http://images3.fotosik.pl/168/8f44a09f12ce795a.gif POZDRAWIAMY :D
Wersja do druku
http://images3.fotosik.pl/168/8f44a09f12ce795a.gif POZDRAWIAMY :D
Wpadam na momencik korzystając z okazji,ze się jeszcze nie pobudzili klienci :roll:
Mimo nawału zajęć wczorajsza joga i aerobik odrobione :wink: dietowo niedobrze,bo wczoraj zjadłam znowu późnym wieczorem, co prawda sałatke z ogórków, ale zawsze :evil: Na jogę biegłam prosto po pracy - zdążyłm tylko zmienić ciuchy, w przerwie między jogą a aerobikiem zjadłam 2 rządki gorzkiej czekolady z całymi orzechami laskowymi :shock: odkryłam taką w LD, tabliczka ma bagatela 1100 kcal / 7 rządków a 158 kcal :shock: / stwierdziłam,że to będzie najmniej obciążającym zastrzykiem energii/dodatkowo @ przyszła :roll: /, po zajęciach mam coraz mniej zakwasów i jestem już nieźle rozciągnieta :wink:
odnosnie zapracowania - fakt,że pracy znowu przybyło, wydawało się,że nie da się więcej pracować, a jednak.....kwestia organizacji i dzielenia się obowiązkami domowymi i okazuje się ,ze można :roll: staram sie też bardzo aktywnie regenerować poprzez spacery, medytacje i lektury :wink: no dobra tyle było spokoju....
Miłego dzionka
Pozdrawiam
***
Grażyna
Grażynko, organizacyjnie jesteś wzorem chyba dla wszystkich! Podziwiam za jogę i aerobik, a pomysł z zastrzykiem energetycznym świetny. Żołądka nie obciążysz, a jednak zastrzyk będzie i super! :)
grażynko...oj też bym tak chciałaja to jak wracam z pracy to padam na kanapę... :oops:Cytat:
staram sie też bardzo aktywnie regenerować poprzez spacery
ale w sumie zauważyłam ze im więcej obowiązków tym lepiej sobie z nimi radzę i z czasem...coś w tym jest nie?
pozdrawiam
POZDRAWIAM SERDECZNIEhttp://gifybejbi85.blox.pl/resource/bbg4op0.gif
Witam po urlopie!
Jak sobie radzisz z niepaleniem?? Ja od trzech dni nie palę i jest gorzej niż było ostatnim razem. Warczę ze złości..........
Yena
:D A JA CZYTAM PODESLANE PRZEZ CIEBIE LINKI I PODSYLAM DALEJ /ALE ICH FRAGMENTY ,KTORE MOIM ZDANIEM SA NAJCIEKAWSZE/ :D
TRZYMAJ SIE CIEPLUTKO :!:
http://imagecache2.allposters.com/images/BRE/1100.jpg
Witaj Grażynko :D :D :D :!:
Teraz już wiem dlaczego masz.......tak zgrabne nogi :lol: :lol: :!: Ciągle gdzieś biegniesz,gdzieś się spieszysz....jestem pełna podziwu dla Ciebie :lol: :lol: :lol: :!:
Buziaki
Hejka
zaglądam póxnym wieczorem - zaraz idę do domu, ledwo widzę na oczy :roll: ale jazda :twisted: kolejka nie spada poniżej 20, a na weekend zapowiadają "otwarte okno HBO" i zwiekszony ruch - wiec kolejny weekend w pracy :evil: wywalczyłam,ze w sobotę jestem tylko do 11tej - potem wybieram się na Targi medycyny naturalnej z serią wykładów, w niedzielę też, a na 15 tą do pracy.....jutro joga i aerobik, w piątek wybieram się do Mamy i na cmentarz, bo to Taty urodziny.....dobrze,że z mamą jest Dominik, który ma ferie do 15tego, bo pewnie musiałabym sie rozdwoić....a Tat śnił mi sie dzisiaj pięknie, w ogrodzie, usmiechnięty, pocałował mnie w czoło i kazał sie nie martwić...
Dobranoc
***
Grażyna