Hadusiu
życzę Ci , aby te Święta Wielkanocne minęły spokojnie, szczęśliwie,a w domu
było wiele radości , śmiechu, dobrego nastroju.
Ania
Wersja do druku
Hadusiu
życzę Ci , aby te Święta Wielkanocne minęły spokojnie, szczęśliwie,a w domu
było wiele radości , śmiechu, dobrego nastroju.
Ania
HaDusiu przesyłam i ja życzonka zdrowia i wielu slonecznych dni.
Wesolego Alleluja oraz mokrego dyngusu
http://img.interia.pl/kartki/nimg/ka72945.jpg
Dla Ciebie :D :!:
http://e-kartki.net/kartki/big/109025363812.jpg
Radosnego Swietowania Hadusiu :) :)
http://ou.pl/kartki/easter/easter01.jpg
Witaj HaDusiu :)
Jak tam mijają Święta? Jak tam czy miałaś wczoraj, tradycyjnie, niedzielny pomiarek wagowy? :D Czy z przodu juz jest siódemeczka? :)
Pozdrawiam Cię gorąco i uśmiechnięcie i oczywiście życzę mokrego, jak na dynguska przystało, dzioneczka :)
U mnie jest miło, wypoczywam z rodzinką, wczoraj mieliśmy gości, było bardzo sympatycznie, choć dla mnie siedzenie kilka godzin przy stole jest b. męczące! Ale na szczęście był też 2 letni prawie brzdąc, który ciągle ciocię Anię (czyli mnie) wyciągał do zabawy.. dietkowo u mnie nie jest w żadnym względzie niestety, choć na jedzonko się nie rzucam :wink:
ale czuję że znów waga i centymentry rosną..
jakoś tak HaDusieńko szło mi dobrze w styczniu, tak dzielnie.. ślub, to jednak super motywacja :) chciałabym, by kwiecień był podobny!! :)
Mam tydzień na przygotowanie się na SB, które znów zaczynam 4 kwietnia :) i mam nadzieję, że kwiecień dietkowo będzie tak samo udany jak styczeń! :)
POZDRAWIAM GORĄCO!! :)
HaDusiu, dziękuję za życzenia przedŚwiąteczne. Ja niestety zaniedbałam ostatnio forum straszliwie :oops: więc może powiem tyle:
http://kartki.o.pl/img2/swieta/wielk...swieta_004.jpg
Pozdrawiam Cię serdzeczniaście.
HADUSIA,
Święta minęły, przyjemnie ?
Chciałabym Hadusiu miec możliwość kontaktu z Tobą, forum czasem płata figle.
Jeśli nie zechcesz, zrozumiem.Jesli zechcesz, podam Ci swój adres.
Miłego dnia. Ania
[b]BUZIOOOOOOOOOOOOOOLE~!!!!!!!!!!!![/b]
WITAJCIE :D :D :D
JULCYSIU, AGEMO, WASZKO, DORFO, LORILAJ, LUNO, STELLO, ANIU, NANDUNIU, ANIU TUJANKO, ZABIEGANA MADZIU serdecznie dziękuję za życzenia świąteczne, kartki prześliczne i za to, że jesteście ze mną :D :D
Święta minęły, chociaż się obawiałam jak sobie poradzę z pokusami, to nie było tak źle. Owszem, pozwoliłam sobie na więcej niż 1000, ale we wszystkim z umiarem, nie objadłam się, nie rzuciłam się z wilczym apetytem na smakołyki, zjadłam nawet ciasto, które bardzo mi smakowało i to jedyna dziwna u mnie sprawa, że miałam jedynie ochotę na ciasto, a przeważnie mogłoby go nie być.
Ze spalaniem tego co zjadłam nie było problemów, bo w pierwszy dzień świat zrobiliśmy sobie 3 godz. wycieczkę na rowerach, w drugi dzień długi spacer.
W niedzielę był mój dzień ważenia, zrezygnowałam żeby nie musieć dotrzymywać sobie danego słowa. Nie wiem, czy ciekawość pozwoli mi dotrwać do następnej niedzieli, jeśli nie wytrzymam, to oczywiście napiszę.
Nie sądzę, żebym przytyła, a schudnąć w czasie świąt raczej nie powinnam, bo jest to sądzę, niemożliwe.
A dziś przykładnie wróciłam do swojego tysiączka i było tak:
:arrow: sałatka , wasa z ogórkiem i sałatą, kawa z mlekiem – 247
:arrow: jabłko – 70
:arrow: kotlet mielony z pieczarkami – 300
:arrow: wasa, kawa z mlekiem - 78
:arrow: kawałek pieczonego kurczaka, pikle ogórkowe – 284
razem:979 kcal
ruch:
2 godz. grabienia trawnika
2 godz. jazdy rowerem
ćwiczyć już nie mam siły
Wracam do pełnej aktywności na forum i zaraz postaram się zobaczyć, jak Wam moje drogie upłynął świąteczny czas. U AniS. już trochę wiem.
