dzisiaj zjadlam okolo 1000kcal tak jak mi podpowiedzialyscie zebym zrobila .ale najgorsze jest to ze nie chce mi sie cwiczyc .wiem ze to jest wazne zeby cwiczyc ale wogule mi sie jakos nie chce cwiczyc.i teraz nie wiem co mam zrobic zeby jakos codzienie sie zachecac do cwiczen dlatego potrzebuje waszej pomocy,prosze piszcie jak mam sobie poradzic z moim problemem.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]