Wątek: Pozbywam się 20kg, zapraszam na pogaduchy!

Grubinko wpadam z pozdrowieniami
Głowa do góry.
Musisz tylko popracować nad motywacją ( przypomnij sobie co na poczatku Cię motywowało do dietki) i wszystko się jakoś ułoży.
Życzę super dietkowego dnia
Asia

czesc grubinko

u mnie ok bez wiekszych wpadek kondycja tez dobra cwicze regularnie .......jakbym bardziej ograniczyla weglowodany to by bylo ekstra do przodu a tak to stoje w miejscu hyhy

no grubinko jak tam minal dzien wiaterek dalej sluzy?
ciesze sie ze powrocilas do cwiczen i dietki mam nadzieje ze da to szybko upragniony efekt

pozdrawiam rowniez super hiper babke

Cześć dziewczyny u mnie z dietką tak sobie dzisiaj kolejny raz próbuje zmieścić się w tysiącu kcal zobaczymy co z tego wynikinie
Asieńko masz 100% racji motywacja mi szwankuje ale chyba nie tylko dziwnie coś się zachowuję moja silna wola Pozdrawaim i ściskam aż zaboli
Marteczko u mnie również z ćwiczeniami jest wszystko ok ciesze się bardzo że wzorowo dietkujesz bez żadnych wpadek buziaki

Witaj Grubinko

Wpadam z czwartkowymi pozdrowieniami.
Ćwicz bardzo mocno silną wolę , bo bez tego ani rusz.
I nie wpadaj w dołek , jak lekko przekroczysz 1000 kcal. Lepiej zjeść 1200 i nie mieć wyrzytów, niż napchać się do granic możliwości i odpuścić dietkę.
Przesyłam buziaczki
Asia

[color=red]

ale piekny dzis dzien!!!

robi sie coraz cieplej

tak sie przstraszylam ze postanowilam sobie dzis calodniowa glodowke zrobic i co jak co ale wychodzi mi)jak na razie
no ale kupilam sobie cole light wiem ze to zle bo gazowane i niezdrowe ale wydaje mi sie ze ona mi pomoze bym na nic sie nie skusila,jest pyszniutka
taka mala ,niskokaloryczna,niezdrowa przyjemnosc,

tylko jak zrobi sie cieplo to sie zawsze zabieram w szybsze obroty!!!
czuje ta moc i mam ta sile
chce schudnac
cale zycie bylam gruba wiec moze na starosc bede szczupla
no na mloda starosc

jutro sie zwaze bo wiem ze juz na pewno ne waze 54 tylko wiecej ale mam nadizjeke ze powyzej 56 nie wskoczylo,ale po dzisiejszej glodowie na pewno cos schudne bede musial zmienic moj wskaznik wagi((ale trudno

zycze wszystkim powodzneia [/color]

[b]Cześć dziewczyny założyłam nowy wątek mam nadzieje że nie opóścicie mnie . Przykro by mi było stracic takie wzorowe wspieraczki