LaTo 2oo5 CeL- NiE zMiENiAć FiGuRKi:)))))))

Cześć Ewciu melduje że właśnie skończyłam pedałować na rowerku 90 minut ahh umieram :wink: zmeczona ale szczęśliwa popijam czerwona cherbatke :D

http://flowers-photo.com/gallery/2002/09/image09-2.jpg

Ewuś MTMWP życzę dużo zdrówka :D :!: ...
melduję że wczoraj sporo ćwiczyłam i zaliczyłam też dość długi spacer :D :!: ...
całuję mocno :D :!:

Cześć Ewciu melduję że wczoraj było 90 minut na rowerku i 4x15 pełnych brzuszków :D

http://a764.g.akamai.net/f/764/1052/...alog/2644z.jpg

Ewuś MTMWP :D :!:
pozdrawiam Cię cieplutko i życzę aby wszystko się poukładało :D ...
melduję że ćwiczę i tańczę już codziennie, tak jak obiecałam :D :!: ...
buziaczki :D :!:

http://goldencards.com/database/card...friends/06.gif

Ewuś MTMWP pozdrawiam cieplutko i życzę miłego weekendu :D :!:
melduję że ćwiczę dzielnie :D :!:

Ewuś MTMWP pozdrawiam cieplutko i życzę miłego weekendu :D :!: ...
i melduję że ćwiczę i tańczę codziennie :D

http://www.moonandbackgraphics.com/small/smalltop.jpg

Ewuniu widze, ze nadal bardzo Cie tu malo!!! :( Mnie ostatnio tez nie bylo za duzo, ale juz sie poprawiam!!!
Dzisiaj wrocilam do cwiczen!!! :D
Bylo:
=> 30 min. rowerka,
=> 50 brzuszkow,
=> 100 cwiczen na nogi (wymachow),
=> 50 cwiczen na rece,
=> 25 pompek przy scianie,
=> 25 polprzysiadow.
To juz chyba wszystko!!! Mam nadzieje, ze juz na dobre wroce do cwiczen, bo ostatnio sie obijalam a wiosna juz tuz, tuz!!!
Pozdrawiam Cie Ewciu serdecznie i zycze, zebys szybciutko napisala te swoja prace i do nas wrocila, bo bardzo za Toba tesknimy!!! :D :D :D

http://goldencards.com/database/card..._of_you/16.gif

Cześć Ewusiu chce zameldować że pomimo że nie jestem u ciebie na wateczku codziennie ćwicze zawsze :arrow: codziennie 90 minut na rowerku stacjonarnym :)

Melduje że dzis też juz przejechałam moje 90 minut na rowerku lepiej wcześniej bo wieczorem zawsze może coś wyskoczyć :)

W tym tygodniu zrobiłam zestaw ćwiczeń na brzuszek , nóżki i pupę 2 x .

Czekam na efekty . Wierzę , że będą .