Witaj Hadusiu :)
No super ta wycieczka rowerowa :) :) Niedlugo tez mam zamiar odkurzyc swoj rowerek :) :) Ja tez sie za bardzo nie obiadalam przez Swieta ale brzusio jest troszke wiekszy :twisted:
Troszke ciemnego chlebka troszke ziemniaczkow..no niestety moj zolodeczek juz odzwyczajny ...Jutro juz scisla 1 faza Sb...
:) :) Pozdrawiam i zycze spokojnej nocki :) :)
http://kartki.albercik.pl/kartki/symp/slonik.jpg
hej Hadusiu!
pokłony w stronę umiaru w święta! u mnie bylo duzo za duzo...
buziolce
Miłego dnia HaDusiu i niech ta czterolistna koniczynka przyniesie Ci szczęście :D :!:
http://www.kartki.bej.pl/kartki/anna...escie_duza.jpg
Witaj HaDusiu!
Gratuluję suuuuuuuuper wycieczki, ale fajowo!! :D
Gratuluję też dzielności w święta :)
Jesteś super, jesteś taka dzielna!! :D
MIŁEGO DNIA!! :) pozdrawiam Cię z całego mojego serduszka!! :)
Padł pomysł stworzenia
FORUMOWEJ KSIĄŻKI KUCHARSKIEJ SB :D
Zapraszam wszystkich do dzielenia się swoimi pomysłami, przepisami itp! :D
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=57432
POZDRAWIAM!! :D :P :D :P :D
Cześć :D
Ależ dziś jestem obolała po wczorajszych i dzisiejszych pracach w ogrodzie.
Ruszyły się zupełnie nowe partie mięśni, ale nie narzekam, bo spalanie jest super.
:arrow: ser chudy z jogurtem, wasa z sałatą i ogórkiem, kawa z mlekiem – 247
:arrow: jabłko – 60
:arrow: kurczak pieczony z warzywami – 358
:arrow: dorsz po grecku – 228
:arrow: sałatka z ogórka, rzodkiewki, szczypiorku, odrobina jogurtu – 90
razem:983 kcal
ruch:
2 godz. prac w ogródku
1 godz. jazdy rowerem
HADUŚKA
jesteś wielka, a ja taka malutka. Ale jutro troszkę urosnę- planuję wodnika
i ćwiczenia na rumaku.Wpadłam tylko na momencik, jutro planuję dłuższą
wizytę. Dobranoc, śpij spokojnie Ania
Cześć :D :!:
Ufff... ja też jestem obolała,ale po ćwiczeniach.Przez te 3 tygodnie przymusowej przerwy moje mięśnie się rozleniwiły!!!Ale teraz wracam do systematycznych ćwiczeń!Też chciałam dzisiaj "pogrzebać" chociaż troszkę w ogródku ,ale u nas było bardzo wietrznie i brrrr...zimno!Może jutro będzie lepiej,ale z ogródka to będą pewnie nici bo mam wizytę u alergologa,a tam trzeba sporo odsiedzieć!!!Taką fajną karteczkę z koniczynką i aforyzmem Ci zostawiłam,a ona zniknęła!!!!
BUZIAKI :) :!:
http://e-kartki.net/kartki/big/111167141773.jpg
Witam :)
u mnie OK, okres świątecznego szamania minął, ale za to na sobotę szykuję imieninki mężusia - znowu pokusa - potem na szczęście koniec imprez na jakiś czas - przynajmniej tych obżartych - łatwiej wytrzymac jedną pizzę ze znajomymi, niż cały, trzeszczęcy od pyszności stół
HaDuś, czekamy na 7 z przodu :D
:D To prawda....parafrazując tytuł filmu :"Hadusia jest wielka (bo tak się dzie;nie trzyma), a ja malutka", :wink: 12 kg to już coś....o ja cię....już pewnie znajomi zauważają....niedługo na ulicy nie będą Cię poznawać. :wink:
HADUSIU i WASZKO
jeśli czekacie jeszcze na moją rybkę po grecku, to podaję, chociaż różnice
są raczej niewielkie.
750 g filetów ( mintaj, dorsz lub taka płaska to chyba flądra, ma na dzień dobry
już połowę kalorii mniej )
1 paczka mieszanki warzywnej "HORTEXU" ( pokrojona jest w słupki )
ok .1 kg cebuli - lubię dużo
wegeta
sok pomidorowy
przecier pomidorowy
Rybki posypać wegetą niech się trochę rozmrożą, wodę odlać, obsmażyć tylko
w mące i jajku na oleju lub bez, tak jak radzi HADUSIA
Cebulę pokrojoną w półtalarki, posypaną wegetą, wrzucić na patelnię
z odrobiną oleju, dusić pod przykryciem często mieszając, aż będzie mięciutka.
