Wątek: Nowa Asia ..nowa motywacja...cel 68 kg...

czesc malinko no napisz cos o tym spotkaniu, jak bylo itp.?
jak dietkowanie mam nadzieje ze dobrze zycze wytrwalosci pozdrawiam pa :P

Kurde ile osóbek mnie odwiedziło :P
Macie wszystkie racje dzis miałam watpliwosc do diety ale WY kochane mnie oczywiscie juz zmotywowoałyscie
Na snaidanko:
kaszka na mleku i kromeczka z 4 kołkami keiłbesy takie o sr. 1 cm
no i herbatka czerwona
byłam na falkutecie i mam takie zaległosci z angola i nadrabiam to wszystko nawet przyjemnie mi jest sie uczyc tego jezyka bo bardzo lubie jezyki :P
no i jak przyszłam wypiłam vitaminke i zjadłam jabłko
a na obiad mam :
mielone i surowke wpieprze
Mictantecutli
No jak wydzizs juz zmieniłam motywacje wreszcie mnie oswieciło ze Michał nie zasługuje na zaden kilos mniej mojego ciałka juz nie ma we mnie takiego feminizmu , Jak sie odchhudzac to tylko dla własnego dobra no...masz racje i na te oczy facetow ktorym sie błyszcza na widok szcupłej laski
Wierze ze ty jestes swinka a raczej prosiakiem bo swinka to rodzaj zenski
skoro tak wspierasz nas kobietki w naszym dazeniu do ukochanej sylwetki wymarzonej figurki wrecz
Justys!!
Masz wiielka racje co do tego objadnia koneic z tym wczoraj to zakonczyłam bo wyladuje na 90 jak tak dalej pojdzie
Dzieuje ze mnie wspierasz :*
Marteczko kochana!!!
Mam nadziieje ze wziełas sie w garsc dzisiaj juz bo JA TAK tak musi byc ze musimy sie wcisnac w te nasze bikini:d
Jestesmy gliwiczanki i musiimy dac rade:d W KOBIETACH SIŁA JEST
Ja jestem zmotywowoana tym bikini ostro wiec martus jazda tu z dietka ostro icwiczonkami
buziak:*
Karalajna!!!!
Masz całkowita racje kochana Michały na bok wszystkie najlepiej nie myslec o takich połgłowkach:P
Za namowa wasza wziełam sie w garsc i od dzis znow ostro walcze
A ta liczba do lata to wogole mnie zotywowoałas to juz 150 dni to wqogole niby duzoa sie wydaje ale to starsznie małoooooooooooo:P
No ja planuje tez ok 15 kooloskow stracic yyy...planuje TAK BEDZIE kOCHANA bedzie nas 15 kilogramow mniej hehe :P
Caluje i pozdrawiam mocno kochana buzaik:*
MARTAL!!!!!!!!
dietkowanie jak najabrdziej dzis ostro zaczełam na nowo bo po wczorajszym troche przesadziłam nawet nie pisez co jadłam bo ze wstydu sie spale :P
pozdrawiam i buziaki sle:***

A terza do wszystkich WAS!!!!!
Co do spotkania to odbedzie sie jutro heh wiec napewno wam wszystko zerelacjonuje
wogole z listu wynikało ze Asia tez ma tak samo na imie jak Ja:P jest sympatyczna i zbytnio sie nie prezjmuje sie swoja waga a wazy 90 kg przy 180 cm wogole spływa jej tam co inni mysla o jej wadze:P ale chce schudanc dla Siebie zeby czuc sie dobrze w swojej skorze

Dobra koncze bo brat juz mnie pogania hehe
Pozdrawiam Was kochane i sle buziaki

Nio to dzis taka pizgawica ze masakra !!!:P
nie byłam biegac ...zimnoooooooo
ale jak jutro moja znajoma mi pozyczy tych swoich materiałow z cwiczeniami to zabieram sie za aerobic i cwoczonnka
a kolacje zjadłam parowke z 2 kromkami cjhleba ciemnego razowego i 1 pietka :P ale taki dziwny zytni:P
a 4 posiłek moj wygladał nastepujaco: pomarancza z serkiemdanio waniliowym

kuerdeee na szczescie juz mnie bierze na te słodycze niewiem czy wczoraj az tak aspokoiłma moj cukier czy to moze siła woli:P w kazdym razie co to by nie było ciesze sie;:P ze trzymam sie

Nio to zaczne od spowiedzi
na sniadanie zjadłam kaszke manna i kromka z pasztetem drobiowym i na to papryka:P no i herbatka pu-erch
na obiad zjadłam zupe pomidorowa z ryzem oraz na drugie danie jedno mielone i surowke a korciło mnie zjesc te drugie ale powstrzymałam sie !!!!!!!!!!!

No i dzis spotkałam sie z moja kolezanka z Super Linii
Asia jest przesympatyczna osobka , pogadałysmy sobie o odchudzaniu o facetach o domie, wogole wreszcie rozmawiłam z kims co ma podobne problemy do mnie ...a to niski facet a to za krotkie spodnie a to za grube łydki na to zeby kupic sobie kozaczkii ..a długo by wymienac:P
pozyczyłam mi swoje materuały do odchudzania saw nich numery shepa duzooooooooooo cwiczen i nagrała mi jeszcze na płytke aerobic:P
no i zaprosiła mnie na swoje urodziny
Kurcze Jednak imie Asia to jest jednka fajowe a osoby je noszace po prostu sa zajebiste
Naprawde przesympatyczna osobka
mam nadzieje ze zostaniemy prawdziwiymi przyjaciołkami
a bym zapomnaiła naperwno pojedziemy na jaks impreze

EEE a co sie dzieje ze nikt do mnie zaglada dobra dobra wybactzam mam dobry dzien:P



No wiec poprawka i TAK WAS KOCHAM!!!!

