Witam, witam!!!

Mam dzisiaj fantastyczny humor
Otóż stwierdzam wszem i wobec, że OPARŁAM SIĘ JOJO

Dzisiaj wlazłam na wagę, po 5 dniach od końca kopenhaskiej i okazało się, że ten kilogram nadrobiony poszedł w cholerę. Ważę 65 kg i ani grama więcej. Jestem szczęśliwa

Myslę, że juz wkrótce zaczne chudnąć. Bilans kalorii cały czas jest ujemny.

Dziś jadłam:

śNIADANIE: 400 g jogurtu naturalnego 2,5% + 2 łyżki musli + 2 łyżki płatków z otrąb pszennych + miód 1 łyżeczka; kawa + 1łyżeczka miodu;

OBIAD: potrawka z kaszy jęczmiennej (ta co wczoraj ) + 200 g ogórka + 200g jabłka

KOLACJA: dopiero będzie 3 chlebki chrukie + 3 łyżeczki dżemu + 200 g jabłka

RAZEM: ok. 980 ckal

A wczoraj pozwoliłam sobie na jedną lampkę wina wytrawnego... MNIAM

Anikas9 - dziękuję ci bardzo mocno, że masz takie o mnie zdanie, to dodaje mi więcej siły bo nie chce nikogo zawieść. Mam nadzieje że ty równiez dobrze sobie radzisz! A w liczeniu kalorii na pewno dojdziesz do perfekcji. Pozdrawiam

Całuski

Ewelina