:D MYSL ,MYSL :D JESZCZE JESTEM PELNA ZAPALU :D DZISIAJ BEZ CHLEBKA :D
http://imagecache2.allposters.com/images/FIP/DA-99.jpg
Wersja do druku
:D MYSL ,MYSL :D JESZCZE JESTEM PELNA ZAPALU :D DZISIAJ BEZ CHLEBKA :D
http://imagecache2.allposters.com/images/FIP/DA-99.jpg
Adwentowy plan będzie jak sama nazwa wskazuje od 1 grudnia, choć szczegóły postaram sie wpisać wcześniej , czyli w sobote 25 :D powinnam się wyrobić :D
Raport:
:arrow: 1600 kcal
:arrow: 2,5l
:arrow: 30 minut spaceru :oops: nadrobie jutro :wink:
:arrow: mecz Polska - Japonia :D
Jutro mam wolne, znowu spędzę cały dzień u Mamy, a na 17*30 - joga i aerobik :D
Muszę popracować :evil:
pozdrawiam
***
Grażyna
Eh .. jakże TRUDNO jest się zarazić entuzjazmem do ćwiczeń .. Pełna zakwasów za nic nie odczuwam euforii poćwiczeniowej. Idę jęczeć cichutko w kątku, a jutro rankiem znowu panie dadzą mi w kość .. chlip :!: :roll: :lol:
Na adwent się piszę - odkurzam rowerek. Serio. Będę pedałować. Słowo.
Miłośniczka siatkówki wita drugą miłośniczke tego pięknego sportu :wink: :lol: :lol: :!:
http://i.wp.pl/a/f/pjpeg/8492/siatka...iewicz_384.jpg
POZDRAWIAM CIEPLUTKO.http://img138.imageshack.us/img138/8...74mu7oz9wu.gif
Pozdrawiam serdecznie zapracowaną Grażynkę :D
Ojojo... ja bardzo sie boje tych adwentowych wyrzeczen... zazwyczaj jest to odmowienie sobie slodyczy... ale w tym roku chyba sie nie podejme...
Hej Grazynko :)
ciekawi mnie adwentowa akcja.. :D jej zasady..... :) co tam wymyslisz!! ? :) czekam więc cierpliwie na jej wytyczne :wink: a tymczasem pozdrawiam, zycze miłego już piątku!! i dziekuję za link o soczku - poczytałam sobie!! :) buziaczki
:D POZDRAWIAM SERDECZNIE :D
http://www.gifs.ch/Sport/gemischtes/images/sport094.gif
U MNIE WAGA RUSZYLA :D
grażynko, miłego weekendu
http://addoubaba.com/Anne%20Gedes%209.jpg