Pauluś wymiary bombowe :D oby tak dalej :d teraz to już zostało Ci nie duzo TYLKO 2 kilo i dalej walka o utrzymanie wagi :D...Ja może jestem i świetna -jak napisalaś, Ale za to TY jesteś cudooooooooooooooooooowna :D Buziaki :*
Wersja do druku
Pauluś wymiary bombowe :D oby tak dalej :d teraz to już zostało Ci nie duzo TYLKO 2 kilo i dalej walka o utrzymanie wagi :D...Ja może jestem i świetna -jak napisalaś, Ale za to TY jesteś cudooooooooooooooooooowna :D Buziaki :*
Pozdrawiam Paulinko :D
Ciekawa jestem ile bys pisała gdybyś miała czas :shock:
[b]GRATULUJE WYNIKÓW I W SZKOLE I NA KURSIE
Spokojnego wieczora i byle do wakacji
Grażyna
Paulynko sciskam serdecznie i dziekuje za pamiec!!! :D :D :D
http://annie-gades.republika.pl//geddes142.jpg
Cześc Paulyno :D
Mówisz masz 174, wazysz 62 i nie jesteś szczuplutka????? hmmmmmmmmmm :roll:
Gratuluję fajnych wyników w szkole i na na egzaminkach pływackich.
Pozdrawiam
Pomzie
Witaj Paulynko:D!!!!
:arrow: Gratulacje sukcesow w RAtownictwie hihih ...jestes najlepsza:D!!!
:arrow: Superowo ze masz megasnie pozytywne ocenki:D!!!
:arrow: a twoje wymiarki...to kochanie Agencja modelek sie kłania:D!!!! chociaz Pomzie ma racje..tyle wzrostu i 62 kilo..to chyba nie musisz sie odchudzac juz :)..ale kazda kobieta wie swoje..wiec ci juz nic nie bluzgam:D!!:)
:arrow: i nie przepraszaj ..ze za czestu nie bywasz tutaj..ale nauka najwazniejsza:D!! i sie ucz pilnie b miec ładne swiadectwo:D ..a pozniej podboje wakacyjne:D!!!
:arrow: Powodzenia na dalszych egzaminach ratowniczych:D napewno dasz rade...i pełna podziwu stanowczosci jestem dla Ciebie wobec egzaminatora z tymi posiłkami:D
Buziaki kochana:D!!!:*******
I trzym sie cieplutklo i ładnie sie uczz:D!!!
Paulinko Ty jesteś taka idealna , że nie mogę Cię przestać chwalić...........................W szkole same dobre oceny , dietka idzie Ci rewelacyjnie, egzaminy na basenie pozdawane......................Wielkie , wielkie gratulacje.........za zapał i naprawdę dużo pracy włożonej w te wyniki.......
A co do wymiarów..........No cóż jezeli tak bardzo się upierasz , że nigdy nie będziesz chuda , bo jesteś grubej kości , to ja twierdzę , że jesteś szczuplutka , zgrabniutka i super laseczka.
Miłego weekendziku
Buziaki
Paulinko, jak Ci sie udalo to wszystko zrobic na basenie w jeden dzien ?? Jestem pod wielkim wrazeniem, naprawde, musisz byc niezle wysportowana, czyli to wyklucza, abys byla grubej kosci. Podziwiam caly czas Twoj upor i ciesze sie z kazdego sukcesu. I najlepiej nie martwic sie tym co bedzie za tydzien, tylko zyc dzisiejszym dniem, a moze na tym ostatnim egzaminie, juz bedziesz miala swoja wymarzona wage i problem z tymi obiadkami sie sam rozwiaze? :) pozdrowienka!
Witajcie Misiaki !!!
No zaczne od tego, ze dzisiejszy dzien w szkole rowniez przezylam :!: I bylo calkiem niezle..., nie liczac oczywiscie potwornego bolu glowy :shock:
Rano wzielam tabletke, ale pozniej nawrocilo... Na ostatniej lekcji az lzy mi lecialy, tak mnie bolalo :( Babka az sie wystraszyla - odrazu tabletka woda.
Teraz juz calkiem niezle, a znow jestem totalnie zmeczona po tym togodniu...