Odsączoną cebulę odłożyć na coś, na patelnię wsypać warzywa, przyprawić
jak się lubi, ja dodaję pieprz cytrynowy, podlać sokiem pomidorowym,
dodać przecier pomidorowy. Dla mnie warzywa muszą mieć wyrazisty smak
i powinny być mocno mokre.
Zmieszać je z cebulą i układać warstwami GORĄCE warzywa i ryby.
Wziąć coś na wstrzymanie, bo trzeba potrawę włożyć na dzień do lodówki,
aby się przegryzła.
No, odrobiłam zaległość.
Pozdrawiam Ania
A propos cebuli, aby tak ładnie nam się poddusiła, należy ją trochę posolić
i podlewać wodą lub sokiem pomidorowym. Ale to pewnie wiecie .Sorki.
Ania
Aniu, ależ narobiłaś mi ochoty na rybkę!!!A ja teraz "kapuściankę" wcinam!!!Jak tylko skończę to rybkę sobie przygotuję bo bardzo lubię rybki pod każdą postacią!!!
HaDusiu kochana,ale dzisiaj piękny,słoneczny dzień.Szkoda tylko,że jest zimny i przenikliwy wiatr!!!Będę dzisiaj na forum o 22-giej to może uda nam się spotkać!
Buziaki :D :D :D :!:
http://ekartki.pl/kartki/12/111.jpg
sŁoneczne i optymistyczne pozdrowionka....chce podkreslic, ze chociaż mnie tutaj nie ma to pamiętamhttp://a764.g.akamai.net/f/764/1052/...alog/2644z.jpg
:lol: :lol: HaDusiu pozdrowienia wiosenne...
:lol: :lol: http://www.planty.pl/pl_kartki/kartki/krokusy.jpg
Witajcie moje drogie :D
Agemo dziękuje za wiosenne pozdrowienia, a takie krokusy kwitną w moim ogrodzie.
Ewunia, jak miło Cię widzieć. Pisz tę pracę, obroń i wracaj do nas ducha walki zagrzewać.
Lunka, ten wiatr i u nas, słońce cudne, ale i tak nie mogłam być na działce, bo zajęć miałam dużo. Jutro ma być cieplej więc popołudnie spędzę na robotach polowych. Już na twarzy słońce mnie złapało.
Aniu, Twoja rybka jest inna i chętnie taką zrobię, jest prostsza, warzyw czyścić nie trzeba.
A jednak z cebulą, że ją trzeba posolić to nie wiedziałam, nauczyłam się czegoś, dzięki, a cebulę lubię bardzo.
Z dużą ilośćią cebuli robię też rybę, nawet suchy dorsz super wychodzi.
Rybę obsmaża się /kiedyś w dużym oleju/ teraz symboliczna oliwa, dużo cebuli dusi się osobno na patelni /teraz posolę/, pod koniec duszenia dodaję pomidory z puszki bez skórki. Wszystko doprawione ziołami jakie się lubi.przekłada się cebulę na rybę i jeszcze chwilę razem dusi.
Może być nawet bez pomiodorów, wtedy smak też jest inny. Jest pyszna na ciepło albo odgrzewana.
Mamadu, to prawda, że już zauważają, bardzo to cieszy. Sama zresztą się przekonasz, ja wiem że niedługo będę mogła Tobie powiedzieć to samo co mówisz mi. Tylko nas nie zostawiaj i bądź z nami.
Waszko, trudne to chwile z tymi pysznościami, ale zawsze jest ta perspektywa, że jutro można znowu zjeść mniej. Przecież nie zostaniesz przy tym stole.
A 7 jest z przodu i bardzo się cieszę, nareszcie.
W niedzielę przesunę suwaczek i oficjalnie ogłoszę
a dziś bylo tak:
:arrow: jajka sadzone, chleb pełnoziarnisty, kawa z mlekiem – 320
:arrow: jakiś cukierek – 40
:arrow: pierś kurczaka,mały ziemniak, warzywa na parze – 266
:arrow: wasa z sałatą i ogórkiem – 83
:arrow: śledź z cebulką i pomidorem, chleb pełnoziarnisty – 370
razem: 1079 kcal
nie miałam czasu na wcześniejsze jedzenie i ta kolacja nawet mnie zaskoczyła, gdy ją podliczyłam, ale zjedzona przed 18 więc spalę do 23-ej.
Dziś z braku czasu tylko ćwiczenia domowe.
