Buffy89 zobacz!;)

Hejka!
mace jem chyba tą co ty,a i cieszę się że wreszcie udało ci się
chociaż te 1600kcal,bo teraz to u ciebie tylko optymalna uhh..
też bym już chciała mieć za sobą te kg!:)
U mnie dzisiaj dzień wyjatkowo udany,a zjadłam:
makaron z sosem-175kcal
ogórki kon.200g-30kcal
200g mleka 0% z słodzikiem-60kcal
owsianka z mlekiem i rodzynkami(uwielbiam)i z słodzikiem-280kcal
jogurt-130kcal
kisiel z bananem-190kcal
batonik danio-135kcal
razem:dokladnie 1000!heheh dziwnieeee
No ale ja sie cieszę :)
Oby tak dalej(przynajmniej do wigilii,bo w czasie swiąt nie
bede na diecie!
papapaaa

Cieszę się że udało ci się te 1000kcal.U mnie coraz więcej.A na wadze nadal 43kg!!!:)i ani g.wiecej.Nie bede juz wyliczac,ale wczoraj było 1356kcal.Zrobiłam 70,70,700.
Dzisiaj nie mielismy lekcji,bylismy na lodowisku.Jeździłam calą godzinę,więc spaliłam sporo kcal.Szkoda,ze nie ma lodowiska blizej bo jeździłabym bardzo często.Oprócz tego zrobiłam 30,30,300 i sie nachodziłam,tez po schodach.Jedzenia było nawet sporo,bo az 1508kcal.Chociaz myslalam,ze bedzie wiecej.Jadłam dzis i wczoraj czekolade light,jest pyszna!A tabliczka ma tylko376kcal.Jutro pewnie się objem,bo w klasie mamy wigilię,sama robiłam pyszne ciasto,więc nie moge troche nie pojesc,ale trudno i tak wytrzymałam juz 97dni!!!!!!bez żadnej wpadki!!!W święta tez odpuszcze,juz nie moge sie docczekac,w niedziele wyjezdzam a wracam dopiero 2 stycznia!(bede bez netu:( ).

puk puk
cześć dziewczyny!
gdzie się podziewacie??????????
hmmm....?

Dzisiaj było do przewidzienia ze nie bedzie dietowo ale nie sądziłam ze az tak
(nie zjadłam sniadania bo zaspałam i dlatego w szkole byłam strasznie
głodna i kupiłam sobie snickersa i bułkę z czekoladą)a na 6 lekcji była
wigilia no i nie wypadało mi sie nie poczestować;)
zaczeło sie na barszczyku z uszkami,pózniej ze 4 kawałki ciasta
bo były różne i to takie jakich jescze niejadłam i strasznie mnie kusiło
żeby sprobować byly pyyyyyycha,a no i jeszcze na tej,że wigilii
zjadłam ze dwa michałki....i strasznie mnie po szkole zamuliło
i w domu na odsłodzenie(było mi bardzo słodko)zjadłam flaki z zasmazka
i z dużą świeżutką przenną bułka mm..taka chrupiąca:)
Dokladnie nie wiem ile to kalorii ale mniej wiecej wyszło 2200!!!
Jestem troche zła no ale jednak wigilia klasowa...
Jestem pełna podziwu do ciebie buffy jejQ! 97dni bez wpadki!
normalnie za.....ebiście:)
Od godziny 17 strasznie mnie smaliło i wypiłam 1,5 litra wody min.
i 1,5 litra herbaty mięty bez cukru,jesuu brzuch mi pęka!
pewnie w nocy bede wstawac zeby sie załatwić uh... nie lubie w nocy wstawac z łózka!
jutro na bank nie przekrocze 1000 bo tym dzisiejszym...
a nastempny taki grubiutki dzionek bedzie w wigilie heheeee
i przez dwa dni swiąt:) no bo w 1 dzień jemy rodzinne posiłki
a w drugi jade chyba na chrzciny i tez pewnie nie zle sie nazbiera,
ale nie bede sie tym za bardzo przejmować bo na te swięta
czekam już dwa miechy a raczej cały rok!hehee
no to kończe paaa do jutra!

upssssss......sorki nie 2200 kcal tylko 2600!!!!!!!!!!!
pomyłka:)

hej!Ja wróciłam po obżarstwie światecznym i noworocznym.Waze 48kg.No,niestety.Ale nie dziwie sie,chociaz sporo sie ruszałam ale ciagle sie obzeralam.
W piatek mam dyskoteke wiec juz jem mniej,ale nie bede sie juz tak odchudzac.Wystarczy,ze schudne do 46kg.Potem bede juz utrzymywc wage.

U mnie podobnie jak wczoraj kurdeeee
to dla tego że jak myśle o swietach to od razu ślinka mi cieknie
na mysl o tych wszystkich serniczkach,makowcach,pierniczkach itd..
ZA dzuzo mysle o tym!!!!dzisiaj same słodycze!
kalorii z 3000!!!!!!!
jutro sprzatanie buuu ale pózniej ubieranie choinki,a w niedzielę
zakupy świąteczne dopiero bo wtedy będe miec bony,Oj nie wiem co to będzie
zważe sie dopiero po swietach!
a jak u ciebie?
paaaa

U mnie ...?no,coż.tak jak myślałam.wczoraj na wigilii było tyle pyszności,że nie mogłam się oprzeć i namieszałam wszystkiego:sałatek,ciast,ciastek,chipsów,palusz kow itd.BYłam obzarta,ale potem jeszcze zjadłam pączka,żurek,kilka ciastek(rurek),3kromki białego!chleba z pasztetem sojowym,prawie całą czekolade.Jedyne co wczoraj zjadłam zdrowego to pietruszka w żurku i wypiłam sok tymbark.No,ale trudno.Nie bede miec wyrzutow,bo to do niczego nie prowadzi.Dzis sprobuje zjesc 1600kcal.I troche pocwicze.Jutro wyjeżdżam,więc nie wiem czy jeszcze tu wejde.Życzę ci juz teraz wesołych świąt i silnej woli.Papapapapa!

Masz rację że nie mozesz żałować przecież to twoja pierwsza wpadka
od wrzesnia hehe a ja miałam z 15 od listopada hehe
i tez sie nie przejmuje zbytnio:)
Ostatnio tez w czwartek i w piatek,dopiero dzisiaj było u mnie 1156kcal
ale szczerze mówiąc chce mi sie cos ale poczekam do śniadanka:)
Przed chwila skonczyłam ubierać choinkę i chyba dopiero teraz
uwierzyłam w to ze juz za 3 dni jest WIGILIA!!!!hhe raj dla
mojego łakomstwa!:)
Dziekuje za zyczenia i ja tobie również wszytkiego naj naj naj..
poprostu najlepsiejszego co tylko może być!!!!!!A co to bedzie to już tylko ty wiesz:)
pappaaaa!!!!!

czsc :( zisiaj ok.2800-3000kcal!i to tyl