Odchudzanie dłuższe niż dni kilka...

Kotku, nawet nie mam kiedy odpisac Ci na maila :wink: ... taki mam zawrot kolorowy glowy ... Ciagle gdzies latam, cos zalatwiam cos robie ... Kupilam dzis Olence prezent, zeby miala cos tak ode mnie (edukacyjne puzzle i torebke w ksztalcie zyrafy :D ) Bo ja kocham a musze zostawic :( :( :( ... No a poza tym ... to biegam biegam i biegam ... I wlasnie po nia ide, dzis pobede sobie z nia wiecej ... Wczoraj mialysmy wiecej czasu dla siebie ... Ech w oku lezzzzzzzzzzzzzzzzzzzzka mi sie kreci :( :( :( [ stad moj opis... dolek i wogole ... tragedia... wszyscy niby mnie rozumieja... ze tak tak zwiazalam sie itd... ale chyba tylko ja wiem co czuje :wink: :( ]

A w poniedzialek do pracy :D :D :D ...

Witaj Aniu!

Oj widzę ze niestety poszlas w moje slady i u ciebei 7 uciekla. Mam nadzieje ze to tylko chwilowe...
Trza nam obu się wziasc i odnalezc te zagubione 7 - moze tylko gdzies się zawieruszyły w parku na spacerku ;)

Buziaki i zycze udanego weekendu

Hej Słonka :)

dzieki, dzieki za troskę i wsparcie i ze się o mnie martwicie.. dużo to dla mnie znaczy... :)
dziś juz lepszy dzionek..
sałatka mały talerzyk - ok 250 kcal
kawa z mlekiem - 50 kcal
berliso - 225 kcal
gorący kubek - 60 kcal
2 banany - ok. 300 kcal
2 plastry wędliny, malutki kawałek chleba - 120 kcal
sałatka -- ok 300 kcal
1305 kcal
5 dzień 6W

dzis byłam na siebie zła i wsciekła.. ale opanowałam to i próbuję wskrzesić siły do diety.... a jest mi potwornie trudno i jestem cały czas głodna :( ech..

z moich postanowień na najbliższe dni i w sumie do końca Asinej akcji.. :
NIE JEM SłODYCZY I PIECZYWA.. (max. ograniczenie!)
OD PONIEDZIAłKU JEDZENIE JAK NAJBARDZIEJ ZGODNE Z DIETA SB..
WIęCEJ RUCHU - OBOK 6W TAK JAK PRZEWIDUJE AKCJA - MIN. 4 RAZY W TYG. GODZINKA ćWICZEń - BASEN, ROWER, SPACERY, CWICZENIE W DOMU..
CEL - w piątek za tydzień 7 na wadze.......
cel do końca akcji - z każdego kg mniej będę się cieszyć...marzę o wadze 75 kg..

a teraz koniec gadania, ale czas się wziąść do roboty :)
*****************************************

Aniu-Najmaluszku - no ósemka jest.. szkoda, znów zaczynam bój o to, by była 7... :) wytrzymałam i tydzień się nie ważyłam.. ale teraz co 2-3 dni wchodzić jednak na nią będe, dla kontroli :wink:
Masz Aniu rację, muszę pracować więcej a przede wszystkim więcej się ruszac i zrezygnowac z węgli..... Aniu dzieki za wsparcie.. buziaczki Sloneczko :)

Asiu - mi się tez nie spodobała.. szkoda, ale nie jadłam w tym tyg. za dobrze.. stąd czułam, ze brzuch mi wypycha.. do tego mimo, ze do @ jeszcze trochę, to mam głoda jak przed tymi dniami.... sama nie wiem co się dzieje.. do tego wyskoczyło mi milion pryszczy.. tak jakbym miała dostać wczesniej, albo coś się dzieje z moimi hormonami... 8) W. ma juz teorię na ten temat hehe... domyślasz się jaką? :wink:
a wracając do tematu diety to Asiu masz rację - widzę, ze dobrze przeanalizowałaś moje menu :oops: i wygarnęłas mi tu moje grzeszki..... i bardzo dobrze, ze mnie tak zawstydzasz...... :oops:
Motywacja ulotniła się trochę, przyznaję szczerze, a moze nie motywacja, tylko przestałam być tak czujna i od razu zeszłam na manowce... szybko tam mozna trafić..... stąd odgrzebuję ją szybciutko i wracam na dobre tory!
Asiu dzieki za wszystko, za wsparcie tu, za smsy... ciesze się, ze Ciebie mam... nawet nie wiesz jak bardzo... dzieki za wszystko i jeszcze raz gratuluję spadku wagi :) Asiu milego weekendu :) buziaczki
ps. dzis zjadłam jednak kawałek chlebka.. taki pożegnalny i w ramach braku obiadu, bo nie zdązylismy (po pracy poszlismy z W. na miasto, a potem od razu przyszli goście, to na szybkiego z głodu zjadłam świadomie... ale od jutra juz nie jem pieczywa....... a Ty od poniedziałku tez robisz taki detoks? juz trzymam zza to kciuki, bo wiem, ze tez walczysz z pieczywem..... :) bądź dzielna w weekend! :)

