ja tez mam 170cm 22lata (za tydzien 23 ) i tlusty brzuchol i dupsko... waze pewnie z 65 kilo....... wskaznik moj klamie, bo p[okazuje tyle ile wazylam po 1 fazie SB dwa miesiace temu czyli 60, ale po tym utylam, bo nie trzymalam sie zasad 2 fazy jestem glupia, wiem... jak na urodziny dostane wage to zmienie wskaznik...

chce wazyc 52-55kilo bede chodzic na aerobik, mniej jesc i wlasciwie to nie wiem co dalej... moze 1000kcal? nie mam pojecia co podziala, bo tyle juz sie odchudzam, ze wszystko mnie nudzi. chce diety w ktorej wytrwam... z tym mam najwiekszy problem.. bo jak juz wytrwam, to wszystko dziala..

buziaki!! bede wpadac.. mam nadzieje ze w wakacje wszystkie bedziemy lasencje