Witam wszystkich. Postanowiłam zrzucić nieco kilogramów i byłoby fajnie aby zebrała sie nas grupka "odchudzaczy" - łatwiej walczyć z głodem i apetytem, gdy ma się wsparcie ludzi którzy rozumieją, co to znaczy nie być super szczuplakiem. Mam 25 lat, 160 cm wzrostu, ważę (o zgrozo) 67 kg. Kiedyś byłam szczupła ale te czasy niestety dawno minęły. Od 10 lat, z różnymy skutkami, próbuję się odchudzać. Wypróbowałam wiele diet ale przy każdej poległam. W końcu zdecydowałam, że muszę zmienić cały sposób odżywiania się. Będzie trudno, bo uwielbiam jeść. Zastosuję dietę 1000 kcal. Jeśli są chętni, aby utworzyć grupę wsparcia, wspólnego zrzucania zbędnych kilogramów, serdecznie zapraszam do wspólnej walki o szczupłą sylwetkę. Pozdrawiam.