W jedności siła! Raz na zawsze konczymy z tym co nam przeszkadza, masz wystający brzuch, masywne uda? nie musi tak być! Wystarczy odrobinka chcęci i samozaparcia Damy radę!!Może coś o mnie, jestem Monika, mam 15 lat, startuję z wagą 58 kg przy wzroście 173.

Zaczynam od jutra i 10 lutego stając na wagę zobaczę 53 kg
Zaczynam dietę SB jest naprawdę świetna i nie jest się głodnym poza tym na całe życie pozostawia w nas ten "sposób zdrowego odzywiania" pomyślcie jakie kiedyś nasze dzieci będą nam wdzięczne bo będą zdrowe i wogóle :P hehe Oprócz dietki będę ćwiczyć "areobową szóstkę" to takie ćwiczonka , które ćwiczy się regularnie, codziennie przez 6 tygodni,zwiększająć ilość powtórzeń, ale efekty sa podobno powalające

Codziennie bedę tu pisać co zjadłam, jak ćwiczyłam itd co jakiś czas będę pisać jak zmieniła sie moja waga Zycze wam, wsyztskim powodzenia! Zacztynamy??