PODZIWIAM SILNĄ WOLĘ :):):):):):):)
POZDRAWIAM CIEPŁO O SERDECZNIE :):):):):):):):):):):)
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...czali/1258.jpg
Wersja do druku
PODZIWIAM SILNĄ WOLĘ :):):):):):):)
POZDRAWIAM CIEPŁO O SERDECZNIE :):):):):):):):):):):)
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...czali/1258.jpg
Hej Gonitwa!!! :lol: :lol: :lol:
Co tam u Ciebie? Jak tam idzie dietkowanie?? :P
POZDRAWIAM CIĘ GORĄCO, TRZYMAJ SIĘ DZIELNIE!!!
MIŁEGO DNIA :P :D :P :D :P :D
Gwiazdki najjaśniejszej, choinki najpiękniejszej, prezentów wymarzonych, świąt mile spędzonych, karnawału szalonego, roku bardzo udanego życzy ... Justyna
Radosnych, pełnych ciepła i miłości Świąt!!! :lol: :lol: :lol: życzy Ania :P
- Witam was wszystkich!Miałam troche problemów z kompem,ale juz wszystko gra i już nadrabiam pisanie :D U mnie ok,zaraz wpisze wymiarki,troszkę drgnęły :D :D :D HUUUUUUUUUUUURRRRRRRRRRRAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!! !!!
Talia-80cm :D
biodra-111cm :D
udko-65cm :)
łydka-43.5cm :wink:
reszta bez zmian :D
Ja bardzo się cieszę,jak by tak było przez cały czas to niezła dupeczka bede :wink:
Dietke stosuje cały czas,teraz przeszłam na chlebki WASA,dużo warzyw,jabłuszek :oops: ,zupki bez zabielaczy-warzywne,cukru zero.No i ćwiczenia:
tradycyjnie godzinka rowerku
skakanka ok 15minut
gimnastyka ok15minut
atlasik tylko troche żeby nie przypakować-10minut
a ostatnio puszczam muze na ful i skacze,tancze,rozciągam sie-bardzo fajny rozładowacz stresu :wink: A ze świętami dam rade,jedna zasada :wszystkiego chudego po trochu,w odstepach,żeby brzuszek strawił :D a nie odkładał na boczki :wink:
- A za te szóstki to jednak wezme się po tym świątecznym szaleństwie zakupów i gotowania,bo nie mam kiedy a tylko systematyczne ćwiczonka dadzą efekty :D
Pozdrawiam gorąco wszystkich a szczególnie:
zabieganą :D
amitri :P
raci :D
anikas9 :P
malinnna19 :D
marti :P
justynkeherudzińska :D
dziweczyny życzę wam wszystkiego najlepszego,żeby wasze marzenia i pragnienia stały sie rzeczywistością.Aby zawsze otaczali was kochajacy ludzie a wszystkie smutki odeszły ze starym rokiem :wink: Abysmy miały siłę walczyć dalej z naszymi fałdkami :D
Choc nigdy sie nie widziałyśmy,jesteście dla mnie ważne,za wasze wsparcie i miłe słowa bardzo wam dziekuje i czekam na jeszcze :wink: Dzieląc sie dziś opłatkiem pomysle o was cieplutko,abyśmy dalej sie wspierały i zdrówko nam dopisywało :D
Tego samego życzę wszystkim na forum!!!!
[/img]http://www.kartki mocny.com/detalis.php?image_id=683&m[/img][/img][/list][/quote][/u]
http://www.needleart.pl/grafika/produkty/midi/8723.jpg
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
wEsOłYcH śWiĄt
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
DZIĘKUJE ZA ŻYCZNIA MIMO ŻE NIGDY SIĘ NIE WIDZIAŁYŚMY TO JESTEŚ CIE DLA MNIE BARDZO WAŻNE :):):):):):) POWIEDZ JAK TAM WIGILIA MAMNADZIEJĘ ZE UPŁYNĘŁA WE WSPANIAŁEJ ATMOSFERZE MIŁOŚCI I CIEPŁA..............
POWODZENIA W SZÓSTCE
http://www.fotosearch.com/comp/IDX/IDX056/595769.jpg
hej i jak tam po wigilii i pierwszym dniu świąt?? :))
mam nadzieję że dobrze.
ja sobie zrobiłam przerwę w szóstce, nie za dobrze robię, wiem, ale się nie zmuszę.. ;)
pozdrawiam :*