Wątek: Dieta--->od jutra KONIECZNIE!!!!!

hejka
Pisałam w jednym z moich wpisów że będe sie odchudzać od stycznia ale ja musze sie zacząć odchudzać od jutra boshe do czego ja sie doprowadziłam wyglądam jak słoń przy wzroście 158cm waże 70kg to okropne ale nimoge nikogo za to winić bo to tylko i wyłącznie moja winamam 16 lat już dawno porządnie sie nieodchudzałam bo zawsze zwlekałam ze od jutra sie zaczne odchudzać a i tak z tego nic niewychodziło ale teraz naprawde musze sie za siebie wziąśc wiem że idą święta i to będzie bardzo trudne ale ja to przezwycięże będe chciała jeść 3-4 posiłki dziennie do godziny 18 jak myslicie w jakim czasie schudne i ile acha i jeszcze jedno czy znacie jakieś dobre ćwiczenia na nogi i brzuch prosze wypowiedzcie sie będe tu dawała co tydzień wpis z tym jak mi idzie trzymajcie zamnie kciuki:*:*:* pozdrawiam wszystkich cieplutko i życze wam Wesołych świąt.

heja kokoska!
ważne jeszcze o jakich 3-4 posiłkach dziennie mówisz, piszesz :
co do cwiczeń to są tu specjalistki - musisz po wątkach popatrzeć, bo ja niestety nie bardzo się znam!
buziaki i powodzenia!!!
magda