Hej !!!!
Oj na pewno ta wpadka nie zawazy na Twoich postanowieniach... Tez mialam taki okres, ale teraz traktuje to jako przeszlosc! Nie warto, ale czasami nam odbija i zjemy cos... Najgorsze sa te wyrzuty...
Zycze udanego wieczorku !
Buziaki :*:*
Wersja do druku
Hej !!!!
Oj na pewno ta wpadka nie zawazy na Twoich postanowieniach... Tez mialam taki okres, ale teraz traktuje to jako przeszlosc! Nie warto, ale czasami nam odbija i zjemy cos... Najgorsze sa te wyrzuty...
Zycze udanego wieczorku !
Buziaki :*:*
7/21
Hello :!:
Wpadlam na sekunde bo wychodze zaraz z domku ...
Menu:
Sniadanie: makrela
Przekaska: nescafe 3w1
Obiad: Tortilla z kurczakiem, 3 lyzki lodow, 1/2 batona WW
Kolacja: 2 pomidory+cebula+ser feta, 3 pl kurczaka faszerowanego, 4 pl wedliny
Przekaska: nescafe 3w1
Cwiczenia: standard czyli brak
:idea: Uwagi :idea: ... wrong tortilla,lody, wafel, nescafe i za duzo neski ...i cwiczenia
:arrow: Paulyna ... no ja mysle ze to stan przejsciowy choc dzisiaj znow bez wpadek sie nie obylo :roll: ... no nic jutro tez bedzie dzien ... chcialabym byc perfekcjonistka niestety moze i jestem ale ze slomianym zapalem... tylko lac i patrzec czy zyje hihihihi buzka chocolate hihiihihi
:arrow: milas witam w moich skromnych progach ... czym nas wiecej tym lepiej ... rzstawiaj swoj lezaczek na plazy i do dziela ... moze ty mnie zmobilizujesz do cwiczen ... bo z tym mam big problem ... jesli masz jakies pytania wal ... pozdrawiam
:arrow: Anikas ... na szczescie waze sie co 2 tygodnie bo chyba po tym tyg. zbyt wielkiej roznicy na wadze nie ujrzalabym ... pilnuj siostra bo cosik grzesze :!: ... na piatek dajemy Ci wolne od dietki (ale tak z umiare rzecz jasna) i w sobote nie musisz nawet przynosic usprawiedliwienia :lol: ... buziaki
:arrow: Stella ojjjjjjj slonko zdarzyly mi sie w padki ale to nie z radosci ubytku sadla o NIE napewno NIE :P Przyzekam ze jutro biore sie w garsc i wale do przodu ... u mnie od kilku dni jest brzydka pogoda a co za tym idzie apetyt powrocil ... dietkuj dzielna siostro :P
Laski pozwolicie ze nadrobie wasze watki jutro bo dzisiaj time totalny brak ... caluski
Witaj Kompiaczu ! :lol:
Ja tez pije Nescafe od jakiegos czasu :wink: A czemu masz do niej takie zastrzezenia? W sumie to 80 kcal na filizanke... , ale ja staram sie ograniczac do 1 dziennie 8)
Ja narazie trzymam sie bez wpadek... Mam nadzieje, ze potrwa to dlugo, bo chyba nie zniose kolejnej przerwy w dietkowaniu :!:
Zycze udanej srody!
