Wersja do druku
Hi Anikasek, i znów wyparowałaś. :P :P :P Gratulki, bo wiem, jak ciężko jest przed tymi ciężkimi dniami. :wink: Sądzę, że Twoje plany listopadowe, choć miesiąc pełen niedietkowych okazji, to jednak wypalą fantastycznie. A rocznice są naszym bardzo dobrym stymulatorem do dietkowego prowadzenia się. :wink: Bardzo mnie cieszy Twój bojowy nastrój!!! trzymaj go jak najdłużej. Buziolce!
Przegnaj szybko leniuszka i ciesz się widokiem na morze. :wink:
http://www.plfoto.com/zdjecia/759465.jpg
Witaj Aniu
Życzę Ci , abyś szybko mogła zrealizować swoje marzenie w postaci nowych dopasowanych jeansów. To jest bardzo dobra motywacja , więc trzymaj się jej kurczowo.
Ja też miałam weekend ciasteczkowy , ale od dziś już nie chcę oglądać słodyczy..........
Szóstkę dzielnie razem robimy, tylko w piątek będę miała problem , bo po pracy idę na urodzinki i wrócę pewnie bardzo późno. Muszę coś wykombiować, może nadrobię jeden dzień w czwartek albo w sobotę.
I gratuluję spadku wagi. Każdy nawet najmniejszy spadek jest motywujący. To znaczy , że nasza walka o lepsze ja jest skuteczna.
Aniula życzę miłego popołudnia
Buziaczki
Asia
Aniu...ja lecę z usmiechami do Ciebie :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
...a pyszczek mi się usmiecha bo własnie sie dowiedziłam że mój genialny plan się powiódł
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
?Nic to Aniu...powiem Ci szczerze ze na dzien dzisiejszy ja bym sie nie oparla sernikowi...chodzi cham za mna caly czas...ale sie nie dam! O nie!!!! Musze sobie motywacyjne zdanie tez druknac...Aniu ja tylko na chwile zajecia i trening wzywaja...na herbatke wpadne wieczorkiem ;)
Ja też się wczoraj uroczyłam ciastkiem, ale bitą śmietaną :oops:
Hej Anusia!
Tak jest, jeansy to dobra motywacja. W ogole za male, ale fajne ciuchy, sa dobra motywacja. Dobrze, ze waga spada! ciesz sie z kazdego malego kroczku...wyobraz sobie, ze mogloby byc o tyle wiecej...i cio?? to juz by ci sie nie podobalo, prawda?
Anusia, dziekuje ci, ze mnie odwiedzasz i wspierasz. Jestes kochana myszka!
P.S. Prosze nigdy nie ujawniaj przepisu na napoleonki, bo to mnie zabije :wink: :wink:
http://www.gifart.de/gif234/baeren/00001716.gif
http://foto.onet.pl/upload/28/48/_357422_n.jpg
Witaj Aneczko:)
wysyłam do Ciebie mój pakuneczek, wichura w Wawce niezła, mam nadzieję że nie przeszkodzi mu w dotaciu na miejsce;)
ja właśnie wczoraj narozrabiałam zupełnie nie dietkowo, ale mam te dni i nimi się zasłaniam :lol: :wink:
pozdrawiam cieplutko :D
Aniu ja na momencik jutro wpadne na dluzej chcialam Ci tylko zyczyc spokojnej nocki i przeslac buziaka :)
Moje gratulacje Aniu :D :D :D :D :!:
Bardzo sie cieszę,że Twoja waga spada i nie ważne,że powolutku-ważne,że systematycznie!!!Podoba mi się motywacja jeansowa :D :D :D :!: Ostatnio jeansy nosiłam jeszcze w liceum czyli......chyba 100 lat temu :oops: :shock: :!: Obiecałam sobie,że jak dojdę do 60 kilo to sobie je kupię :D :wink: :!:
Aniu czy w I fazie mogę jeść produkty z soji-kotleciki itp??????
Buziaki :D :!:
http://tamara.wxc.pl/kartki/1/224.gif
Witajcie Słonka :)
wpadam ze spowiedzią dzisiejszego dnia..
