Dzieki Dziewczyny!!!
Wlasnie chociazby dlatego chce to robic, bo naprawde jestescie mobilizujace
Z mama rozmawialam i z tata, beda mi pomagac, chociaz i tak slyszalam w ich glosie powietpywanie czy naprawde to bedzie ostatni raz. No oni mi nie musza wierzyc. Najwazniejsze jest to, ze ja to wiem!!!!!
No to ja sie spowiadam:
SNIADANIE:
was -2 kromki
marchewka-100g
kiwi-2 male (100g)
herbatka
II SNIADANIE
jogurt owocowy-150g
wasa-1 kromka
OBIAD
piers z kurczaka-100g
ziemniaczki-100g
ogorek kiszony-1 duzy(125g)
PODWIECZOREK
pomarancze-2 srednie (200g)
KOLACJA
bagietka- 4 kromeczki (ok 50g)
czosnek- 3 zabki
maselko-1 lyzeczka (10g?)

no i na tym koniec Niecale 1000 Dotego poranne cw i pare godzin (1-2) na zwiedzaniu sklepow jestem z siebie dumna i tak bedzie codziennie
aha jeszcze dodam, ze mam zalozenie ze ostatni posilek musze spozyc o 18, w porywach do 19
Buziaki moje Drogie