Sluchajcie, dziewczyny.

Ja osobsicie uwazam, ze w tym wszystkim chodzi o to, zeby zaakceptowac sama
siebie. Dopoki czyjes glupie/niesprawiedliwe/kasliwe uwagi sa w stanie wytracic nas z rownowagi, wywolac w nas brak wiary w siebie itp, to nie jest dobrze.
Inni nie powinni moc tak bardzo wplywac na nasze samopoczucie.

Kazdy powinien czuc sie dobrze ze samym soba, oczywiscie nie mowie, zeby robci wszystko na przekor innym. Ale sa rozne mody, trendy itp. Nie mozemy im podleglac jak choragiewki. Wiem oczywiscie, ze w pewnym wieku czlowiek, sila rezczy, jest bardziej podatny na nie i na opinie otoczenia, kolezanek, kolegow. Sama tak mialam.
W dzisiejszych czasach w mediach lansowana jest figura niezmiernie szccupla. Wiec wiele dzeiwczyn daje sobie wmowic i ulega presji, ze tez tak powinny wygladac.
A co, jesli za rok nagle zaczna byc lansowane modelki puszyste? Wszyscy nagle zaczna tyc, bo to bedzie nalezalo do dobrego tonu, miec kilka kg za duzo??? A jezeli nagle zacznie byc modne obcinanie sobie jednego ucha, albo przepolawianie jezyka?
Przejaskrawiam to specjalnie, zeby ukazac absurdalnosc sytuacji

Trzeba sie opamietac i uwierzyc w siebie Waze 65 kg przy wzroscie 160 cm, co ewidentnie jest za duzo. Sama przyznaje obiektywnie, nie wygladam na szkielet Ale naprawde rzadko jestem postrzegana jako osoba pulchna czy za gruba. To dlatego, ze, majac oczywiscie swiadomosc swoich niedociagniec, jestem zadowolona z siebie i akceptuje sie taka, jaka jestem, nie wykluczajac mozliwosci pracy nad soba. I staram sie to robic, ale nie po to, zeby uniknac czyichs glupich uwag. Roie to dla swojego zdrowia, lepszego samopoczucia fizycznego i psychicznego itp. Bo przez swoicj bajblizszych jestem akceptowana taka, jaka jestem, i nie stawiaja mi warunkow, ze beda mnie bardziej kochac/lubic/szanowac, jak schudne 5 kg. Przy czym gdy chce nad soba pracowac, to mnie wspieraja psychicznie.

Powtorze truizm, ale o czlowieku nie swiadcza cm w talii ani ilosc kg na wadze.
Kazdy ma swoj wlasny moment, kiedy to zrozumie, a wtedy glupie uwagi innych przestana rzadzic naszym samopoczuciem. Sprzedawczyni glupio komentuje? Trudno, to swiadczy zle o niej, a nie o osobie komentowanej. Widocznie ta pani ma braki w podstawowych zasadach zachowania kultury w stosunkach miedzyludzkich, nie mowiac juz o zasadach traktowania klienta. I po co pozwalac takim osobom rzadzic naszym humorem

Ja tez bynajmniej nie jestem zadowolona z tego, co pokazuje mi waga
Ale zamiast sie smucic czy martwic, po prostu staram sie cos z tym zrobic, i juz.

Nie chce sie wymadrzac, pisze po prostu na wlasnym przykladzie, ja nie zawsze tak uwazalam i kiedys bolaly mnie uwagi innych, ale doszlam do rownowagi i do wlasnych przemyslen.
Dziewczyny, polubcie siebie i zamknijcie uszy na glupie uwagi i zlosliwosci. Ale otworzcie je na konkstruktywna krytyke, bo taka sie czasami przydaje. I nie dajmy sie zwariowac

Wiem, ze sa rozmaite normy w kwestii wagi. Ja czuje sie calkiem niezle, gfdy przy wzrpscie 160 cm waze 59-60 kg. Jest to zapewne jakas wartosc graniczna i nie jestem przy tym chudzielcem, a niektorzy by pewnie powiedzieli, ze to za duzo, ale mieszcze sie w moje ulubione rozmiary, czuje sie dobrze fizycznie i podobam sie sobie. I dlatego na pewno nie bede sie "zabijala" o zrzucenie jeszcze kolejnych kg, zeby byc chuda jak szkielecik. Po prostu, takie sa moje zalozenia i nie dam sie nikomu zwariowac.

Natopmiast rezczywiscie bywaja przypadki - gdy ma sie duza nadwage, wszyscy dookola gledza jak to niedobrze. Z kolei jak schudniesz: dziecko drogie, Ty sie chyba glodzisz, a moze chora jestes????? Istny dom wariatow

Niech kazda z nas trzyma sie swojego kursu, opartego na rozsadnych zalozeniach
Nie dajmy sie!!!! A efekty w odchudzaniu da sie osiagnac, trzeba tylko znalezc metode, ktora do nas/nam najbardziej pasuje. Na pewno nie nalezy sie spodziewac wiele po metodach cudownych, polegajacych na chudnieciu 7 kg w tydzien itp. Tak naprawde, walka o dobra figure, to praca na cale zycie, a nie jednorazowy wysilek ograniczony w czasie. Trzeba czasami diametralnie zmienic pewne przyzwyczajenia.
Nie jest to moze latwe, ale i nie do wykonania

Powodzenia wszystkim!