Wątek: 10 KILOGRAMÓW DO ZWALENIA - NIEBYWAŁE!

A i zdradz gdzie dokladnie jestes teraz :

A teraz w domu jestem, w Warszawie.
A za 2 tygodnie wracam do Rzymu, bo tam teraz studiuje.
I mam nadzieje wrocic chudsza... i tym razem oprzec sie tym lodom, tiramisu', makaronom i innym pysznosciom...
No, sciskam mocno i wracam do stolu... (na herbatke, zeby nie bylo! :P )

Oliveira

Rzym....uuu...no pięknie i jak tam jest? Jak sie czujesz w Italii....? Myslalam,ze tam łatwiej utrzymac figurke Śródziemnomorska kuchnia

Jest pieknie, ludzie usmiechnieci, zadowoleni, krzykliwi.
Ale u nas wieksza cywilizacja, tam nikomu nie mozna wierzyc na slowo, do urzedow trzeba sie sprezac we wczesnych godzinach porannych, bo oni "zyja zeby zyc, a nie zeby pracowac" :P
A kuchnia fantastyczna, ale zeby na niej trzymac figure, chyba cale zycie trzeba tam przezyc. Moj organizm na taki atak weglowodanowy zareagowal tyciem. Sniadanie - francuski rogalik 'cornetto' i capuccino, w poludnie wielka kanapka z takiego fajnego, solonego chleba z szynka parmenska, mozzarella czy innymi miejscowymi specjalami albo pizza na kawalki. Jesli na stolowce uniwersyteckiej to micha salatki, porcja makaronu z czymstam, jablko, bulka, deser. A wieczorem opcje dwie - jesli w domu Wlosi i Hiszpanie wygotowuja, robia kolacje (o 22-23.00!) - makaron na jeden z miliona sposobow i deser + hektolitry wina (czerwone dobre na trawienie, ale chyba w ilosci jednego kieliszka ). A jesli w knajpie, obowiazkowe menu dla wszystkich - 1.bruschetta, czyli pieczona bulka z oliwa z oliwek i pomidorem, pasta z oliwek, wedlina - co kto lubi; 2.porcja makaronu z czymstam; 3.mieso z warzywami; 4.deser; 5.kawa; 6.extraalkolico, czyli lufa czegos mocnego - jak limoncello czy inny 40% trunek. A do tego wszystkiego znowu wino. Czyli 6- skladnikowy posilek poznym wieczorem. I makaron 2 razy dziennie. Oni nie tyja, ja tak. Doloz do tego lody, ciastka (firmy Mulino Bianco-przepyszne!), puby drinkowo-piwowe..... Powinnam byc zadowolona, ze przytylam "tylko" 5 kilogramow w 3 miesiace Ale na Erasmusie podobno wiekszosc ludzi tyje... Oczywiscie gdybym choc troche sie pilnowala, rezygnowala z ulubionych smakow i przyjemnosci podniebienia na rzecz zdrowego odzywiania, pewnie bym nie przytyla.

No a teraz pozytywne newsy. Spodnie tak jakby luzniejsze. Na wadze jeszcze nie staje. Jak do tej pory (Wigilia + 1dzien Swiat) mam na koncie 1 kawalek makowca, zero salatki jarzynowej... a dzis juz zadnych gosci, proszonych obiadow, wiec bedzie latwiej :P

A Ty SunAngel - jak idzie? Trzymam kciuki i pisz w wolnych chwilach, bo fajnie sie Ciebie czyta!

Pozdrawiam.

Oliveira

No u mnie porażka.Heh.Jednak musze przeczekac ten ohydny czas(ohydny w sensie ilosci jedzenia oczywiscie )...Ale juz rozpisalam sobie plan od poniedziałku 27.12.Poki co na 7 tygodni (a nóż -widelec wystarczy )

Ehhh...Italia...słoneczna Italia...zapewne w lecie moje skrzydła tam mnie wlasnie poniosą.Generalnie nic sie staram nie planowac i wszystko okaze sie "w trakcie",ale będe do tego dążyc ,zeby tam wlasnie byc...Bo w ogole jest taki motyw,ze spełni sie moje marzenie życia czyli życie na trasie -podróz po Europie.Koleś z Wlk.Brytanii bierze swoj duuuzy samochod ,pakuje dobytek(czyli głównie przybory do żonglowania ) i wyrusza na minimum 2 lata w podróz.Swoje życie ma zamiar dokumentowac zdjeciami,obrazami,kręcic kamerą itd.Najpierw przyjezdza do Polski ,bierze mnie i moich przyjaciół i ....ruszamy!!!!! nie ma zadnych zalozen,ale prawdopodobnie bedziemy jechac na południe-Grecja,Chorwacja,Słowenia,Włochy,Hiszpania ??? nie wiem.Tam bedzie nam łatwiej żyć i zarabiac.Z doświadczenia wiem,ze lepiej jechac na wybrzeze i tam robic pokazy dla turystów niz pchac sie w duze miasta(chociaz tez turystyczne).W lipcu pojechałam na stopa do Pragi(w zalozeniu bo wylądowalam jeszcze w Dreznie,Wiedniu i Bratysławie) no i troche było użerania sie z policją,ze nie mozna,bo to ,tamto,bo rozniecanie ognia w miejscach publcznych itp.Dało sie wyżyc (na jedzenie nas było stac ),ale zawsze to milej jechac nad morze i tego bedziemy sie trzymac

A no i to moja motywacja tez bardzo.Zalezy mi na smukłym ,rozciągnietym ciele,zeby moc robic roznego rodzaju wygięcia do tyłu itp.wiec jak najszybciej sie zapisuje na jogę i moze pilates Juz od 19 stycznia są wznowione zajecia

Pozdrawiam Cie cieplutko Pisz jak Ci idzie

No piekny masz plan! Trzymam kciuki za powodzenie przedsiewziecia, bo fantastyczne jest takie zycie na walizkach - a i robienie ulicznego show wydaje mi sie ciekawym pomyslem na siebie i zycie.

Ja studiuje prawo, wiec to calkiem inna bajka.
Teraz rok we Wloszech, potem pisze magisterke i zabieram sie za dziennikarstwo.

A Wlochy prawda, ze piekne, ale nasza zima jest piekniejsza. Tam albo slonko, albo trzy dni pod rzad ulewnych deszczy, nie ma trzeciego rodzaju pogody. Moze sie znudzic. I lampki na palmach glupio wygladaja, na choinkach piekniej, bardziej swiatecznie. Wczesniej jezdzilam tam na wakacje, myslalam o przeniesieniu sie na stale. A teraz plany mi sie weryfikuja, bo codziennosc to co innego niz jedna wielka wakacyjna impreza. Ale poza tym cudnie jest. Duzo ludzi ze swiata poznaje, wynajmuje mieszkanie z miedzynarodowym skladem - rewelacja.

A dieta ok, dzis tez przyzwoicie. Nie ma to nic wspolnego z glodowka typu pomarancza na sniadanie, 3 plastry szynki na obiad, salata na kolacje , jem normalnie, ale dobieram jak najzdrowsze, najbardziej naturalne i najmniej przetworzone produkty + ograniczam chleb, nie jem ziemniakow itd, zeby jak najmniej tych wstretnych weglowodanow, ktore doprowadzily mnie do posiadania schabow na brzuchu :P

Pozdrawiam serdecznie!

Oliveira

no to wystartowałam z jajecznicą!!!! Ale bez chlebusia ,zeby brzuch odpoczął od takiej dawki węglowodanow jakiej mu przez ostatni czas bezwzględnie dostarczałam.Mam nadzieje,ze wytrzymam ,musze.Doszlam do takiego momentu,ze albo-albo.Albo zaczne walke teraz i strace to co nadrobiłam -albo równia pochyła,stocze sie i przytyje do takich rozmiarów,ze to sie nawet filozofom nie śniło....
Determinacja jest.

Pozdrawiam POświątecznie.

No ja dzis 2 pelnoziarniste chlebki z serem

A potem pare kawalkow pasztetu (musze sie nacieszyc polskim swiatecznym zarlem)

I 2 kawy

W planie jeszcze ryba z warzywami i wieczorne picie - poprzyjazdowe spotkania towarzyskie... nieuniknione :P

W stanie na dzis splaszczyl mi sie brzuch i juz sie nie czuje taka napompowana jak po powrocie. Byle nie stracic motywacji. Jeszcze 2 tygodnie w domu - przez 2 tygodnie sporo da sie zrobic. A potem SB i dalej...

Trzym sie cieplo!

Oliveira

U mnie okNie obżeram sie ,a to juz duzo Dzis na sniadanko jajeczniczka i kawa,teraz 2 małe chlebki fitness z serkiem wiejskim i ogorkiem.Zaraz ide poćwiczyc A jak u Ciebie?

no dziewczynki śiwetnie sobie radzicie...
zazdroszcze wam. jedna studia poza Polska i to jeszcze w Rzymie... a druga sztuki z ogniem i jakies takies:D
czadowo:D

buziaki