HEY HEY

TO ZE ASIE SA FAJNE TO JA WIEM MOJE DWIE ULUBIONE KOLEZANKI MAJA TAK WLANSIE NA IMIE


NOO GRATULACJE ZE NIE DALAS SIE TEMU DRUGIEMU DANIU. BO ZUPA POMIDOROWA Z RYZEM TO STANOWCZO WYSTARCZY
NO JEDNAK JAK SPOTYKASZ OSOBE KTORA ROZUMIE CIE I TWOJE PROBLEMY TO MOZNA GADAC GODZINAMI.
JA CO MIESIAC KUPUJE DWIE GAZETKI SUPER LINI9E I WLASNIE SHAPA --- SA SUPERRR. MOTYWUJA MNIE OGROMNIE I ZAWSZE Z NIECIERPLIWOSCIA CZEKAM NA NASTEPNY NUMER
MOJA PRZYJACIOLKA POMIMO IZ WAZY 54 KILO I W PASIE MA NIEWIELE PONAD 60 CM JEST TAKA KOCHANA ZE MOZE MOICH PROBLEMOW
O ODCHUDZANIU SLUCHAC GODZINAMI. A NA KONIEC ZDA MI RELACJE CO ZJADŁA ONA W CIAGU DNIA I POPROSI O KOMENTARZ.

no na podwieczorek zjadłam danio straciatella i manadarynke:P
a terza ide czytac tze wszystkie numery shepa od Asi
no i wreszcie dzis zaczen cwiczyc hehe ciwekawe jak mi to wypali:P oby jak najlepiej.P
jej 54 kg Karallajna:P kurde mi sie marzy 70 i nie moge sie juz doczekac tych kilogramkow wymarzonych ale czas czas i jeszce raz czas:d
no to pozdrawia i całuje:*****

No i jestem dumna z siebie!!!!!!!!!!!
CWICZYŁAM 35 MINUT JAK NA POCZATEK TO NAWET DOBRZE ALE NOGI MNIE TAK BOLA HIHI I BARDZO DOBRZE!!!!!!!
Wyrobie sobie swoj segregatorik z cwiczeniami tak jak to zrobiła Asia :P
heh zazcynam lubic cwiczenia nawet mam ochote jeszcze na brzuszki hm... com mi sie tak stało z tymi cwiczeniami heh no jak zima nie pozwola na bieganie to cwiczyc trzeba
pozdrawiam kogokolwiek kto odwiedza ten pamietnik

WIDZĘ ŻE U CIEBIE WSZYSTKO ŚWIETNIE ZACZYNA SIĘ UKŁADAC A TA AŚKA TO WSPANIAŁA OSOBA POZDROW JA SERDECZNIE ODE MNIE ĆWICZONKA PEŁNA PARĄ MICHAŁ OLANY DIETKA WPORZĄDKU NAPRAWDĘ JEST ŚWIETNIE A NA MAILA ODPISZE CI NA PEWNO PRACOHOLIK??

Hej NOWA ASIU!!!! !CZuć,że jesteś nowa...bo strasznie dużo energii masz w sobie i dobrego humorku!QWA ale ten cały MIchał to nie zasługuje nawet na jakąś żdzirę!On w ogóle nie zasługuje na towarzystwo kobiet a co mówić dopiero TWOJE!I bardzo dobrze,że chcesz mu utrzeć nossa!To kolejna dobra motywacja!Ja uważam,że każda motywacja jest dobra jeśli daje efekty!Jakby to powiedziała Bridget Jones:"DOBRA MOTYWACJA NIE JEST ZŁA" A i tak najważniejsze,że TY będziesz się czułą dobrze!Mam nadzieję,że te 0,5 kg jest już nie aktualne?!
Fajnie,że poznałąś taką miłą osobę....no i ASIA się nazywa a jak to skromnie stwierdziłaś Asie są cudowne!Tak trzymaj MAlinko!NAprawdę jestem z Ciebie dumna,że w tym nowym wątku jesteś sobą...ale nową!Podziwiam!
CZekam na zdjęcia!Odwdzięczę się tym samym
BUZIACZKI KOFFANA DZIEFFCYNKO!!!

czesc asiu-malinko
kurcze mialam teraz jakies problemy z kompem i nie moglam otworzyc twojego pamietnika a jak juz otworzylam to nie moglam odpisac buuu ale wzystko dobrze sie skonczylo bo wlasnie do Ciebie pisze
super ze spotkalas sie z nowa kolezanka i ze nabralas wiecej sily do cwiczen w ogole do odchudzania taka swiezosc umysly kogos nowego bardzo pomaga
widze i czuje nie od dzisiaj jak Ci strasznie zalezy na pozbyciu sie zbednych kilogramow normalnie az kipi bardzo sie z tego ciesze bo to znak ze malinnna nigdy nie da za wygrana nawet jezeli popuscisz to potem wstajesz i od nowa bwalczysz kurcze niesamowita seryjnie!! ja powoli do was dolaczam ale wszystko wskazuje na to ze od jutra rana wiem ze sie nie powinno tak stawiac sprawy-od jutra ale mama paczki piecze..... swieze sa najlepsze jutro bedzie mi latwiej
to pozdrawiam Cie malinus bardzo goraco i slonecznie dawaj mi sily hehe
paaaaaaaaa