GRATULUJĘ 500 STRONKI!!!!
Jedz więcej i tylko do 18 tej i głodna nie będziesz.
Pozdrawiam
Wersja do druku
GRATULUJĘ 500 STRONKI!!!!
Jedz więcej i tylko do 18 tej i głodna nie będziesz.
Pozdrawiam
Grażynko, też tak kiedyś miałam, cały dzień nic prawie nie jadłam a wieczorem to i konia z kopytami bym wciągnęła!
Teraz, gdy zjadam solidne śniadanie i 5-6 małych posiłków dziennie, mój organizm w ogóle nie odczuwa głodu i wieczory mi nie straszne :wink:
Powodzenia w zaczynaniu od nowa :P :P :P
http://www.macks-groves.com/Images/P.../296_PEARS.jpg
Serdecznie pozdrawiam :) No i powtarzam za dziewczynami - zjadaj porządne śniadania no i BIERZMY SIĘ ZA SIEBIE :)
Hej,
Gratuluje 500 strony :))
Wlasnie zakonczylam diete. Zapraszam do mnie na watek :)
pzdr serdecznie
Obowiązków przybywa mi w tempie kosmicznym :roll: w domu Wojtek ma wolne,więc okupuje kompa, więc same rozumiecie :cry:
Do niedługiego mam nadzieję :D
***
Grażyna
Grażynko gratuluję nowej pracy i 500 stronki :D
Zostawiam expresowe pozdrowienia :D
http://www.galeriacyfrowe.pl/p/9/1/63851.jpg
http://www.emc.cmich.edu/sunsafety/sun-for-web.gif
Miłego piąteczku Grażynko :D :D :D :D
MIŁEGO DNIA
Wklejam sobie moją wrózkę-odchudzaczkę :roll: kiedyś pomogła :wink:
http://kartki.onet.pl/_i/d/lisc.jpg
W perspektywie wolny weekend, z myślami pracowymi w tle, bo do obmyślenia projekt na poniedziałek :roll: Postaram się pięknie rozplanować posiłki i trzymać się tego w mierę możliwości 8) bo dzisiejszy dzień upłynął pod znakiem rekrutacji nowych pracowników - pierwszy raz siedziałam po przeciwnej stronie biurka i to MNIE sie bali :twisted: , ale dziewczyny umawiające spotkania rozplanowały je tak,ze mieliśmy rozmowy od 8*30 do 15*30 bez żadnej przerwy :shock: całe szczęście 2 osoby się nie zgłosiły i mogłam cos przełknąć w biegu i wyjść do toalety :shock: jeszcze sobie z nimi pogadam 8)
W przyszłym tygodniu odbieram karnet na siłownię i do aquaparku i rozplanowywuję ruch, w sobotę i niedzielę planuję ruch na świeżym powietrzu o ile aura pozwoli - czy ktoś wyrażał zgodę na taki lipiec :?: bo ja, choć musiałam zrzec się urlopu - nie zamawiałam takiej pogody :roll:
Dzisiejszy jadłospis już ukdzie, choć powinno być trochę inaczej i częściej :roll:
:arrow: woda z cytryną
:arrow: banan
:arrow: sałatka jajeczno warzywna
:arrow: grahamka z szynką i pomidorem
:arrow: udko z grillowanego kurczaka+ sałatka z pomidora i ogórka
i koniec na dzisiaj :wink:
jak uda mi się wpasować w przerwę w opadach to wychodzę z psem,a zaraz odpalam płytkę z jogą 8)
MIłego weekendu
postaram się Was poodwiedzać jutro
***
Grażyna
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez gayga678
YESSSS CHEFFFF 8) 8) 8) 8) 8) :lol: :lol:
Grażynko, to jest właśnie to, co tak strasznie mnie zmęczyło w trakcie tej mojej kwietniowej delegacji: brak regularnych posiłków, do których jestem tak przyzwyczajona (mało a często) i chodzenia do toalety, kiedy potrzebuję :twisted: :evil:
.... dlatego porozmawiaj, porozmawiaj z nimi :wink: :wink: :lol: :lol: :lol:
Grażynko, ale z ciebie szefowa, no, no, no. Tak trzymaj :D
Miłęgo, wolnego weekendu. Tylko to weekend jest pamiętaj, najpierw poodpoczywaj, a później myśl o pracy (i to tez tylko trochę).
Piękne plany ćwiczeniowe :D :D :D
Miłego weekendu :) Podobno ma być bezdeszczowy :) :) :) :) Piesio się ucieszy :) pozdrawiam serdecznie :)
MIŁEGO WEEKENDU
Udanego dnia Grażynko 8)
http://taka239.cocolog-nifty.com/blog/images/kafe.gif
Bigos własnie dochodzi, pralka zasuwa 3 porcję prania, ja wyspana, po porannym spacerku będę się byczyć pod kocykiem z książką :D @ się zapowiada , dobrze,że tylko leniem się objawia , a nie zakusami lodówkowymi :twisted: za to rano pooglądałam stare albumy ze zdjęciami, popłakałam sobie i dobrze :roll:
na razie za mną:
:arrow: maliny i wiśnie w plenerze
:arrow: 3 kromeczki z polędwicą i ogórkiem
:arrow: 2 łyżki bigosu
w planach:
:arrow: "Morderstwa w Midsommer" o 16tej
:arrow: rower wieczorem, chyba że dalej tak będzie wiało - to wyjdę tylko z kijami :wink:
co do jedzenia - to sama nie wiem na co mam ochotę, otwieram i zamykam lodówkę i NIE JEM na razie.....chłodnik ogórkowy sobie zaraz zrobię, o 8)
Lecę dalej z wizytami :wink:
Udanego weekendu :D
http://kartki.onet.pl/_i/d/luz.jpg
Buziaki
***
Grażyna
Grażynko,
podaję u Ciebie przepis na makaron z tuńczykiem:
- makaronu sojowy o taki
http://www.tan-viet.com.pl/images/pr...t_m_sojowy.jpg
ja na jedną osobę biorę pół paczki tego mniejszego, przygotowuję wg przepisu, tzn. zalewam wrzątkiem na 5 minut :wink:
-tuńczyk w sosie własnym (w kawałkach, albo sałatkowy jak kto woli) wrzucamy na patelnię, podsmażam chwilę dodajemy odrobinę koncentratu pomidorowego i pieprz
- do tuńczyka wrzucamy odsączony makaron, podsmażamy dosłownie parę chwil i gotowe :D
Smacznego i miłego weekendowania raz jeszcze.
miłego weekendu
Grażyna u Nas tak cholernie wieje, że na rowerze to chyba łeb by mi urwało :-) Ale nie mam problemu bo nie mam roweru :-)
A Ty pojeździłaś?
Dobrze, że tylko otwierasz lodówkę a nie jesz ... Wytrzymaj jak najdłużej :-) Zjedz bigos i basta :-)
Emilko fajny przepis:-)
Ściskam.
Banner flashowy
czy mógłby ktoś pomóc? :wink:
Op
niestety nie jestem w stanie pomóc sama, ale popytam :D
Qrka, skręciłam lewą kostkę :evil: boli jak cholera :evil: zaraz nasmaruję i zawinę, na szczęście tylko boli i nie puchnie :twisted: marsz zaliczony, choć powrót się przedłużył, rower ze względu na siłe wiatru odpadł w przedbiegach :? zjadłam jeszcze miskę bigosu i przyjmuję pozycję horyzontalną z nogami do góry :roll:
Spokojnego wieczoru
***
Grazyna
oooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!! bigos :shock:
każdy myśli wg wcześniejszych doświadczeń, wyobraziłam sobie wielką michę, a tu czytam 2 łyżki :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
dobrze jest czytać takie wątki t :shock: o widzę ile należy jeść :D :D :D :D :D :D
a leżenie bykiem też sie należy 8) 8) 8) 8) 8)
Miłej niedzieli Grażynko, udanego relaksu i dużo słoneczka życzę :P
http://www.geocities.com/tijeninaltong/Blog/Omlet.jpg
buziaczki prawie poniedziałkowe :lol:
Witaj :) Jak noga ? Możesz chodzić ? Pozdrawiam i udanego tygodnia życzę :) :) :)
Bardzo zabiegany tydzień mi się szykuje - w pracy szkolenie nowych pracowników, popołudniami - dzisiaj zakupy, we wtorek i czwartek - dentysta,w śodę jadę oglądać zdjęcia i filmiki ze ślubu, na którym byłam w maju, piątek - jeszcze nie wiem :roll: noga odpuściła po smarowaniu i profesjonalnym masażu :wink:
Pozytywna myśl na dziś:
W swoim życiu możesz osiągnąć większość celi, które sobie postawisz. Pod warunkiem że wiesz, co to za cele. Niech zawsze będą jasne i klarowne, byś wiedział, do czego masz dążyć, i cieszył się, gdy je już osiągniesz.
Samych sukcesów wszystkim zyczę :D
***
Grażyna
Grażynko, dobrze, że noga już zdrowa :wink: :P
W myśl ... tej myśli :wink: :lol: powodzenia w osiąganiu jasno sformułowanych celów :!: :D :D
Miłego dnia i udanego tygodnia :P
Grażynko super myśl!!!!
Pozdrawiam i miłego dnia
Grażynko oj niedługo nie będziesz miała na nic czasu zapracowana Kobietko :D
u mnie natomiast odwrotnie.. :roll: na razie nie mam zbyt dużo pracy, to się na pewno zmieni, ale chyba dopiero po wakacjach.. no chyba ze wydarzy się coś nieoczekiwanego.. :roll: :wink: generalnie po takiej harówce w biurze księgowym tutaj odpoczywam i się wręcz nudzę :shock: 8)
czytam ze las Ci zamienili na magazyny :evil: wielka szkoda!!!
pozdrawiam Cię gorąco :D miłego całego tygodnia! :D
Miłego wtorku!
http://www.ulicafotograficzna.pl/fot...az%20030_b.jpg
Grażynko, milutkiego dnia życzę, dużo uśmiechu i spokoju :P :P :P :P
Pozdrawiam cieplutko :D :D
Miłego tygodnia Grażynko!
Hi Gayga, pozdrawiam serdecznie. :P :P :P
Gayga zachęcam Cię do założenia wraz ze mną Klubu Obrony Przed Nadmierną Ilością Pracy ( nazwa robocza ) :)
A tu wyszukane dziś dobre zdanie :
ŻYJESZ TAK JAK INWESTUJESZ W SIEBIE
:) POZDRAWIAM ZAPRACOWANA ODCHUDZACZKE :)
http://www.rotfl.ltd.pl/data/media/43/butterfly1.gif
http://www.rotfl.ltd.pl/data/media/43/Kubek.gif
żyję, dietuję nawet, ale nie ćwiczę :oops: zważę sie po @ :evil:
Dagmarko do klubu się piszę, dziękuję Wam,że nie muszę szukać swojego wątku w otchłaniach pamietników :D
Jak zobaczyłam ten kubek Psotulko, to musiałam go pożyczyć :D
Anikasku - swego czasu wklejałam zdjęcia tego lasu i magazynów - szkoda coraz mniej miejsc na spacery, za to kolejny market mam w zasięgu niemal wzroku :evil:
Oskubana, Kasiu Cz., Belluniu, Martusiu - dzięki za pamięć :D
Lecę szkolić
***
Grażyna
Grażynko, buziaczki zostawiam, pozdrawiam cieplutko i życzę przyjemnej środy :P :P :P
http://www.wpclipart.com/food/salad/side_salad.png
Grazynko wpadam z pozdrowionkami :D
pamiętam te zdjęcia.. szkoda lasu, tym bardziej ze na Sląsku ich tak mało...
dobranoc :D