Gosiu-Forma - postaram się ze wszystkich sił :) naprwade..... i uśmiecham się, Gosiu wiem, bo chcę dietkowac własnie z usmiechem.... :) buziaczki Słonko, dla Kamilka tez! :)

Kasiu-Danik - ja tez wierzę, ze to chwilowe :wink: i zrobie wszystko, by wrócic na dietowe drogi i zbijać wagę! :) Kasiu dzieki za wsparcie :) pozdrawiam Cie gorąco! :)

Agusia - oj domyślam się, ze Ci trudno....... ze pokochałaś Oleńkę....... L. tez kiedyś pilnowała małej dziewczynki i tez to przezyła bardzo i do tej pory (3 lata później!) odwiedza Małą.. zresztą była nawet na weselu z Rodzicami oczywiscie mała Misia.. :) tak więc wierzę, ze Ci trudno Aguś...... ale tak musi byc, bo od poniedziałku zaczynasz prace... :) usmiechnij się mimo wszystko :) przeciez bedziesz w kontakcie z Małą.. :)
Aguś pozdrawiam Cie zabiegana Kobietko gorąco :) buziaczki i nie imprezuj za dużo w weekned.. :wink: buziaczki, pozdrów H. :) i Mamę i Babcie... :) papa

Ewus-Emkr - no niestety straciłam ją, ale zaczynam znów walkę o siódemkę, bo siódemka była taka fajna.. a 8 mi się nie podoba wcale!! :wink:
Ewuś tak więc odnajdujmy je szybko!! :) trzymam kciuki za Ciebie :) buziaczki Ewus :) miłego weekendu i ja Ci zycze :)

Słonka ja z tych "szczęśliwców" co idą jutro do pracy... ale Wam zyczę miłego wolnego bądź pracującego weekendu! :) no i dietkowego... :) bądzmy dzielne! :) buziaczki!

Anusia cieszę się bardzo, że dziś juz ładnie dietkowałaś...wiesz dobrze, że każdy taki dzień zbliża cię do wymarzonego celu :-)

Ja jutro też pracuję więc łaczę się z Tobą w bólu :-)
Buźka. Miłego wieczoru!

Cytat:

---

Jesli tylko cos jest dla Ciebie NAPRAWDE WAZNE - nie wahaj sie i zrob WSZYSTKO, zeby to osiagnac. To taka zasada dotyczaca calokszaltu naszego istnienia, czy zycia uczuciowego, czy... odchudzania dajmy na to.

---

Kto powiedział ?
... Devoree .

ANIKAS !!
Siódemka już u mnie nie mieszka !!! I poszukuje fajnego mieszkanka i dobrej opiekunki !!

ANIKAS !!
Będę się starać powrócić na właściwy szlak !!

:D POZDRAWIAM :D
http://imagecache2.allposters.com/im...EN/AB70259.jpg

Miłego weekendu :D :D :D :!:

http://www.e-kartki.net/kartki/big/112869063220.jpg

Pozdrawiam serdecznie. Ja tak na momencik. Bo na momencik w Poznaniu jestem :) Więcej u mnie, spory post napisałam.

Buziaki!!!

Anikasku, doskonale wiem, że weekendy zawsze dla ciebie najtrudniejsze. Dlatego bardzo mocno trzymam kciuki. Walcz dziewczyno! Poćwicz, wyjdź z domu z jabłkami i wodą w plecaku, zajmij myśli. Mam nadzieję, że się uda.

:D BUZIAKI NIEDZIELNE :D
http://imagecache2.allposters.com/im...PP-CSW0169.jpg