Buziaki :*:*
http://www.e-kartki.bajery.pl/galeria/Kotki/3.jpg
Hej Kociaczku :)
Słonko goraco Cię pozdrawiam :)
widzę, że wczoraj obydwie skuszenie miałysmy.. i to w tym na cosik czekoladowego.. 8) no Mała, ale dziś się trzymamy ładnie :) dobra? :lol: pilnuj mnie, a ja Ciebie!! :)
buziaki Agusia, miłego dzionka :)
8/21
Czesc :!:
Calkiem nie dawno zweklam sie z wyra ... i od razu na kompa ... mama nie jest zadowolona hihihihi ... juz mi wymysla tone obowiazkow ... sposob na odciagniecie mnie od zlomputera hihihi ... juz mam zaplanowane mycie garow, odkurzanie chacienty, ugotowanie obiadu i pomalowanie 4 babom w domu pazurow great ... potrafia mi czas zajac nie :!: :?: :!:
Dzis znow sroda a wiec dzien tardycji ...czyli grupa studentow w pubie wrrrrrrrrrrrr :arrow: co z atym idzie :arrow: alkohol :arrow: kalorie i kasa :arrow: dupa rosnie i kac ... strasznie chce sie z nimi spotkac ale to zawsze konczy sie tak samo ... mozepojade i powiem ze nic nie pije :wink: jasne to nie przejdzie :roll:
http://republika.pl/blog_qt_662846/1244072/tr/aaaa.jpg
:arrow: Anikas miauuuuuuuuuuuu kotku miauuuuuuuuuuuu ... my to wszystko mamy tak samo nawet w tych samych momentach ulegamy pokusom :P Chciabym CI obiecac ze bede dzielnie dzis dietkowala ... ale cos na 100% to sama w to nie wierze ...moge obiecac ze do 19.00 bede dzielna potem zobaczymy 8) Pamietaj ja Cie mam na oku dzisiaj pobaw sie w perfekcjonistke hiihihhi ... Cmok
:arrow: Paulyna tak ogolnie do neski nic nie mam ... tylko ze ja wypijam po 2 dizennie a chcialabym sie ograniczyc z kawa ... niestety uwielbiam ja i wole od slodyczy :wink: ... nie martw sie utzrmasz swoj plaski brzuszek i stala wage ... trzymam za to kciuki... buzka
Do uslyszenia wieczorem...
Witaj Misiaku :) :)
UUUUUUUUUUUUUUUU widze ze dzis znow ,,balowanko,, sie szykuje... :roll: :roll:
Ja naszczescie jezdze samochodem wiec picie odpada :lol: :lol:
Zreszta piwo bleeeeeeee....nigdy nie przepadalam...ale kawoszka to jestem strasznaaaaaaaa...5 dziennie :roll: :roll: :wink: :lol:
Moje serducho to jeszcze wytrzymuje ale moje watroba gorzej :roll: :roll:
Zycze udanej zabawy :)
Wczorajszy day 8/21
Menu:
Snadanie: 2 jajka na miekko,pomidor, cebula, pieczarki,2 pl faszerowanego kurczaka
Przekaska: nesca
Obiad: parowka, kalafior, ssiadle mleko
Kolacja: serek wiejski, 3 pl wedliny
Przekaska: nescafe
Pozaplanem: czylitradycji ciag dalszy ... drink, 2x dzin z tonikiem :wink:
Cwiczenia: no comend ihihihhi
:idea: Uwagi :idea: ...te co zwykle...
************************************************** *************
9/21
Balet jak zwykle udany ...coraz bardziej lubie srody hihihihi
http://republika.pl/blog_rj_178740/238517/tr/4701.jpg
:arrow: Stella ... mam prawko od 2 latek i jezdze rowerem lub autobusami ihhihihi tak wiec picmoge do woli 8) ... piwko jestem za bleeeeee ...wideze kawka to twoj nalog siocha ...czego to sie ludzie dowiaduja o rodzinie hiihihiihi ... watrobko trzymaj sie dzielnie hiihihi ...buziaki siosta
Lece na spoznione sniadanko ...
Hej Dziewczyny! Ja tez jestem na DSB juz 5 dzien. I tak sie zastanawiam czy Wy w pierwszej fazie mialyscie jakies grzeszki? Bo ja mam taka ochote na owoc i sie zastanawiam czy jak zjem jede to cos sie stanie. Czy pozniej bedzie mi trudno zachowac diete?
Hej Kompia!!
Wielkie dzięki za zaproszenie, rozsiadam się ze swoim leżaczkiem :D
I od razu mam pytanko: co z rybami wędzonymi, można je jeść??
Pozdrawiam i lece do ćwiczeń i Tobie też polecam
Hej Agusia :)
Skarbie wpadam z ogromnymi pozdrowieniami do Ciebie :)
nasza kochana plażowiczko a co to za dżiny co :twisted: :?:
buziaczki Siostra :) trzymaj się dzielnie, dzielniej niz ja..
bardzo dziś orzeszkowa Ania.. :roll: