Wersja do druku
hej :lol:
jestem już po obiadku :lol: i powinnam sie wziąc za naukę bo mam sprawdziam z chemii, biolii i gegry :twisted: ale nie chce mi się uczyć
postanowilamIjuz ja naprawdę chce tylko pozbyć się jeszcze tylko 3 kg. i nic więcej(bo mama grozi że zaprowadzi mnie do psychola :twisted: )
zmykam sie uczyć(akurat :lol: )
Hej dziewczyny!
I jak kolejny dzien walki z niechcianym ciałkiem??
Ja na razie dzielnie trzymam się 1000 kcal, choć przed chwilką wypiłam kakao... :P
Polecam wam ćwiczonka
http://www.tymbarkfit.pl/index.php?i...section=jeansy
<które z resztą mi poleciła Ewka~>
Od 2 dni ćwicze na biust, a od wczoraj na talię, i zamierzam jeszcze dołączyc cwiczenia na nóżki :P
A pro po ćwiczeń na biust, to w najnowszym Shape są jakieś ćwiczenia....
Na razie!!
Hey dziewczyny :D Nie miałybyscie nic przeciwko gdybym sie do was przyłaczyła?? tak samo jak wy mam problem ze zrzuceniem swoich zbednych kilogrankow. Przyjmieice do swojego grona koeljna , walczaca z kilogramami osobke??
To ja polecam stronke http://www.fitness.76.pl/
http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3...b2f/weight.png
A to mój pamiętnik http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=55217
Hesj Seleja! Hej Gosik310. Gosi niepytaj sie tylko przylanczaj. :lol: Jak wyglada sytuacja u ciebie? ile masz lat? wzrostu? moze zdradzisz nam swoje wymiary i postanowienie noworoczne?
pozdrawiam
trzymajcie sie
pa
pa
pa
pa
W moim przypadku starośc nie radość 25 lat :)
Wzrost 162 i teraz 57kg ( zaczynalam 59-60), co do wymiarów to nie sa aktualne( nie mierze sie w trakcie przypadłości kobiecej), al ejak tylko sie obmierze to dam znać :)
Udanej zabawy Sylwestrowej i do Siego Roku !!!
Hey :P Ja mam 18 lat, 165cm wzrostu i obecnie waze 58 kg.Moje wymiary to:
->łydka-37
->udo-51
->biodra-87
->pas-77
->biust-95
->reka-26
To moje wymiary.Moja budowa jest tak dosyc dziwna , bo w sumie to mam mały tyłek i az tak grube uda sie nie wydaja(aczkolwiek chciałbym miec mniejsze :P ) to jednak mam duzy brzuszek i wcale mi sie on nie podoba. do odchudzanka podchodziłam juz wiele razy i w sumie kiedys wazyłam 65kg wiec juz troszke schudąłm ale to w długim czasie bo raz chuda, raz tyłam i tak na zmiane.Ale teraz postanowiłam wziasc sie za siebie. W koncu za 2 tygodnie studniówka , ptem matura i wakacje , a na awakacje chce wygladac i byc zadowolona ze swojego ciałka. To tak po krotce historiamojego odchudzanka , mam nadzije ze teraz mi sie uda :D Z wami napewno :D
Przyszedł czas na rozliczenia starego roku i postanwoeinia nowego. Przyznam sie bez bicia, ze w zeszłym roku nie postanawiałam sobie aby chudna lub zeby nie tyc cz tym podobne, ale teraz mam inne plany.
Własnie ten cel, czyli zeby schudnac stawiam na pierwszym miejscu.
Życzę i Wam takiego osatnowienia, ktorego bedziecie sie trzymac i wytrwacie w nim do konca.
Udanej zabawy Sylewstrowej!!!
i Do Siego Roku!!!!
Pragnę złożyć żarliwe życzenia:
szczęścia, dobrego zdrowia, powodzenia,
oby troski życia zaginęły w mroku
podczas nadchodzącego Nowego Roku :!:
Niech Nowy Rok pozbawiony będzie przykrości,
a składa się jedynie z sukcesów i szczęśliwych chwil :!:
z postanowień Sylwestrowych to:
na 1. miejscu stawiam naukę :!: muszę wreszcie zacząć się uczyć :twisted: :!: bo jak dalej tak pójdzie to będzie katastrofa :twisted:
na 2.miejscu to pozbyc się 3kg. i zacząć cwiczyć
na 3.miejscu przestać mieć swoje humory(mogę wstać w bdb humorze a później jednym niewinnym pytaniem<np. co dzis będę robić :?: > rodzinki być wścieka przez cały dzień)
no i to chyba koniec :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
miłej zabawy :!: :!:
Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku!!!!!!!!
http://213.218.116.223/bckgrdsrv.aspx?id=1731276