no coz od 1 stycznia bedzie dieta ale ja juz musze meic zaplanowane co przynajmniej bede jesc aby potem sie tego trzymac inaczej nie wytrzymam i nie bede miala rano co jesc hehe ;P
wiec tak:
*śniadanie: jajecznnica (jakas z przepisu z szynka i z pieczarkami i cebulka)
*obiad: rybka jakas smazona i warzywka( maybe kalafior brokuly kapustka kiszona..)
*kolacja: jakis jogurcik 0% (jak znajde:P), lub jakas salatke z pomidorka ogorka salaty i z serkiem feta.przekąski dozwolone: 30 pistacji, lub 20 arachidowych , jakas maślanka![]()
zapowiada sie nieźle. hehe 1 styczen trzymajcie kciuki![]()
Zakładki