Wersja do druku
Acha i jeszcze cóś....
Kupiłam sobie wagę na Allegro - zobaczymy na ile moja stara oszukuje :lol:
Ostatnio w Auchan weszłam na taką podobną /moją kupiłam kiedyś od Ruskich na targu :wink: / - i pokazała 50 kg w pełnym odzieniu.....Ale się uchachałam :D .Tyle to ważyłam może w podstawówce - oczywiście jak przyjdzie zdam relację i ewentualnie skoryguję suwaczka
Papa
Grażyna
Hej Gayga :D
Wiesz, ja tez waże sie na ruskiej wadze. Hahaha. I tak naprawde nie wiem, czy ona pokazuje moja faktyczna wagę. No ale jak odwiedzam szwagierke, ktora ma elektroniczna, to sobie wtedy ewentualne niescislosci koryguję :wink:
A ile zaplacilas za ta wage na Allegro???
Witam Betsabe :D
W sumie najważniejsze są zmiany :wink: A zapłaciłam 49złl + 10 za przesyłkę zaraz wkleję Ci linka do tej aukcji http://allegro.pl/show_item.php?item=50125489
Jutro wpadnę do Ciebie poczytać - dziś już spadam do domciu
Pozdrawiam
Grażyna
Hej Grażynko, wcale się nie wymądrzasz! :DCytat:
Zamieszczone przez gayga678
Bardzo podoba mi się Twoje podejście do życia.... Ja tez chciałabym zmienić styl zycia, i mimo wielu ciągłych "wpadek" to myśle, że poniekąd troszkę już zmieniłam... choć zdaję sobie sprawę, że jeszcze długa droga przede mną.. bo czasem starczy chwilka i....
I ja odnalazłam się w SB, choć moja wiedza na jej temat ciągle jest mała i jestem jak dziecko... też bym bardzo chciała, by SB było stylem mojego życia!!!
Grażynko naprawdę gratuluję Ci tych utraconych kilogramów, podejścia do diety i tej mądrości! Bardzo lubię tu do Ciebie zaglądać! pozdrawiam! i życzę miłego weekendu!
Hellouek przy sobocie :? w robocie i to na popołudniu :cry:
Nie lubię tej zmiany, bo po wysprzataniu mieszkania / z myciem okna balkonowego i zmianą firan/ i długim spacerem z psem - okazało sie dodatkowo,że nie jeździ mi otej porze autobus,więc zaliczyłam jeszcze dodatkowy bieg przełajowy do pracy / 35min.? - niby mogłabym codziennie ,ale trzeba przedrzeć się przez nieciekawą okolicę :evil:
- przyszłam,usiadłam i najchętniej bym usnęła :lol: Ale za to czuję się usprawiedliwiona jeżeli chodzi o jedzonko, bo nie było za bardzo :oops:
:arrow: śniadanko - 2 kromki Kołodzieja z miodem
:arrow: II śniadanko - 4 kromki Kołodzieja z jajecznicą
:arrow: lunch - 2 naleśniki razowe ze szpinakiem i fetą
:arrow: podwieczorek - jabłko
:arrow: kolacja - jeszcze w planach - galaretka z kalafiora i brokułów z majonezem light
Trochę przesadziłam z węglowodanami - czuję się napęczniała :roll: ,ale tak u mnie kończy się kupowanie Kołodzieja i nie zamrożenie od razu - jest po prostu pyszny :!:
Za karę jutro żadnych niedzielnych planowanych lodów i już + spacer do rodziców - mam nadzieję ,że pogoda dopisze.....Mam nadzieję przynajmniej nadrobić zaległości na wątkach - pozdrawiam wszystkie współodchudzaczki
Grażyna
Hello, ja tylko pokazuję się że jestem i dzięuję za odwiedzinki a jutro będe na dłużej to postaram się coś więcej napisać bo zaraz gonię do moich rodziców :D, ucze się byc egoistką jadę na szkolenie do mojej siostry :D :roll:
pozdrawiam
Grażynko wpadam z poniedziałkowymi pozdrowieniami!
Przesyłam moc pozytywnej energii na caaaaaaaaaały tydzień!
MIŁEGO DNIA! :D
Witaj Grażynko :)
Ja swojego wąteczku nie posiadam, nie czuje się jeszcze na siłach zeby go załozyc.
Dzisiaj jest 14 dzień mojej diety na SB, jakoś sobie radze:)
Pozdrawiam gorąco i zyczę miłego tygodnia:)
Witam :D
I co ? wszystkie pogrzeszyły w weekend - ja w niedzielę odpokutowałam zgodnie z obietnicą, ale za to dzisiaj poległam i skusiłam się w pracy na urodzinowe ciasto z kokosem :oops: Kończę bo mam towarzystwo
Papatki
Grażyna
Witam ponownie :D
Towarzystwo oznacza podsłuchiwacza z grupy,która szkoli sie u nas do pracy, w związku z tym zagląda mi przez ramie - ale już sobie poszedł :lol:
Także wczoraj:
2 kromki z pasztetm
schabowy z fasolka i pieczarkami
2 kiełbaski drobiowe z grilla z musztardą
galaretka z kalafiora,brokuła, groszku,jajka i kiszonego ogórka z serem feta
+ 4 godzinny spacer /ok.25 km/ z psem....
Za to dzisiaj:
grahamka z feta
jajecznica z 3 jaj
galaretka+jabłko
2 ciacha z kokosem+porcja sernika :oops: :oops: :oops:
kokardki z sosem toskańskim, bo oczywiście po ciachach zrobiłam sie strasznie głodna :twisted:
Od jutra wracam na I fazę :roll: :roll: :roll: na 3 tygodnie bez żadnych wpadek, bo na wadze mi nie przybyło,ale od tych chlebków przybyło mi w talii i przez 2 dni czułam sie taka napęczniała,że szok :evil: Węglowodany w postaci większej ilości warzyw,bo jak przeglądam moje menu z ostatnich dni - to niewiele zielonego :? A po drugie parę stron wcześniej założyłam sie z AgnesLe....i jeszcze parę stron zaplanowałam,że 5 czerwca będzie 59kg - w każdym razie 5tka z przodu.....WIĘC DO BOJU :wink:
Pozdrawiam
Grażyna