:arrow: 7.30 - kawa z mlekiem
:arrow: 9.00 - serek wiejski 200 g
:arrow: 15.30 - leczo + bułka sojowa
:arrow: 18.00 - gotowana marchewka z natka pietruszki
:arrow: ok. 20-21 - 2 ciasteczka orzechowe i 2 z kremem
:arrow: pół szklanki soku jabłkowego + 3 cukierki bez cukru
:arrow: 8 dzień 6W
:arrow: 25 minut trening 2 z J.F.
pupcia, skusiłam się.. :oops: bylismy u znajomych, trzymałam się długo, ale byłam wkuta i zła, ze wszyscy się objadają a ja nieeeee... no i sięgnęłam po ciastka, choć i tak się powstrzymywałam.. słaboski wychodza nadal, myślałam, ze dam radę :oops:
na malutkie usprawiedliwienie dodam, ze te dni idą dużymi krokami i naprawdę mam ochotę na wszystko co słodkie.. no i tydzień zanosi się wizytkowy, bo ci znajomi przyjdą z rewizytką w piątek, a ja jutro idę na kaffkę do koleżanki, której mama jest kierowniczką cukierni.. nic dodać nic ująć.. postaram się być dzielna.. :roll:
ciesze się natomiast, ze choć mi się nie chciało troszkę poćwiczyłam :D jutro być moze zaliczę wieczorkiem jeszcze basen z przyjaciółą.. to tak by spalić grzeszki z tej kaffki hehe.. :roll: :wink:
Piękne założenia i marzenia rano wypisane, i już kucha trochę. No nic, jutro tez jest dzień..
************************************************** **************
Aniu-Kaszaniu - wow, 10 rocznica.. :) gratulacje :) ja przykładam wagę do dat, sama nie wiem czemu.. staram się pamiętać o rocznicach, urodzinkach itp.. :)
buziaczki Anuś :) ciekawe czy skręciliście już całą sypialkę :)
Zosiu-Wkra - no właśnie moje motywacyjne dżinsy się dziś troszkę oddaliły hehe :wink: dobrej nocki :) a jutro miłego dnia
Izuś-Bella - nastrój bojowy trzymam, choć w brzuszku zalegają ciasteczka.. jestem ciasteczkowy potworek.. :wink: :roll: troszkę żałuję, ze się skusiłam, ale cóż.. słaboski wychodzą nadal.. dobrze, ze i tak zjadłam TYLKO tyle.. buziaczki :) widok na morze super!
Asiu - nooooo i chyba jednak dziś nie będę liczyła kalorii.. :wink:
motywacyjnych dżinsów się trzymam, ale z ciasteczkami w łapce, nieładnie, oj nieładnie.. na szczęście przed wyjściem zrobiłam szóstkę :roll: oczywście z bólem :wink: buziaczki Asiu :) do jutra.. pokrzycz trochę na mnie, bo mi sie znów za często zbacza....
Efciu - ciesze się razem z Tobą :) buziaczki
Ewelinko - no i dałam plamy.. a wszystko przez to, ze nie wzięłam tego zdania ze sobą, a w serduchu chyba za mało sie jeszcze wryło.. :roll: ech.. no nic, jutro tez jest dzień.. jak było na treningu? buziaczki :) dobrej nocki
Gosiu-Forma - buziaczki - a dziś jak było?
Madziu - oj fajna fajna motywacja, ale gryzie się z ciastkami.. musze w końcu wybrać - slodycze czy dżinsy :wink: :roll: przepis na napoleonki mówisz, ze chcesz.. :wink: buziaczki
Beatko - pakuneczek dotarł bez przeszkód :) ja troche też narozrabiałam na wieczór.. ale mi te ciastka ciążą :roll: ech.. buziaczki Słonko :) do jutra
Stelluś - dobrej nocki :) jak tam poczatek SB..? trzymałam cały dzień kciuki! :)
Jolu - ja kotleciki sojowe jadłam na I fazie. No to dążymy widze obie do takich portek nowych.. :) kupimy, obie sobie je kupimy, zobaczysz! :) i kto to mówi.. ciasteczkowy potworek.. :wink: :roll: dobrej nocki Słonko :)
SŁONKA ZMYKAM SPAĆ.. :) BUZIACZKI I DO JUTRA :D
KOLOROWYCH SNÓFF :D :D :D