Odchudzanie dłuższe niż dni kilka...

Anuś-dzięki :D :D :D
zmykam do pracy, choć mi tak dobrze tu z Wami na forum... :D mam niedosyt :wink:
postaram się wpaść po południu lub wieczorem! :D nie, no na bank wpadnę! :D pa! miłego dnia

pozdrawiam

http://chromazoneflowers.com/photo/groot/B5148JOJ.jpg

Aneczko, pakuneczek poniedziałkowy leci do Ciebie na Pomorze, taki deszczowo-słoneczny, jak dzisiejsza pogoda w Wawce :D
u Ciebie nad tym pięknym jeziorkiem pewnie teraz jest pięnie, zaczyna się wszystko budzić do życia, poszłabym sobie na spacerek z Tobą :D
pięknie dietkowałaś Flapuś wczoraj, jestem z Ciebie dumna :!: brawo :D :!:
buziaki :D

ps
mój rowerek już wyczyszczony po zimie, wysmarowany pięknie czeka przebierając pedałami na moment, kiedy jego paniusia będzie w pełni zdrowa;)
oj będzie się działo :P :!:

Anikasku, 400 stron? :shock: :shock: :shock: Gratuluję :)

No i przede wszystkim gratuluję tych 3 bezwpadkowych dni na SB i tak dzielnego opierania się ciastom i innym pokusom :) Spokojnie masz szansę na tą siódemeczkę jeszcze przed majem :)

Uściski :)

Anikasku, gratuluję tego samotnego wypadu na basen i nie skuszenia się na ciastka. Pięknie! Taką właśnie chcemy czytać cię codziennie. Uśmiechniętą i pełną energii. No i ćwiczysz. Mnie też zaczyna wiosennie ciągnąć do wysiłku :)

:D :* Milego poniedzialku :*

Witajcie Słonka :)

tak sobie dziś forumkuję z doskoku, bo w między czasie to i owo robię :wink: w tym ugotowałam duuuży gar bigosu 8) SB bigosu 8)
Dziś mam trudny dietkowo dzień, ale nie zeszłam z plaży, choć zarzucam sobie orzeszki, na które do weekendu mam szlaban :!: :twisted: wiem czym one grożą :wink: dziś było tak:
:arrow: 6.30 - kawa z mlekiem
:arrow: 7.30 - 5 plasterków chudej wędlinki
:arrow: 10.00 - serek wiejski light 150 g
:arrow: 13.00 - pół paczki orzeszków ziemnych (50g)
:arrow: 15.00 - drugie pół paczki orzeszków
:arrow: 16.30 - 5 plasterków wędlinki,
:arrow: 17.30 - kawa z mlekiem + 4 kostki czekolady bez cukru
:arrow: 19.00 - talerzyk bigosu SB
:arrow: marsz pół godziny

Dzis też totalnie nie chce mi się cwiczyc.. :roll: i chyba sobie odpuszczę.... generalnie jestem jakaś sflaczała...... mam nadzieję, ze jutro będzie lepiej z moim samopoczuciem! postaram sie by było! :)
moze zniechęciła mnie dziś tez waga, bo pokazała po 3 grzecznych dniach SB 82,4 kg.. następne ważenie w piątek... mam nadzeję, ze coś schudnę do tego czasu :wink: ta przeklęta ósemka tak się mnie trzyma i nie chce odpuścić! wrr!
No i na te orzeszki jestem zła, ale byłam bardzo głodna dzis od rana w pracy, no i sama sobie je kupiłam.. :roll: stąd na nie mam szlaban, bo nie chce popaść w orzeszkowy nałóg!
Zaraz ide pozmywać gary i do wyrka z ksiazką.. leniwiec ze mnie dziś wychodzi.
************************************************** *********

Agnieszko-Agnimi - i ja gorąco Cie pozdrawiam :)

Beatko - dziekuję za pakunek :D dziś deszczowo-słonecznie i na Pomorzu było, ale wiosnę czuć jest, to najważniejsze :D :D :D
Nad jeziorkiem robi się cudnie :D a jak już się zazieleni i lód odpuści to będzie w ogóle cacy :D miło tak było pospacerować :D dziś za to jestem Flapuś sflaczały.. jutro postaram się miec więcej energii :D
a na rowerek.. oj poszłabym i ja! Naszego też by trzeba było do wiosny przygotować, bo go W. zajeździł :twisted: to i owo trzeba wymienić w nim!
A wtedy Flipuś i Flapuś ramię w ramię będę na swoich dwukołowcach śmigać do woli! :D
buziaczki :) dobranocka!

Triskell - no już tyle..
dzieki za gratulacje, dziś był cięzszy dzień, ale nie uległam pysznym bułeczkom ani słodyczom... a byłam bliska, bo kusiło bardzo.. mam nadzieje, ze jutro będzie lepiej!
gorąco Cie pozdrawiam i obyś miała rację ze ujrze 7 przed majem! :D buziaczki

Zosiu - dzieki :) fajnie było na basenie, niedługo to powtórzę :D
dziś energii nie mam za dużo, ale uśmiechnięta jestem :) 4 dzień SB za mną, nie było moze super, ale jakoś idzie.. :D gorąco Cię pozdrawiam :D

Ewelinko - rano zaraportuję co trzeba u Ciebie 8) a w lipcu spotykamy się na kebabie :twisted: jeszcze 87.... mam nadzieję, ze zapału i sił nam starczy :D cieszę się, ze jesteś :) buziaczki

dobranocka Słonka :)
wpadnę pewnie rano przywitac z Wami nowy dzień! :D buziaczki

Cześć Aneczko :)!
Widze, że nie tylko ja miałam dzisiaj słabszy dzień... też normalnie cały dzień jestem taka sflaczała ;).
Widzę, że pomimo wszelkich trudności ;) dzielnie trzymasz się SB, super :)! Tak trzymaj!
:D

Kochanie moje uciekam już spać, bo normalnie ledwie zipię ;), dobrej nocki zyczę i wspaniałego tygodnia :). Buziaki serduszko :)!!!

Martusia - razem w odwiedzinkach u siebie byłyśmy :D
oj i obie do niczego dziś.. dobrze, ze ten dzień się kończy :D
zyczę Ci dobrej nocy i kolorowych snóff :D :D :D
buziaczki Myszko :D jutro nie dajemy sie i nie flaczejemy oki? :twisted: :wink: pa!

NIE FALCZEJEMY :)!!! POSTANOWIENE!!! ;) Ćwiczymy też jutro dzielnie :)!
Dobrej nocki Serduszko :)!!!