Wątek: koniec wieloryba .......

Hello z rana Wiesz Agata u mnie na oporną przemianę sprawdza się maślanka z otrębami pszennymi i płatkami owsianymi (płatki namoczone w gorącej wodzie). Wystarczy, że zjem sobie taki przysmak wieczorem.
Ja wczoraj po powrocie z pracy wzięłam się z porządki. Ech... Nie wiem czemu, ale zawsze jestem przy sprzątaniu wkurzona Ale mycie okien i pranie firan olałam. Mam lekkie wyrzuty sumienia, bo przecież mama inaczej mnie nauczyła, ale moje zdrowie psychiczne jest ważniejsze. A przy pucowaniu okien na pewno dostałabym szału
Pozdrawiam

Mmmmm truskawki....

hej
ja niestety chyba muszę umyć okna bo mój kotecek jak wraca z wypraw po dworze to wskakuje na okno i domaga sie żeby ją wpuścić więc całe okna od zewnątrz są w błotnistych kocich śladach ale za świąteczne porządki to wcale sie prawie nie wzięłam tym bardziej że mój synek który ma 1,5 roku to istny jak tylko się czymś zajmę i spuszczę go z oczu to albo coś zniszczy, popsuje albo topi w sedesie więc sprzątać chyba będę w nocy bo przy nim to sobie tego nie wyobrarzam
Dietkowo wczoraj super i nawet waga mi spadła -o 100 gram niewiele ale zawsze do przodu
dziś zaszalałam i zjadłam sobie bułkę z ziarnami i z serem żółtym ale tylko jedną
pozdrawiam Agata

hehe ja dietowo to chyba codziennie szaleję. powinna się już ze mnie mała wariatka zrobić :D
synek mojej siostry ma to samo ;P jak ona myje okna to on tez musi. to samo z odkurzaniem, scieraniem podlogi albo robieniem pierogow :D faktycznie male potwory z tych prawie-dwulatków :D

cieszę się że u Ciebie ok :) tak trzymać! :]]
pozdrawiam

Hej Raci a co to za dietkowe szaleństwa nieładnie
pozdrawiam Agata

czas na spowiedź
zjadłam wczoraj 4 lub 5 kawałków czekolady i to wieczorem
ostatnio jakoś mam spadek silnej woli
wcześniej szybko traciłam na wadze i to mnie strasznie motywowało -nieraz spadało mi 0,5 kg w ciagu dnia . Wiem że w większości to była woda i że pierwsze kilogramy najłatwiej się traci , ale i tak mnie wkurza że ostatnio moja waga prawie wcale nie spada.Myslałam że do końca roku uda mi się dojść do 60 kg a tu lipa 64,7 kg
miałam chęć poszaleć w styczniu na wyprzedazach i wymienić sobie garderobę na mniejszą ale chyba nic z tego jeśli nie zejdę poniżej 60 to nie bedę nic kupować
pozdrawiam Agata

hej Agata! a może zmotywuje cię wiadomość, że u mnie w końcu kilogram mniej!! Nareszcie!! A ja już wątpiłam i zadawałam sobie pytanie czy to ma sens
Nie przejmuj się tą czekoladą. Pomyśl, że nie zjadłaś całej tabliczki a tylko kilka kostek. A jedna kostka to tylko 40 kalorii (chyba), więc nie nagrzeszyłaś mocno.

A te tulipany to wszystkie dla ciebie

hej
Bazylio dziękuję bardzo za kwiaty mam nadzieję że wkońcu i mi ubedzie kilo
pozdrawiam Agata

hej Wikuś!! :)
też ostatnio waga nie chce mi ruszyć, ale nie ma się czym aż tak przejmować.. ostatecznie wiedziałyśmy że tak będzie.
pomyślałam sobie że jak ten mój ostatni kilogram nie zniknie do świąt to daje sobie spokój na jakiś czas [oczywiście nie zrezygnuje z cwiczen i nie bede sie objadac, ale nie chce tez robic sobie rygoru w swieta :D], a po jakimś czasie spróbuję znowu, powinno być łatwiej. a Ty jak myślisz? :>

ehh chyba ostatnio taki okres dziwny że wszystkim zdaża się grzeszyć częsciej niż zwyule :| mi to aż zanadto ale myślę że jest już lepiej, co ja mówię - nie myślę, wiem to!! :)

nie ma się co śpieszyć z wymienianiem garderoby, masz jeszcze czas! :D to nie czas tu idzie ale o trwałość efektów.
też bym sobie jakiegoś ciucha kupiła, tzn przydałoby się. kasę mam, czasu trochę mam tylko chęci zero :D oj kiepska ze mnie baba chyba..

pozdrawiam

hej dziewczyny
wiesz raci nie wiem czy to dobry pomysł z tą przerwą potem cięzko zacząć od nowa. Mój kolega jak sobie zrobił miesiąc przerwy od siłowni i diety to z tego miesiąca zrobiły się 4 miesiące i 10 kg .
pozdrawiam Agata

hej Wikuś, pewnie masz rację, potem mogłoby być ciężko wracać do diety.
pomyślałam sobie że do świąt będę na tysiaku [czyli mniej niż zwykle, bo dotąd starałam się jeśc ok. 1200kcal co ostatnio mi żadną miarą nie wychodziło :D] a potem się zobaczy.
A jak tam u Ciebie? :)
pozdrawiam i miłego dnia :*