcza jeśli będziesz ćwiczyć. ruch to podstawa!! :D nie ma odchudzania bez ćwiczeń, pozdrawiam i trzymam kciuki.

dzieki bardzo juz skonczylam ta diete :P i bede jadla nieco wiecej ale nie tak od razu...wiem wiem cwiczenia duzo daja nie tyle ze spalaja kalorie ale nie pozwalaja nam flaczeć :P

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

pozdrawiam

jak dawno mnie tu nie bylo
0 zaliczonych wadek,dalej idzie doskonale
podwyzszam kalorie o 50 tygodniowo
pozdrawiam cieplutko
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

zdrowych i przede wszystkim wesołych ŚWIĄT...niech oparte będą silną wolą a co najważniejsze góry prezentów tego życze WAM i sobie przy okazji

buuuuziaki

witam wszystkich,jest mi cholernie przykro ze nikt tu nie pisze
tak wiec zamykam ten wątek,koniec z pamietnikiem
fajnie bylo go prowadzic ................