Wersja do druku
Witaj Marti :D :!: ...
dzięki za pamięć o mnie :D :!: ...
u mnie dietkowo ok, humorek też mi dopisuje :D :!: ...
widzisz, Ty masz taki nawał pracy a ja właśnie swoją straciłam...
ale nie ma czego żałować, bo płacili nędznie a wymagań było od groma albo więcej :wink: ...
tak więc od 1lutego jestem wolna i szukam czegoś nowego...
pozdrawiam cieplutko :D :!:
hey śliczniutka :) :)
mam nadzieje ze niebawet wypoczniesz hehe ....przynajmniej jak to by mialo sie odbywac w biegu :lol: :lol:
zycze martus fajniutkiego dzionka :) :) :)
zycze lekkosci umyslu i ciala paaaaaaaa:*********
http://www.kidgif.com/gify/gify-postacie/14504543.gif
http://www.kidgif.com/gify/gify-bajki/6.gif
BUŹKA OD ZABIEGANEJ ZABIEGANEJ!
hej Maaaarti
mam nadzieję że ten szaleńczy okres naprawdę zbliża się już ku końcowi..
ja narzekam na szkołę.. a przecież to tylko 8 godzin
hmm, życie bywa okrutne ;)
pozdrawiam Cię cieplutko :****
kolorowych snów
Witam najdroższe dziewczynki!!!
Kurcze stanęłam dzisiaj rano na wagę, a ona jak zaklęta... 64 kg i ani deko więcej , ani mniej... stwierdziłam, że się pomierzę i porównam wyniki z pierwszego dnia pamiętniczka czyli jakiegoś m-c wstecz... Wyszło tak:
:arrow: pas było 83 cm jest 75 cm
:arrow: biodra było 103 cm jest 99 cm
:arrow: udo było 63 cm jest 60 cm
:arrow: no i brzucholek w oponce było 96 cm jest 92 cm
Wyniki zatrważające może nie są, ale moim zdaniem też nie najgorsze :), w każdym razie mnie bardzo zadawalają ;).
Wczoraj wpapła: http://www.gify.kgb.pl/gify/zabawne/beka02.gif
- śniadanie I: serek wiejski 200g + kromka pełnziarnistrego pieczywa
-śniadanaie II: 1/2 duzego jabłka (jakieś 100g)
-obiad: warzywa z patelni + kilka plasterków spalonych ziemniaków (lubie takie przypalanki ;) )
- wieczorkiem było jabłko, 3 szt. cukierkow mlecznych (wiem wiem mialo być zore slodyczy :roll: )
Wypłam jakies 2,5 itra mineralki, 2 kawy, 2 herbaty zielone
Ćwiczyłam: rozgrzewka czyli intensywny taniec brzucha i pupki ;) 20 min., 45 min. rowerek (spalone 450 kcal), 3 serie oslawionej szóstki na brzuch+ cwiczenia na nogi = 20 min., 10 min. rozciągania z ćwiczeniami na kręgosłup.
Jeszcze będę tak wyglądać...
http://www.gify.kgb.pl/gify/ksiezniczki/ks11.gif
Dziewczynki muszę na razie wyjśc, ale za chwilke odisze na wasze wpisy..
Buziaczki i miłego dzioneczka!!!!
http://www.gify.kgb.pl/gify/serca/serc02.gif
No i jestem :)
Bike ja cały czas pamiętam o Was wszystkich!! Tylko no kurcze ostatnio czas nie pozwaa mi, zeby tak siąść i popisać cosik więcej do Was (ale będzie juz go wiecej, wiec bede narabiac straty). Bike mam nadzieje, że znajdziesz dobrą pracę, wartą Twoich poświęceń... kurcze dzisiaj tak cieżko o tą pracę :( .. miałam napisać, że przykro mi bardzo, ale skoro mowisz, ze nie ma czego żałować, więc życzę zebys znalazła taką pracę która będzie Cię naprawdę satysfacjonować, takze finansowo. Buziaczki!!
Dziękuję Marteczko i Tobie życzę milusińskiego dzioneczka :), buziaczki!
Buziaczki dla zabieganaj :). Życzę Ci żebyś ciutkę zwolniła ;), buxka!!
Raci każdy m jakieś swoje powody do narzekania ;), to przecież normalne, ale powiem Ci że wszystko bym dała żby wrocić do szkoly... a jeszcze lepiej na studia dzienne ;).Pozdrowki!
Kuleczko dzień dobry :) , milutkiego dzioneczka!!
Marta no coś Ty!! Wyniki są super - a waga, to chyba Ci się zepsuła!! :wink: :DCytat:
Zamieszczone przez marti
GRATULACJE - NAPRAWDĘ SUPER WYNIK
Jesteś bardzo dzielna - podziwiam Cię baaaaaardzo mocno!! :D
MIŁEGO DNIA MARTA - I MNIEJ PRACY W PRACY :wink:
czesc pozdrawiam w czwartkowy zimowy dzionek pa :P
heeeeeeeey martuniu :) :) :)
zarąbiste masz te wymiarki....przeciez to w okolo miesiaca...
wielkie uznanie :) :) :) http://www.madzia.olp.pl/animki/koas32.gif
ja tak szybko sie niestety ich nie pozbywam,,,,,naszczescie nie jest u mnie nie wiem jak zle :lol: :lol:
a waga ruszy....powiekszyl Ci sie miesien sercowy i dlatego taga waga :wink:
Wszystkim te serduszka wklejasz .... :wink: :wink: :*********
pozdrawiam maruś 3maj sie dzielnie paa :) :)
http://www.madzia.olp.pl/sheep/30.jpg