cześć Natalia!
Ja jestem na dietce 1000 kalorii już 11 dzień i schudłam 3 kg. Ważyłam dokładnie tyle samo co Ty i wzrostu mam również dokładnie tyle co Tym,więc rozumiem Ciebie,że chcesz parę kilo zrzucić .Mnie dokładnie tak samo te kilogramy przeszkadzały, pomimo tego ,że miałam dobrą wagę.
Razem możemy dalej się wspierać.Ja chcę schudnąć jeszcze tak ze trzy kilogramki.
A jeśli chodzi o jedzonko ,to nie rób sobie raczej takich ostrych głodówek a ogranicz jedzonko do 1000 kalorii.Jedz dużo warzywek i owoców a jak najmniej chleba i tłustych rzeczy. Trochę silnej woli i zobaczysz,że się uda.