No i w końcu poloneza czas zacząć. Coprawda nie mam wagi w domu ale jak coś pójdzie po mojej mysli to przecież to zobaczę. Ważę jakieś 59 kg...

Zawsze jakoś wychodziło zrzucenie kilku kilogramów, ale to było chwilowe za przyczyną diety głodówkowej celem oczyszczenia organizmu, na dłuższą metę jednak wiem, że dużo daje uprawianie sportu, ćwiczenie w domu (brzuszki i te sprawy)... no i obecnie ponieważ jazda na rowerze stała się niemożliwością znalazłam to : aerobiczna szóstka Weidera. Trening trwa 6 tygodni, z każdym dniem ilość serii i powtórzeń proporcjonalnie się zwiększa. I co stwierdziłam ? Że dużo lepiej czuję się jak już skończę ćwiczyć, i naprawdę czuje się mięśnie brzucha, nie ma porównania ze zwykłymi brzuszkami.



Mam nadzieję, że się uda...