Wątek: Nowa Asia ..nowa motywacja...cel 68 kg...

No to czas na moja spowiedz .....
Sniadanie:
1 parówka drobiowa + 2 kromeczki chleba ciemnego razowego z serkiem wanioliowym
no i herbatka
a wczoraj pobilam swoj rekord w cwiczeniach
bo az 50 minut .... nigdy tak długo nie cwiczyłam hihih
kurde czekam az ta zima minie i bedzie wiosna ...choc w kwietniu ma byc prawdziwe latoo juz tto trza sie spieszyc z tym bikini

Witam Nową Asieńkę!Niom to na mnie zrobiłaś wrażenie!Poprostu wielkie WOW,że tak wywalczyłaś tą piękną figurę i utrzymujesz ją nadal!A co z tamtym facetem, z którym przytyłaś 4 kilo ?Rozstaliście się właśnie przez to??!! I czy cosik do niego miałaś?No a wracając do Wezyka(czy jakoś tak) to ma chłop szczęście,że zwróciłaś na niego uwagę!Ale niech się ma na baczności bo Wielbiciel nr 1 czuwa!Przekaż mu to MAlinnoko!Buziaki dla mojego guru!

KArolciu!!!!!!!!!!!!
Utrzymac ??? ja schudne heheh !!!! do tej 70 chciałabym dobrnac bo z tymi 68 kiloskami to chyba przesadziłam ale to było pod wpływem Michała:P
wiec wytrzezwiałam!!!! :P
A tamten facet co przybyło mi z nim 4 kilochy to dawno z nim nie jestem ( a rozstalismy sie przez moja głupote.... ale trza przynac ze za bardzo szybko chcielismy miłosci ....no a po rozstaniu powiedział mi ze nie mam osobowosci...dlatego tez po tych słowach mam kompleksy ....) ale bardzo długo cierpiałam przez niego do tej pory sie nie zakochałam tak jak wtedy ...no a moze Wezus hiihi....
Ostrzege go!!!! hiihh
Buziaki moja ksieżnicyko!!!

Wiesz Asiu ja dokładnie wiem,że Ty jeszcze schudniez i osiągniesz Swoją wymarzoną sylwetkę!Tylko jestem pod wrażeniem,że już tyle osiągnęłaś!I że nie zaprzepaściłaś tego!BRAWO!!!Pomyśl,że jak osiągniesz 70-tkę(wagowo a nie wiekowo) to znaczyć będzie,że jesteś bardzo ale tobardzo silna dziewczyna!Bo razem na minusku będzie 34 kilo! Ty i tak jesteś silna i ja wiem,że 70-tka to tylkkio kwestia czasu!Buziaki!

Dziekuje KARO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

moja ksiezno!!!!!!!! te słowa jeszcze bardziej mnie podobudowały

No i po obiadku heehe
miałam fasolowa + ciemny chlebek a mama kupiła bulłki korciło mnie ale dałam rade oprzec sie pokusie swiezych ładnie pachnacych bułeczek...hihi
a na 2 sniadanie zjadłam
płat ryzowy z resztka serka waniiliowego
jabłko
soczek typu kubus

Ale pelna jestem po obiedzie dlatego juz parzy sie herbatka
czerwona oczywiscie
no to zmykam do pracy hihi
pozdrawaim i buziaki sle:********

Dziwne jak czytałam co zjadłaś to nabrałam ochoty...na ten płat ryżowy! !Dobrze sobie radzisz Malineczko!To kiedy idziesz na randkę z Wezykiem??!!Bo to chyba już ustalone!A może właśnie jesteś...w jego objęciach


MIŁEGO WIECZORU!

i podwieczorka zadnego nie było bo taka pełna sie czułam po tej fasolowej wiec kolejnym po obiedzie posiłkiem była kolacja....
a zjadłam 2 kromki z serkiem light hochland i mielonka + jabłko
i zaraz ide cwiczyc a pozniej ta prace z wosu bede pisac:/
a wiecie co coraz bardziej mi sie poodoba ten wezus :P
Karolinko nie jestes zagrozona ty jestes moja pierwsza miłlłsocia i najwieksza hihih:P
ale wiecie znow sie tak czuje jak ponad pol roku temu ...tak mis erduszko kołacze ze rumiencow dostaje jak z nim rozmawiam na gadu a co dopiero na zywo hihi no fak widziałam sie z nim juz ale wtedy traktowałam go jak kolege ....:P
no dobra kooncze i zycze słodkiego wieczorku i nocki:P

Och....chciałabym poczuć się tak jak Ty...te motyle w brzuszku i w ogóle!Dlaczego nie spotkacie się wcześniej??!!Ja wiem, że okres walentynek , klimat i te sprawy...no ale chyba nie mieszkacie od siebie daleko!Moze zapros go na ciasto wlasnej roboty?I wieczor przy winie? ...no wtedy to dopiero byś rumieńców dostała i Ty i on!
A co do Twojego menu...to wszystko bardzo ładnie...tylko jedno zakazane!MIELONKA!Ma mase kaloriii....no chybaże miałaś na nią straszną ochotę...to jeszcze jestem zdolna zrozumieć!Ale nie jedz jej za często bo to zabójca...diety! Miłego wieczorysku!

Twój KARALUSZEK(tak mnie Tomek nazywa )!!!

czesc malinko

no no....czyzby Asi cos pączkowalo ..hmm......moze to to motylkowa milosc a raczej malinkowa

fajnie ze cwiczysz i coraz tego wiecej u Ciebie to bardzo fajna sprawa i teraz tego pilnuj powinnas sie przyzwyczaic a nawet ozenic z nimi
mielonka....no tez bym radzila z niej zrezygnowac tymbardziej ze mialas ser to powinno Ci wystarczyc ja zawsze podejmuje wybor albo jedno albo drugie a tymbardziej jezeli sa to kaloryczne rzeczy
powodzenia w diecie cwiczeniach i kontaktach damsko-meskich
paaaaaa