Teraz zaczynam ćwiczenia, wpadnę później.
hadusiu! brawo!!!
slicznie!
a jakie cwiczonka?
Gratuluję,gratuluję,gratuluję z całego serducha :D :D :D :!: :!: :!:
http://kartki.onet.pl/_i/d/koni_czynka.jpg
Ta masa koniczynek zamiast tamtej jednej,którą gdzieś wcięło :roll: :!:
http://www.internetia.pl/kartki/kartki/roza_kadr.jpg
HaDusiu ja to się niedzielki nie doczekam... na te oficjalne pomiarki czekac będę i wypatrywać, co to za tą 7 jest.. :!:
ale już dziś z całego serduszka GRATULUJĘ!!!
Zaraz mnie HaDusieńko dogonisz :wink:
Nie no muszę "uciekać" :D
Ech, mobilizujesz mnie bardzo :) Stellunia mnie już przegoniła.. a ja się cofać zaczęłam, dziś szersze portki wciągnęłam :roll: bo tamte są tego-tamtego... no wiesz..
Niestety znów (jak wiesz) włączył się u mnie mechanizm zajadania stresu.. i chyba to jest mój najwięszy obecnie problem obok łakomstwa na słodkie!!!
Już dzis się postaram, ale pełną parą ruszam i wracam na dobrą drogę od poniedziałku!
Mam nadzieję, że będzie dobrze! Muszę popracować nad swoją psyche...
Bo tu tkwi duuuuuuuuzy problem...
Spróbuję się zdystansować, szczególnie chodzi mi o tę moją pracę.. chyba i tak jest lepiej, niż kiedyś.. ale dobrze nie jest.. a co ma być, to będzie, a czy batonik czy czekoladka pomogą mi to lepiej przejść :?: no właśnie nie, bo dochodzi dół, że jestem taka i owaka..
to już wiem, teraz tylko wcielić to w życie 8) :wink:
POZDRAWIAM CIĘ GORĄCO I UŚMIECHNIĘCIE.. miłego piąteczku :D
przyłączam się do ratulacji w kwestii "siódemki"! oby tak dalej!
http://www.ekartki.pl/kartki/5/22.jpg
Cześć Hadusia :!: :!: :!: :D :D :D
Obiecałam dzisiaj Dorfusi, że jak tylko wrócę do domu z działeczki to zaraz do Ciebie napiszę, żeby poinformować Cię o tym, że ma zepsuty komputer i jest z tego powodu baaaardzo nieszczęśliwa. Był już u niej naprawiacz, ale nie udało mu się go zrobić, nie wiadomo więc jak długo ta awaria u niej potrwa.
Prosiła, żeby Cię pozdrowić, uściskać i powiedzieć, że jak tylko jej się uda skorzystać z komputera u którejś z córek to napisze.
Ja rowniż Cię pozdrawiam i życzę dobrej nocy.
http://info.onet.pl/_i/zajawki/jp2_3.jpg
Pokój Jego Duszy
Hej HaDusiu przesyłam Ci pozdrowienia..
Dziś serca wszystkich nas wypełnia smutek i zaduma.. to takie smutne, że Jan Paweł II odszedł do Nieba.. naszym ludzkim sercem trudno jest to przyjąć i odczuwamy wielką stratę.. choć On przecież jest teraz bardzo szczęśliwy..
Ale my żyć musimy dalej.. żyć wg. tego co nauczał..
I nigdy nie zapomnijmy tego uśmiechu..
http://bi.gazeta.pl/im/2/2634/z2634032G.jpg
Od Motyliska dostałam smska tej treści..
"A PRZECIEŻ NIE CAŁY UMIERAM. TO CO WE MNIE NIEZNISZCZALNE TRWA! TERAZ STAJĘ TWARZĄ Z TYM, KTÓRY JEST!" Jan Paweł II, Tryptyk Rzymski
On jest szczęśliwy.. i my się cieszmy.. choć to takie trudne..
ps. zobaczcie I list do Tesaloniczan, rozdział 4, wersy 13-18..
Trzymaj się cieplutko..
Witaj HaDusiu...
Pozdrawiam Ciebie w tych smutnych dla Nas wszystkich dniach....
Trzymaj sie cieplutko....
Dziękuję Wam. Ja nie potrafię pisać, nie teraz. Wszystko ma inny wymiar i sens.
Myśle, że każdy z nas to równie mocno przeżywa....obojętnie, czy pisze, czy nie, czy mówi głośno, czy milczy, czy wierzy lub nie.....
POzdrawiam Hadusiu
Pozdrawiam Cię HaDusiu....
HaDusiu jestem z Tobą całym sercem,pamiętaj o tym!!!
HaDusiu bardzo Ciebie tutaj brakuje!!!Czekam cierpliwie!!!
Pozdrawiam!!!