Wątek: No to zaczynam:)

Witam wszyskich!!
Na samym początku muszę wspomnie, że ten pamietnik założyłam dzieki Asi z Gliwic-dziękuję Ci Asiu
Nie wiem od czego tu zacząćmoże od tego że MUSZĘ SCHUDNĄĆ 10 KG mam nadzieję, że uda mi się to i za jakiś czas będę mogła wam napisać,że osiągnęłam sukces
Mam prośbę do Was wszystkich-jeśli macie jakieś sprawdzone diety które przynoszą naprawdę efekt-podzielcie się z nami wszystkimi!!
Pozdrawiam Was wszystkich!!25 listopad-akcja ODCHUDZANIE [/b]

zatem POWODZENIA

Powodzenia
a powiedz ile masz wzrostu i ile wazysz ??
ja mam 172 cm i waze 60,8 kg :/
troszke przydużo wiem ale chce schudnąć jeszcze 5,8 kg zeby wazyć 55

Ta Asia to JA
Nie ma za co dziekowac lubie pomagac zabłakanym owieczkokm hihihi
Wiesz moze se kup super linie tam sa racjonalne diety ale ja stosuje normalna 100-1200 no i ruch rzecz jasna
na podwieczorek se zrobiłam budyn tylko z 1 łyzeczka cukru a na opakowaniu pisze zeby dac 2 łyzki uuuu ale na szuczescie nie był słodki i jestem najedzona do kolacji

JA ZJADŁAM NA OBIAD PLACKI ZIEMIACZANE I NA KOLACJE MUSZE WYPIĆ WODĘ BO BYM SIĘ W 1000 KALORIACH NIE ZMIEŚCIŁA.
POZDRAWIAM I TRZYMAM KCIUKI

Ktoś, kto podziela moją miłość do placków . Wczoraj też sie nie powstrzymalam (ale w 100 sie zmiescilam).
za to dzisiaj potrawka z kurczaka... nawet 500 kcal nie zjadlam a juz po 18:00..
Nie zlamie mojego przykazania...
zatem zjem dopiero jutro
Pieczywa mi jeszcze nie brakuje (to dopiero 3 dzień )

Ja nie cierpie plackow To chyba dobrze, za to lubie pieczywo i to bardzo no i majonez lubie... I alkohol, ale z tego nie rezygnuje... Heh, zabrzmialo tak jakbym codziennie pila, ale chodzi mi o weekendy...

Czesc dziewczyny!!
Jak wasza dietka??U mnie nawet nawet...nie jest tak zle!Dzis sie wazylam hehe nie jest zle-spada-tak jak powinna!!Jestem pełana podziwu jest jedna rzecz ktora mnie strasznie denerwuje-waga moze i spada ale centymetry w biodrach co ja mam zrobic cwiczyc to wiem bo cwicze ale nic to nie daje jestem zla [/img]