Pocieszam sie, ze jeszcze 7 dni nauki szkolnej i beda luzy...
Z dietka bez zastrzezen, ale spodnie, ktore kupilam miesiac temu sa za duze :!: I to bardzo, musze zaczac wszystko zmniejszac... Jejku nie wiem czy sie cieszyc, czy plakac w tym momencie... , bo mialam tyle portkow, a teraz wiekszosc za duza :!:
Moja jadlospis :
sniadanie : 1/2 gotowanego kalafiora + plaster zoltego sera ze szczypiorkiem Hohland, kawa
obiad : 60 g twarozku + 2 plastry poledwicy z odrobina majonezu light, jogurt naturalny bez cukru + lyzeczka kakao
kolacja : sorowka z kapusty pekinskiej + parowka
*woda, 20 pistacji, serek wiejski, kawa
Tak wogole to BARDZO sie ciesze, ze wychwalacie moja osobe :D Tak, jak pisalam wielokrotnie bardzo sie staram, bo mialam ciezki okres w zyciu i przytylam stanowczo za duzo :shock: Z tego powodu cierpialam na brak humoru i wszystko mnie dolowalo... zaczelam sie uzalac nad soba jednym slowem...
Teraz bedac na diecie, chce totalnie wszystko zmienic. A dobre odzywienie sprzyja temu bezwzglednie.
No sama sie dziwie, ze egaminki poszly tak zgrabnie :D Balam sie niesamowicie, ale jeszcze czekaja mnie podobne 10-12 czerwca. Trzymajcie wtedy za mnie kciuki, bo ... :twisted:
Misiaki, uciekam, bo mam gosci !!!
Buziaki :*:*
Paulinko! Dietka znwou wzorowa! Spodniami sie nie martw! mniejsze beda jeszcze fajniej na tobie wygladaly!!! zycze ci udanego weekendu, rybko :lol:
Nio wpadam z rewizyta kochanie..po za tym na twoja prosbe pisze przepis na ten omlet:)
To najpierw meritum sprawy:D
Omlet Light - 155 kalorii
Składniki:
1 jajko
2 łyzeczki ( nie łyzki) maki
2 łyzeczki mleka
Wymieszac powyzsze składniki i upiec na patelni wysamarowanej tłuszczem, ja proponuje taki olej roslinyn co w 70 procentach zawiera oliwe z oliwek i jest tanszy od oliwy z oliwek :)
Mnie smkaował ze konfiturami...wogole bałam sie go zjesc bo raz po zrobieniu omleta z Super Linii dostałam grypy zoładkowej ...ale wyszedł i smakowało:)
w kazdym razie zycze smacznego:*
Nio i chciałam Cie jak zwykle pochwalic za dietke...bo poprostu na 7!!!! :)
Ten bol głowy pewnie jest od tej nauki...i jeszcze tak duzo trenujesz na tym basenie to wyciencza twoj organizm, ale mam nadzieje ze szybko minie okres tego zakucia, i bedziesz mogła cieszyc sie zdrowkiem:).:)
I kochnaie nie ma co płakac:)
Musiałas sie liczyc z tym ze jak zaczneisz sie odchudzac to spodnie sie zwieksza a ty zmalejesz :wink: :wink: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Wiec nie płacz tylko z radoscia do krawcowej pedz:)
Oj Paulynko..wiesz teraz tak mam ze ciesze tym całym odchudzaniem ciesze sie zyciem:) i to wszystko dzieki diettce dzieki WAM!!!
wiesz od 2 tyg nie łykłam zadnych słodyczy batonow ciastek , no były 2 lody, ale lody mozna szybko spalic:)
I nawet mi do nich nie ciagnie:P
Wogole pani w warzywniaku podarowała mi 3Bita mojego ulubionego batona za to ze skonczyłam szkołe:) ..i terza sobie lezy w torebcce i nieiwem chyba go oddam bratu:) ..o moze chcesz oddam w twoje rece hehe ..:)
W kazdym razie nie mma na niego ochoty ....i nie zjem go !! Ale stanowczosc!!:)
To mi sie Podoba w sobie!!
OJ Malinka sie zmieniła:)
Buziaki kochanie:*