Wersja do druku
Witaj Paulinko
Widzę , że wczoraj zaliczyłaś udany dietkowy dzionek. Oby tak było dalej. Chociaż nie wiem , po co to piszę , bo Ty jesteś chyba najdzielniejszą dietkującą osobą , jaką znam. Wystarczy brać z Ciebie przykład, a dietka jest prawdziwą przyjemnością.
Paulinko życzę udanych zakópków. Jak wyjdziesz w nowych ciuszkach, to się nie opędziesz od kawalerów.
Życzę miłego popołudnia
Buziaczki
Witajcie !!!!
No wiec dzisiaj juz 2 dzien! Leci szybciutko ten czas :D Dietka idzie swietnie, oby tak dalej!!! Pogoda troszke sie zepsula, wczoraj wielka burza dzisiaj pochmurnie, ale teraz w sumie wyglada sloneczko. Marze tylko o tym, zeby zdac ten kurs na ratownika i dobrnac do wakacji... Nawet sobie nie wyobrazacie, jak jestem zmeczona tym LO :roll:
Jutro jade do Bialegostoku do dermatologa, z ginekologiem nie wyszlo, bo ma rezerwacje... i mnie nie wcisnie :( Nie obedzie sie tez bez zakupkow :wink: W czawrtek mamy w szkole jakis dzien sportu, wiec nie bedzie normalnych zajec... Ufff luzik :lol:
Moj dzisiejszy jadlospis :
sniadanie : omlet z 2 jaj + plasterek zoltego sera ze szczypiorkiem Hohland + lyzeczka majonezu light, kawa
obiad : parowka + sorowka z kapusty pekinskiej, 1/2 szklanki soku FIT 8 warzyw
kolacja : 100 g twarozku, kawa
*woda, 1 czerwona herbata, 20 pistacji, jogurt naturlany + lyzeczka kakao
:arrow: 45 minut plywania na basenie
Dzien znow udany :wink: Powaznie urozmaicenie jadlospisu pomaga bardzo :D Staram sie pic dziennie 2 litry wody.
Pisalam juz wczesniej o tym, ze jadam zawsze o tej samej porze, ale wspomne jeszcze raz :D Jedzenie posilkow od 2 miesiecy o tych samych godzinach sprawilo,ze nie mam paskudnego ssania w zoladku :shock: Dopiero jak zbliza sie pora jedzonka brzuszek mowi "Jesc :P ". Sprobujcie tak 8)
Podaje przepis na moja sorowke z kapusty pekinskiej :
-2 plastry pomidora, 1/3 zielonego ogorka, 4 liscie kapusty pekinskiej, rzodkiewka, szczypiorek, stolowa lyzka oliwy z oliwek, sos salatkowy - koperkowo-ziolowy Knorr - ja rozcienczylam w lyzce wody, niecala lyzke tego sosu
Wszystko kroimy, dodajemy sos i oliwe i mieszamy :D Mi BARDZO smakowalo i zassalo na kilka godzin :wink:
Przepis na twarozek na slodko :
-zoltko jaja kurzego, lyzeczka cukru, 100 g twarozku
Wszystko wkladamy do szklanki i miksujemy mikserem. Pycha :D
Pozdrawiam WAS mocno, jak wymysle jeszcze jakies danko to podam tutaj przepisik :wink:
Buziaczki :*:*
Paulinko pozdrawiam cie mocno i ciesze sie, ze dietka idzie ci super!! Juz niedlugo bedziesz taaaaka laska! (W sumie juz jestes!)
http://i.wp.pl/a/i/kartki2/main/kartka358.jpeg
Dzis nasze swieto kochanie:-*
Oby twoja wizyta u derematologa sie powiodła:)
Zdała egzam z ratownictwa:)
Miała piekne swiadectwo:)
Wazyła te 60 kg!:)
Zeby wizyta u ginekologa doszła do skutku i by ci pomogła:)
Podbojow miłosnych w wakacje:-*
I wzsystkiego czego sobie zazyczysz:*
Hej Paula:)
wszystkie dzieci nasz są :)
więc spełnienia marzeń i samych radosnych dni życze
http://kartki.o.pl/img2/natura/wiosn...en/pic/040.jpg
Paulinko wpadam z pozdrowieniami w ten radosny dzien dziecka.........
Mam nadzieję , że w szkole macie luzik.........
Życzę miłego dzionka
Asia
Witajcie Kochane !!!
Ja tylko na momencik. Mamusia zwolnila mnie z 2 lekcji, bo niedlugo wyjezdzamy do tego lekarza :? Ale to dobrze, bo lepiej dojechac wczesniej niz sie spieszyc...
Dziekuje WAM bardzo za zyczenia! Ja rowniez zycze Wam wszystkiego naj naj naj :*:*
Dzien, jak narazie bardzo udany :wink: Tata powiedzial, ze jako prezent zasponsoruje mi sprzet ABC :D - pletwy, maska, rurka. Nie jest to tanie, wiec sie ciesze no jak dziecko 8)
Acha tak, jak mowilam dzisiaj bylo wazenie i 62 kg :lol: Okres sie skonczyl to i wagusia mniejsza. Pomiarki zrobie pod koniec tygodnia, bo narazie nie mam czasu...
Uciekam
Buziaki dla WAS:*:*:*
Paulinko wszyscy jesteśmy dziećmi!
http://i.wp.pl/a/i/kartki2/main/kartka775.jpeg
Buziaczki Słonko! :)
GRATULACJE Z POWODU WAGI :) IDZIE CI ŚLICZNIE :) PIEKNIEJESZ W OCZACH :D
Znalazlam odrobinke czasu i zrobilam pomiarki cialka. Sa BARDZO zadawalajace :P
:arrow: 1 kwiecien / 25 kwiecien / 11 maj / 1 czerwiec
:arrow: LYDKA : 39,5 / 38 / 37,5 / 37 :arrow:- 2,5 cm
:arrow: UDO : 62 / 58 / 56 / 53,5 :arrow: -8,5 cm
:arrow: BIODRA : 100 / 96,5 / 94 / 91 :arrow: -9 cm
:arrow: BRZUCH POD PEPKIEM : 91 / 87,5 / 81 / 79 :arrow: -12 cm
:arrow: BRZUCH NAD PEPKIEM : 81 / 73 / 70 / 68 :arrow: -13 cm
:arrow: BIUST : 92 / 90,5 / 88,5 / 87 :arrow:- 5 cm
:arrow: BICEPS : 28 / 27,5 / 26,5 / 25,5 :arrow: -2,5 cm
WYNIKI IMPONUJĄCE :shock: :D
Paulinko ale z Ciebie laseczka :lol: