Wątek: Nie mam siły

Hej, prawie 3 tygodnie bylam na diecie south beach, czyli w zasadzie nieskoweglowodanowej i straralam sie jesc zgodnie z zaleceniami widzialam niewielkie efekty a dzisiaj sie zlamalam, jestm do niczego, wypilam 2 gorace czekolady zjadlam 2 kawalki sernika, ciasteczka i bulke na kolacje, makabra i nie wiem czy wstrarczy mi sily zbey jutrowrocic do rezimu, jesem narawde do niczego...i zawsze bede tllutsta z pomaranczowa skorka na nogach

GŁUPTASKU!!! NAPEWNO BĘDZIESZ MIAŁA DUŻO SIŁY!! JA BYNAJMNIEJ TRZYMAM KCIUKI POZDROWIONKA

GŁUPTASKU!!! NAPEWNO BĘDZIESZ MIAŁA DUŻO SIŁY!! JA BYNAJMNIEJ TRZYMAM KCIUKI POZDROWIONKA

hej ja dziś się załamałam i zjadłam 2 mielone i chyba 5 ziemniaków a do tej pory tak świetnie szło 700-800 kalorii dzinnie i ćwiczonka a dziś mi odbiło teraz czuję się potwornie , a w dodatku po dwóch tygodniach dietki niedobrze mi po tych wstrętnych tłustych mielonych....

Dziewczyny nie matrwicie się Jedna wpadka nie może przekreslić waszej diety I watpię czy by miała na nią duży wpływ :P Jeśli teraz sie załamiecie to to rzeczywiście moze być klęska. Bądźcie wytrwałe! Każdy ma swoje chwile słabości. Szczególnie ja